I tillegg til å ødelegge den kjære kroppens kropp, kan reumatoid artritt også forårsake følelsesmessige symptomer som depresjon og sinne hos de med sykdommen.
Juvenil reumatoid artritt lidelse Amanda Booze of Tennessee sier at hun som en tenåring gikk gjennom stor uro og tok sin sinne og frustrasjon ut på foreldrene sine.
Å være omsorgsperson for noen med revmatoid artritt kan være følelsesmessig og fysisk utmattende, sier moren Judy Booze. Å hjelpe noen med å håndtere RA er ikke en lett oppgave, og kan noen ganger føre til utrolige følelser i omsorgspersonen.
Du spiller en viktig rolle for å gi støtte til personen du bryr deg om med revmatoid artritt, men i For å gjøre det, må du ta vare på deg selv.
Det er liv etter revmatoid artritt - både for deg, omsorgspersonen og din kjære. Følg disse tipsene for å håndtere det daglige livet.
Hold deg informert. Lær så mye du kan om revmatoid artritt. Judy sier det er nyttig å vite komplikasjonene av sykdommen (reumatoid artritt er ofte ledsaget av andre autoimmune problemer) og bivirkningene av visse medisiner, slik at du vet hvordan du skal håndtere "hva som er neste" i livet ditt og livet til din reumatoid artritt lidelse.
Avhengig av familie og venner. Judy mener at det er viktig å ha støtte fra andre i familien din. Snakk med familiemedlemmene dine ofte og få hjelp og støtte når som helst.
Søk støtte. Se på å bli med i lokale støttegrupper eller koble sammen med andre som har revmatoid artritt eller som er omsorgspersoner for de med RA. Når du kontakter andre i samme stilling, er det veldig healing, som "du kan bokstavelig talt føle hverandres smerte," sier Judy, som sier ingen, men en omsorgsperson kan forstå hva det er å bry seg om noen med revmatoid artritt.
Express dine tanker. Skriv ned dine følelser eller journaling er ofte et godt utløp for å slippe av dine følelser.
Gå videre. Mens Judy sier det var viktig for henne og hennes datter å sørge og sørge det fysiske tapet og den store forandringen av livet med revmatoid artritt, var det også viktig for dem å fortsette. Feire hva du har!
Få litt øvelse. Å holde seg fysisk aktiv kan få deg til å føle deg godt og bidra til å avværge depresjon. Finn en aktivitet som svømming eller tai chi, som både deg og din kjære nyter, og det kan være nyttig for å lindre smerten ved revmatoid artritt.
Opplær andre. Hvis du føler deg sinne eller harme, gjør den til en positiv ved å sette ting i perspektiv. La alle og alle vite hvordan denne sykdommen har påvirket deg og din familie. Det er et nasjonalt problem: 46 millioner amerikanere lider av en form for leddgikt.
Kommuniser med legen din. Under dine personlige legebesøk, snakk om hvordan du føler deg fysisk og mentalt. Diskuter alternativer som rådgivning, anbefaler Judy, som deltok ukentlige økter med mannen sin i årevis.
Ikke glem å le. Ta deg tid til å ha det gøy og le sammen. Se en morsom film eller hør på den elskede ens favorittmusikk.
Ta deg tid til det. Det er viktig å holde seg frisk og ta tid for deg selv, slik at du kan være best som omsorgsperson. Judy anbefaler å skaffe seg støtte fra venner som du kan ventilere til og bli involvert i ikke-reumatoid artrittaktivitet.
