Deling av ulcerøs kolittdiagnose med kjære |

Deling av informasjon på din tilstand med kjære kan hjelpe deg med å bringe deg nærmere sammen. Getty Images

Nøkkelfunksjoner

Å ha brosjyrer og informasjon tilgjengelig hjelp når du forklarer ulcerøs kolitt til dine kjære.

Vent på en god tid til å ha en ærlig samtale om ulcerøs kolitt med venner og familie.

Foreslå måter familien din kan ta del i din tilstand. du har ulcerøs kolitt, du kan bli fristet til å skjule din tilstand fra venner og familie - og med god grunn: Det kan være vanskelig og litt pinlig å diskutere ulcerøs kolitt symptomer. Men støtte fra venner og familie er avgjørende for trivsel.

"Det er viktig å hjelpe dine kjære til å forstå hva ulcerøs kolitt er og hva det ikke er", sier Frank J. Sileo, PhD, en lisensiert psykolog og administrerende direktør for Senter for psykologisk forbedring, i Ridgewood, New Jersey, som har Crohns sykdom. "Ved å dele med familie og venner, hjelper det pasienten med å behandle sykdommen bedre."

Forklare tilstanden din slik at du er bedre forstått

Del informasjon om tilstanden din på et passende tidspunkt når alle er avslappet og i stand å gi deg full oppmerksomhet. Velg et komfortabelt og privat sted å snakke. Det kan også være nyttig å ha brosjyrer eller utskrifter om ulcerøs kolitt for hånden som referanse.

Hjelp dine venner og familie bedre å forstå tilstanden din ved å snakke ærlig og åpenbart om ulcerøs kolitt. Fortell dem:

Ulcerøs kolitt er en kronisk lidelse uten kjent kur.

• Du kan ha problemer med å håndtere ulcerøs kolitt, særlig under oppblussing. Ulcerøs kolitt kan forårsake pinlige symptomer, som eksplosiv diaré og alvorlig magekramper. Ulcerøs kolitt er ikke forårsaket av noen spesielle personligheter eller følelsesmessige eller angstlidelser.
• Stress kan forverre dine kolitt symptomer, men det forårsaker ikke det.
• Ingen skal føle seg skyldig eller ansvarlig for din sykdom.
• Du kan fortsette å nyte et godt og produktivt liv med riktig behandling, utsikt og støtte fra familie og venner.
• Sørg for at du også understreker at ulcerøs kolitt er en uforutsigbar lidelse og kan føre til symptomer som ikke alltid er under din kontroll. Etter at du har fortalt din familie og venner om tilstanden din, gi dem tid til å behandle informasjonen og «respektere deres følelsesmessige plass», foreslår Dr. Sileo. Dine venner og familie kan føle seg hjelpeløs, forvirret, deprimert, selv sint, når du forteller dem om din tilstand, sier Sileo. Men å dele informasjon med dem er viktig - det gir ikke bare dine kjære muligheten til å gi deg den støtten du trenger, men det hjelper dem til å bedre takle noen av deres følelser av hjelpeløshet.
• Involver kjære, slik at de kan støtte Når du trenger det
• Alle trenger støtte på et tidspunkt. Ikke skam deg eller redd for å be om det. Dine kjære vil føle seg mindre skyldige i tilstanden din hvis de er i stand til å hjelpe. Her er noen måter du kan involvere din familie og venner i behandling av ulcerøs kolitt:

Fortell familie og venner når du har en oppblåsning. På den måten kan de være mer følsomme overfor dine behov og forståelse av dine forespørsler om hjelp.

Når du går ut, be dem om å dele reiseplanen med deg på forhånd slik at du kan finne ut hvilke lokaler offentlige bad i området før du forlater.

Be venner og familie om å minne deg om å ta med nødforsyninger i tilfelle av en ulykke.

Involver dine kjære i å overvåke dine reaksjoner på bestemte matvarer. Be dem om å minne deg om å holde rede på maten du spiser og hjelpe deg med å huske om noen av dine symptomer forverres.

• Del UC-informasjon og støttegrupper med familie og venner
• Hvis du vil dele skriftlig informasjon om ulcerøs kolitt med venner og familie, kan du finne utskrivbare brosjyrer på nettstedet Crohn's and Colitis Foundation of America.
• Det er også mange støttegrupper tilgjengelig for å hjelpe deg i denne prosessen, enten du er med i et område eller snakker med folk i en online ulcerativ kolitt-støttegruppe. Foreslå at dine venner og familie blir med deg når du deltar i et møte. Det kan være en lettelse for alle dere å dele hvordan sykdommen har påvirket livene dine.
• Ditt lokale sykehus kan være en god ressurs for å finne ulcerative kolittstøttegrupper i ditt område; Legen din kan også være i stand til å peke deg i riktig retning, slik som CCFA-fellesskapet.

Og husk, ved å dele informasjon om din ulcerøs kolitt med pålitelige kjære, vil du føle deg mer komfortabel å stole på dem for hjelp og støtte når du trenger det.