På oksygen 24/7: Jerrys COPD Story |

Det er mange ting du kan gjøre for å leve godt, og det er mange ting du kan gjøre for å leve godt. med COPD, inkludert å ta medisinen og være aktiv.

Avslutte røyking vil ikke kurere KOL, men det kan redusere sykdomsprogresjonen.

For å redusere kortpustethet, som kan komme fra å bøye seg ned, bruk slippe på sko i stedet for de med skoene. Når Jerry Horns barnebarn kommer til å besøke, spiller de spøkende tau med røret som knytter hornet til oksygenkoncentratoren. Det er et lite øyeblikk i sin daglige rutine, som kommer med flere utfordringer, blant annet bytte mellom flere oksygenavgivende enheter som støtter pusten hans dag og natt.

Horn er en av de millioner av amerikanske voksne som lever med KOL. Selv om tilstanden har begrenset sin evne til å puste alene, har den ikke røvet ham av sin sans for humor, et trekk som har gitt ham lov til å fortsette å nyte sitt liv siden hans diagnose.

En dag i Horns liv med KOL

Horn, 77, ble diagnostisert med KOLS for 11 år siden. Hans dager er strukturert rundt en behandlingsskjema designet for å lette sine KOLS symptomer. "Når jeg våkner om morgenen, er det første jeg gjør med mine innhalere," sier han. «Da stiger jeg opp og tar alle mine andre medisiner med frokost.» Horn, som bor i Mebane, North Carolina, sammen med sin kone, Virginia, har oksygen 24 timer i døgnet. Om natten bruker han en maskin som heter BiPAP, som fjerner noe av karbondioksidet fra pusten, slik at kroppen kan bruke oksygen mer effektivt. "Min kone liker maskinen fordi den holder meg veldig stille," skriker han. Om morgenen bytter han over til oksygenkoncentratoren, som har en 50-fots ledning - "så kone vet alltid hvor jeg er!" Horn ler.

Hvis han vil gå ut i butikken eller kjøre et annet ærend I løpet av dagen bruker han en bærbar oksygenbeholder. "Jeg forteller alltid til folk at jeg er et flaskebarn, sier han med et smil." Jeg dro fra melkflasken til vinflasken til oksygenflasken. "

Horns konstante oksygenbehov utgjør imidlertid daglige begrensninger. Han kan ta en 10-minutters dusj lett nok, men bærer dagligvarer opp trappene inn i hjemmet eller tar søppel ned til fortausen, forteller ham. Han betaler en nabo for å hjelpe med søppelet. Oksekoncentratorens ledning er et annet problem: Folk kan reise på det, og hans barnebarn står noen ganger ved et uhell.

Det er også den sosiale stigmaen som går rundt med oksygen. Men hvis Horn får merkelig utseende i offentligheten, benytter han muligheten til å fortelle folk, spesielt barn og unge folk, at COPD er resultatet av flere tiår med røyking - i hans tilfelle et halvt århundre. Horn kan fortelle deg nøyaktig det øyeblikket han slutte å røyke: 21. mai 2001 kl 12:15. "Det var ikke lett," minnes han. . "Men jeg gjorde det til slutt og ikke glipp av sigaretter nå."

RELATED: Årsaker av COPD

Å gjøre ofre for KOL

Horns KOLS har bragt flere andre signifikante endringer i livet han og hans kone, Virginia, en gang bodde. «Vi pleide å golf, og vi seilte rundt i Europa på seilbåt i 10 år,» sier Virginia, 72. De bosatte seg i North Carolina, nær sine barn og barnebarn, men selv nå må de ofte være forsiktige når de besøker med de små, slik at Horn ikke får en kald eller annen infeksjon fra dem. Og han kan ikke fly tilbake til sitt eget Tyskland for et besøk lenger fordi en forlenget layover ville forlate ham for lenge uten oksygen.

Røyking bidrar til opptil 90 prosent av KOL-relaterte dødsfall.

