Ifølge General Dental Academy (AGD) Omtrent 40 millioner amerikanere er kjent med tannfølsomhet. Dette betyr at de føler seg kort, skarp smerte etterfulgt av en smerte. Men årsakene til følsomme tenner og skritt du kan ta for å finne lettelse varierer ofte fra person til person.
Vanlige årsaker til tannfølsomhet
Livsstilvaner forårsaker ofte eller bidrar til tannfølsomhet. En skadelig vane, for eksempel, er aggressivt børstet tennene med en hardbrystet tannbørste, sier Eugene Gamble, MClinDent, en parodontisk spesialist og oral kirurg i Storbritannia. Hvis du pusser for hardt, kan du bære det ytre laget av emalje som beskytter tennene dine, utsette den delen av tennene dine som inneholder nerveender, sier han. Ved eksponering vil nerveendingene i laget av tannvæv, kjent som dentin, sende smertesignaler når de stimuleres.
Klemming eller sliping av tennene kan også ta bort emaljen, eksponere nerver i tennene og gjøre dem mer følsomme for endringer i temperatur og sukkerholdige eller klebrige matvarer, sier Jordan Taylor, DMD, en tannlege med Stonecreek Dental Care i Huntsville, Alabama.
Aldring kan også spille en rolle i tannfølsomhet. Etter hvert som du blir eldre og tannkjøttet ditt setter seg ned, sementumlaget under tannkjøttlinjen din, som bidrar til å feste tannen mot beinet, kan bære seg bort. Uten sementum er tennene mer utsatte og kan bli mer følsomme, sier Dr. Gamble. Gumsykdommer kan også føre til at tannkjøttet ditt kommer ned og resulterer i at nervene blir mer utsatt, sier Taylor.
I tillegg kan sur refluks bidra til sensitive tenner. "Magesyre er svært sur, og hvis du spiser mat som forårsaker sur refluks og stadig har magesyre i munnen din, kan det bære ned emaljen på tennene dine," sier Taylor. "Noen av de verste tilfeller av tannfølsomhet forekommer hos personer med syre refluks."
En annen mulig bidragsyter til følsomme tenner er tannarbeid, for eksempel å ha en tannfylt. "Du kan ha litt følsomhet etter å ha fylt fordi tannen din vender seg til et nytt materiale som ikke er naturlig," sier Taylor. "Noen mennesker opplever også følsomhet fra prosedyrer som profesjonell bleking," legger Victoria Veytsman, DDS, av kosmetiske dentale studioer i New York City.
Tips for å håndtere følsomme tenner
Den gode nyheten om tannfølsomhet er at den vanligvis får bedre med tiden, selv om fremgangen kan være treg, sier Taylor. "Hvis tannen er levende og sunn, vil den sakte trekke inn nerven over tid og bygge sekundær dentin som ekstra isolasjon fra innsiden ut."
I mellomtiden kan du prøve disse tipsene for å håndtere følsomme tenner:
Watch hva du spiser.
Visse matvarer kan forårsake tannfølsomhet, inkludert sure matvarer som sitrusfrukter, sukkerholdige matvarer som hard candy eller brus, eller klebrig mat som karamell eller karamell. Mange mennesker er også følsomme for varme eller kalde matvarer , som kaffe eller iskrem. Hvis du finner ut at en bestemt mat gjør tennene mer følsomme, er det best å unngå det en stund, sier John T. Grbic, DMD, professor i tannlege og direktør for divisjon av grunnvitenskap ved Columbia University College of Dental Medicine i New York City.
Overvei hjemmebehandling.
- For eksempel, prøv tannkrem for sensitive tenner. Disse formlene inneholder kaliumnitrat, en ingrediens som midlertidig tetter opp de mikroskopiske hullene i tennene som utsettes nerver. Dette gjør det mindre sannsynlig for kaldt og luft for å komme til nerve “, sier Taylor. Tannkrem og skyll med fluor kan også hjelpe, Dr. Veytsman legger til, fordi fluor hjelper tennene til å holde seg sterk. Også, med en nattvakt for å forhindre tannsliping, kan du holde overflødige krefter av tennene dine, sier hun. Snakk med tannlegen din om tannbinding. Tannlegen kan gi deg råd om hvorvidt liming over områder av tennene som er problematiske, spesielt utsatte rødder, vil være nyttig, sier Taylor.
- Når skal du se din tannlege Det er viktig at du holder opp med regelmessige tannlegebesøk, slik at overflødig plakkoppbygging og tannkjøttsykdom kan forebygges eller forvaltes fordi de også kan bidra til følsomhet, sier Veytsman.
- Kaldfølsomhet er relativt vanlig, sier Dr. Grbic, men varme følsomhet er ikke. Hvis du er sensitiv for varm mat, se tannlegen din. "Det kan være noe mer seriøst som bør tas opp for å forhindre noe mer seriøst, som en abscess," sier han. Når du snakker med tannlegen din om tannfølsomhet, sørg for å forklare når det gjør vondt og hva som hjelper med å lindre det foreslår AGD. Disse detaljene kan hjelpe deg med tannpleie.
