Hvis du bor i et område som er utsatt for jordskjelv, orkaner eller tornadoer, er du vant til å samle et nødsett og ha familieplaner i tilfelle katastrofe rammer. Men med et influensautbrudd, som det som for øyeblikket skjer, trenger du å lage lignende forberedelser? Hva om for eksempel skoler og offentlige samlinger steder nær og du er tvunget til å bli inne i hjemmet ditt? Enda verre, hva om en av familiemedlemmene i huset ditt får svininfluensa? Her er det du trenger å vite for å sikre at du og din familie er klare i tilfelle av en svineinfluensa-nød.
For å begynne med kan det ikke være en dårlig ide å montere et nødsituasjonskit som en du vil forberede deg på alvorlig vær Uansett hva situasjonen sier, sier Christian Sandrock, MD, MPH, assisterende professor i medisin ved Universitetet i California Davis Medical Center, nestleder i Yolo County i California, og en ekspert på smittsomme sykdommer og medisin for lunge- og kritisk pleie. Lag ditt sett med mat, vann, såpe, alkoholbaserte håndglass og andre viktige forsyninger.
Enda viktigere, selv om noen i familien din har en kronisk sykdom og tar medisiner for den sykdommen, fyller du på medisiner nå. "Hvis svineinfluensa fortsetter å spre seg, er det siste du vil gjøre, å fylle medisiner på apotek eller et legekontor hvor du blir utsatt for syke mennesker, sier Sandrock. I stedet ta forholdsregler nå og hold ekstra medisin for hånden. Sørg for at du har en forsyning med hoste / kald og smerte medisinering også.
Deretter oppretter du en familieplan, slik at du vet hvordan du skal håndtere ting hvis du er tvunget til å ta avgjørelser i siste øyeblikk . For eksempel, hvis du og din ektefelle begge jobber, bestemmer hvem som skal ta vare på barna dine dersom skolene lukker på grunn av utbrudd av svineinfluensa. Sørg for at barna og skolene dine har din siste kontaktinformasjon og de nyeste telefonnumrene.
Også, tenk på hva du vil gjøre dersom et medlem av din husstand kontrakterer svineinfluensa. Hvordan vil du karantene den personen slik at resten av familien din ikke blir utsatt? Hvordan vil du ta vare på den personen?
CDC anbefaler at den syke personen blir borte fra andre mennesker så mye som mulig. Hvis mulig, plasser familiemedlemmet i et rom vekk fra fellesarealer i huset ditt, kanskje i et rom med eget bad, helst en som ingen andre skal bruke. Desinfiser deretter badet daglig. Påminn personen som er smittet med svineinfluensa for å dekke munnen når hun hoster og vasker hendene med såpe og vann eller en alkoholbasert hånd gni ofte, spesielt etter nysing eller hosting. Snu inn i et vev når det er mulig, kast bort vevet umiddelbart og vask eller desinfiser hendene. En person med svineinfluensa bør ikke forlate huset med feber; voksne bør forbli inne i minst syv dager etter symptomstart, selv om barna kanskje trenger å bli hjemme lenger. Hvis den syke personen må forlate huset eller være i nærheten av andre husstandsmedlemmer, må han eller hun ha en riktig montert kirurgisk maske.
Å vite hvordan du svarer nå er tøff, særlig fordi medisinske eksperter og forskere fortsatt lærer om svininfluensa. Men i det minste, hvis du fyller på medisiner, trenger du og opprett en familieplan nå, vil du være klar hvis det oppstår en svineinfluensa.