Tweet

På den annen side er det mye som Horn

kan

fortsatt gjør. "Han elsker å lage mat," sier Virginia. Så kokker han middag hver kveld, og han hjelper med vasken. Men selv med hans medisiner, som holder sin tilstand under kontroll, svinger Horns KOLS symptomer noen ganger opp. "Jeg får kort pust i en gang," sier han. "Jeg må bruke en annen liten inhalator, som gir deg kortsiktig lindring."

Horn tar også kolesterol og blodtrykk medisiner, og han er litt filosofisk om hans helse. Han vet at når han ble født i Tyskland, var en manns levetid 47, og han har langt overskredet det. "Når du blir eldre, må du forvente problemer," sier han.

En doktors syn på dagliglivet med KOLS Horns liv er typisk for folk som lever med alvorlig KOL, ifølge doktoren Ashley Henderson , MD, en spesialist i lungesykdommer og kritisk pleiemedisin ved University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill. De med KOL har evne til å utføre et bredt spekter av aktiviteter, avhengig av graden av obstruksjon i luftveiene , forklarer hun. Men hvis KOL blir mer alvorlig - når eksacerbasjoner oppstår seks ganger eller mer i et år - og du møter andre helseproblemer, kan dagliglivet presentere flere utfordringer. "Ikke bare er COPD et systemisk problem som påvirker mer enn bare lungene," sier Dr. Henderson, "men mange mennesker har også hjerte sykdom eller en historie med slag som kan spille en rolle i dagliglivet."

For å bidra til å holde KOL under kontroll, understreker Henderson viktigheten av god ledelse, som inkluderer å ta disse trinnene:

Ta medisinen.

I løpet av dagen er mange som lever med KOL, avhengig av inhalatorer, vanligvis brukt to ganger om dagen. "Men de må kunne trekke seg nok av et pust for å inhalere noen av dem alene," sier Henderson. Alternativet er forstøveren, som brukes i 30 minutter om morgenen og igjen om kvelden, sier hun. Andre medisinske alternativer er en gangs puffer og kortvirkende forstøver, som er billigere, men kan ta opptil 30 minutter fire ganger om dagen.

Hold deg aktiv.

Folk med KOL må også være aktive . "Vi oppfordrer våre pasienter til å prøve å komme seg ut og gjøre flere ting, fordi jo mer de kommer ut, den bedre de gjør med KOL, sier Henderson. Hun anbefaler vanligvis at hennes pasienter tar sikte på ca 20 minutters gange på en flat overflate som bærer oksygenet eller går til opplærte lungerehabiliteringsklasser to eller tre ganger i uken. Håndtering av KOLS symptomer, spesielt med medisinering, er nøkkelen til å være aktiv. Forskning som ble publisert i 2012 i den internasjonale journalen for kronisk obstruktiv lungesykdom, viser at aktivitetsnivået til noen med KOL er relatert til deres oppfatning av åndenød.

• Avslutt røyking. Røyking bidrar til opptil 90 prosent av KOL -relaterte dødsfall. Selv om å slutte å røyke, vil ikke kurere KOL, kan det bremse sykdomsprogresjonen. Derfor bør røykeslutt, inkludert klasser og KOL-støttegrupper, også være en del av den ukentlige planen for røykere med KOL.
• Gjør tilpasninger hjemme. KOL trenger ofte å gjøre noen endringer hjemme for å bidra til å redusere symptomer som kommer fra å nå opp og bøye seg ned. "Jeg spør pasienter om de får kort pust, og bøyer seg for å binde deres skoene, og de skjønner at de gjør det, men har aldri tenkt på det," sier Henderson. Derfor velger man slip-on sko som en endring de med COPD kan En annen justering er å flytte ofte brukte gjenstander på hyller eller tellere slik at de er innen rekkevidde. "Ved å lage små ting vi tar for gitt, kan det være en stor forskjell for noen med KOL," sier Henderson.
• Selv om KOL kan være en utfordrende tilstand for å leve med, det trenger ikke å ta all glede ut av livet ditt, som Horn og hans kone viser. Ved å følge legen din anbefalinger for å holde symptomene under kontroll, kan du fortsatt nyte hver dag, selv med justeringer.