Innholdsfortegnelse:
MONDAG 29. juli 2013 - Å få ditt sexliv tilbake til det normale etter et hjerteinfarkt eller hjerneslag er en utfordrende pasient og deres partnere kan møte lettere med råd fra kardiologer og sexterapeuter.
Det er en oppdagelse av en ny konsensusrapport som ble publisert i dagbladet Circulation, fra American Heart Association (AHA) og Det europeiske råd om hjerte- og helsepersonell og allierte yrker (CCNAP).
Etter hjerteinfarkt har mange pasienter seksuelle problemer, blant annet høyere erektil dysfunksjon (ED) hos menn, og høyere seksuell dysfunksjon eller mangel på interesse for sex hos kvinner. Men få pasienter søker medisinsk behandling for endringer i deres kjønnsliv etter hjerteinfarkt eller hjerneslag, eller etter å ha fått en implanterbar hjerte defibrillator (ICD) for å regulere hjertefrekvensen.
Den nye AHA-konsensusen så på bevis for seksuell rådgivning som en måte for å gjenopplive interessen for sex etter et hjertehendelse og konkluderte med at:
- Seksuell rådgivning er nyttig og kan inkludere skriftlige materialer eller videoer til pasienter og deres partnere.
- Helsepersonell trenger trening om hvordan å ta en seksuell historie, og hvordan Gi råd til pasientene om sex.
- Leverandørene bør skreddersy seksuell rådgivning til pasientens og partnerens individuelle behov.
Kjenn din seksuelle evne etter en hjertehendelse
Pasienter og deres partnere kan i utgangspunktet nøl med å komme tilbake til normal seksuell aktivitet etter et hjerteslag uten frykt for at noe vil gå galt med hjertet. Men kardiologen Jared Bunch, MD bemerker at "Med de fleste hjertesykdommer kan samleie gjenopptas." Dr. Bunch er en dagligdagskolonnist og direktør for hjerterytmeforskning ved Intermountain Medical Center i Utah.
For å se om en pasienten er egnet nok til å komme tilbake til et normalt sexliv, sa Bunch, "vi måler aktiviteter etter mengden energi som kreves for å fullføre dem. Måleenheten i løpet av disse aktivitetene er en metabolsk ekvivalent (MET). "Han bemerket at hvis du er i stand til å gjøre aktiviteter som krever 3 til 5 meter uten å forverre hjertesymptomene, er det rimelig å gjenoppta sex. Eksempler er:
- Walking 3 til 4 miles per time
- Stasjonær sykling med lett anstrengelse
- Utendørs sykling på mindre enn 10 miles per time
- Golf når du bærer klubbene dine
- Klatring en flytur av trapper
Bunch sa at mange aktiviteter gjort rundt hjemme også forbruker 3 til 5 METs - støvsuging, unngår en hage, skrubbe gulv, raking en plen. De amerikanske sentrene for sykdomsbekjempelse og forebygging publiserer en omfattende liste over aktiviteter ved bruk av METs (PDF).
Etter hjerteinfarkt eller hjertesvikt, "Vent minst 1 uke før du gjenopptar samleie," advised Bunch. "Før du fortsetter fullt ut, undersøke andre intimiteter som tar mindre energi for å sørge for at disse ikke gir deg forverring av kortpustethet eller brystsmerter. "
Test deg selv for å se om du er klar for sex
Bun lagt vekt på å kjenne dine grenser når det gjelder sex etter et hjerteslag. Du er sannsynligvis klar for seksuell aktivitet hvis du ikke opplever noen av de følgende symptomene når du er engasjert i aktiviteter som bruker 3 til 5 meter energi:
- Signifikant korthet av pusten hvor du ikke kan snakke med en person som står ved siden av deg.
- Angina brystsmerter.
- Lyskasthet fra en dråpe i blodtrykket.
- En rask vedvarende hjertefrekvens som forårsaker noen av disse symptomene.
"Hvis du opplever noen av disse symptomene, kontakt legen din b for å engasjere seg i seksuell aktivitet, "sa Bunch. "For personer som opplever brystsmerter med samleie, kan nitroglyserin brukes. Imidlertid kan nitroglyserin (både kort eller langverkende) ikke brukes i kombinasjon med mange av de vanligste legemidlene som behandler erektil dysfunksjon. Hvis du opplever brystsmerter Under samleie som ikke er lettet med nitroglyserin, bør du søke akuttmedisinsk behandling. "
