"Folk spør meg ofte om det er trygt å reise med atrieflimmer, sier Davendra Mehta, MD, PhD, professor i kardiologi ved Icahn School of Medicine og direktør for hjerte elektrofysiologi ved Mount Sinai St. Luke's Hospital i New York City. "I de fleste tilfeller kan jeg fortelle dem at det ikke er noen økt risiko."
Før du reiser med atrieflimmering
"Sjekk alltid med legen din først for å sikre at atrielle fibrillasjonssymptomer er i god kontroll før du reise, sier Dr. Mehta.
I tillegg følger disse reisetipsene for å sikre at din Afib-behandling blir dekket uansett hvor du går:
Pass på at alle medisinene dine er oppdaterte, og ta litt ekstra sammen med deg bare hvis du trenger det.
- Ta med alle dine medisinske opplysninger sammen med kontaktinformasjonen til legen din.
- Sjekk destinasjonen for å sikre at det finnes medisinske fasiliteter i nærheten som kan håndtere Hvis du tar en blodtynner (antikoagulant) medisin som må overvåkes, må du sørge for at det er et laboratorium på ditt reisemål som kan gjøre blodprøven din.
- Bruk et medisinsk advarselsarmbånd. Dette bør liste din tilstand, nødkontaktinformasjon, eventuelle implanterte medisinske enheter og medisinene du tar. Digitale ID-enheter som kan lagre medisinsk informasjon er nå tilgjengelig.
- "Mange mennesker med atrieflimmer som tar antikoagulant, foreskrives nå nyere medisiner som ikke krever overvåkning," sier Mehta. Hvis du tar en tradisjonell blodfortynner medisinering og behov for overvåkning, er det selvtestsett som du kanskje kan bruke hvis et testlab ikke er tilgjengelig på ditt reisemål. Men for de fleste med Afib som tar antikoagulant medisinering, er sjansene for å utvikle et blod Klopp mens du reiser er svært lav, sier Mehta.
- Håndtering av atriell fibrillering mens du reiser
Reise med eller uten Afib kan være stressende og slitsomt, så la deg god tid til å komme til reisemålet og foreta reisetilkoblinger. Atriell fibrillering utløser og tar disse forholdsregler for reise:
Hvis du har en pacemaker, må du unngå metalldetektorer ved sikkerhetskontrollpunkter. "Sikkerhetsfolk er klar over dette problemet," sier Mehta. "Hvis du forteller dem at du har en pacemaker, vil de klappe deg ned uten at du går gjennom detektoren."
Ta hyppige pauser for å strekke seg og bevege seg rundt. Dette vil redusere risikoen for blodpropp etter lange perioder med sittende.
Dehydrering, koffein og alkohol er vanlige utløsere for Afib. Sørg for å drikke rikelig med vann og gå lett på alkohol og koffein.
- Hvis du sitter i lange perioder, bør du vurdere å ha på seg strømpebukser for å forbedre blodstrømmen og forhindre hevelse og blodpropp i beina.
- På ditt reisemål med atrieflimmer
- Når du har nådd reisemålet, er hovedmålet å unngå Afib-triggere. For eksempel, hvis du tar blodtynnere medisiner, unngå aktiviteter som motorsykling eller ski som kan forårsake skade og blødning, sier Mehta. "Ta de samme forholdsregler du vil ta hjemme."
- Her er enklere måter å håndtere atrieflimmer på ditt reisemål:
Unngå fysisk utmattelse.
Fysisk stress er en vanlig utløser for Afib-symptomer. Ikke hold deg opp senere enn vanlig, ikke skyv deg for hardt, og få din normale søvnmengde.
Unngå ekstrem varme.
- Som nevnt kan dehydrering utløse Afib - og det kan bringes på ved varme temperaturer. Planlegg aktivitetene dine om morgenen eller senere om dagen hvis målet ditt er i et varmt klima. Spis godt og ikke drikk for mye alkohol.
- Bare fordi du er på ferie, betyr det ikke at du kan ta en pause fra en sunn livsstil. "Hvis du begynner å ha atrielle fibrillasjonssymptomer under reisen, behandler dem som du ville gjøre hjemme," sier Mehta. "Hvile og ta medisiner. I de fleste tilfeller vil disse symptomene løse. "Når symptomene dine har ryddet, unngå trening og andre triggere. Se legen din når du kommer hjem. Hvis du har nye symptomer, verre symptomer eller symptomene dine ikke går bort, gå til sykehuset og ta all medisin og medisinsk informasjon med deg.
- Det er ingen grunn til å unngå å reise med Afib så lenge du snakker med legen din og gjør litt planlegging før du drar ut. Husk å ta godt vare på deg selv, akkurat som du ville hjemme. Deretter sparker du tilbake og nyter tiden din unna.
