Fra samle til hoarding: Graving Out etter et tiår -

Lee Shuer's hoarding-forstyrrelse begynte med å samle musikkinstrumenter og klassiske videospill.

Key Takeaways

• Personer med hoarding disorder trenger en rekke strategier for å lykkes.
• Eksperter sier at en tvungen rydding er den verste tilnærmingen som velvilte venner og familie kan ta. Med tålmodighet, tid og praksis kan mennesker med hamstreforstyrrelse overvinne frykten for å slippe av eiendeler.

• Nesten alle elsker å samle inn noe. Men når samlinger, verdsatt eller på annen måte blir uoverstigelige hauger av ting, kan personen faktisk være en hoarder.

Bare spør Lee Shuer. Det tok nesten et tiår med slagsmål, en oppførsel han hadde opplevd i en grad siden barndommen, før kona endelig følte seg komfortabel i hjemmet. Men Shuer kjempet tilbake, og møtte de emosjonelle og logistiske utfordringene med å grave seg ut.

Håravfall er en tilstand hvor folk har det vanskelig å bli kvitt eiendeler, til og med elementer som synes å ha svært liten verdi. Personer med hoarding-lidelse går utover det som anses å samle, og samler ofte så mange av elementene som områder av deres boareal ikke kan brukes. Resultatet? Stress, konflikt og til og med farlige levekår. Høysykdommer ble tidligere vurdert som et aspekt av obsessiv-tvangssykdom (OCD), men i 2013 ble det omklassifisert som en distinkt tilstand som krever ulike behandlinger enn for OCD.

Veien fra å samle seg til heving

For Shuer, 39, bosatt i Easthampton, Mass., Går hemmelighetsadferd tilbake til barndommen, men inntil han var alene, var den begrenset av budsjettet. Så begynte han å samle inn i 2000. «Det begynte med vintage videospill, kunstarbeid, musikkinstrumenter og ting som jeg trodde at kameratkameratene mine kunne være med når de kom over,» sa han.

Denne strategien virket til leiligheten hans var så full at han unngikk å ha venner over.

Han skjønte fortsatt sosial eller økonomisk muligheter i alle de ting han fant. Romkamerater truet med å kaste hans ting til fortauet da det ble overveldende. "Det er en virkelig verdensintervensjon," pekte på. Men eksperter sier at en tvungen utrengjøring er den verste tilnærmingen som velvilte venner og familie kan ta. For mange mennesker med hoarding-lidelse kan dette føre til alvorlig følelsesmessig trauma og sosial tilbaketrekking.

I stedet gjorde Shuer kompromisser, rydde ganger og delt rom ved å fylle ting inn i skap. "Uansett, ville det jeg trengte, være i bunnen av et skap, og det ville alle komme tumbling ut," minnet han.

Og syklusen begynte igjen : oppkjøp, rot, trusler og co mpromises.

"Vanskelighetsgrad å kaste bort elementer er et kjennetegn ved lidelsen," bemerket hammeringsekspert Gail Steketee, PhD, dekan og professor ved Boston University School of Social Work og medforfatter av "Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning av ting. "

" Jeg var ikke glad. Jeg følte meg veldig liten i vårt liv "på grunn av min manns hoarding-lidelse.

Becca, Shuer Tweet

Shuer var ikke engang klar til å forandre seg da han giftet seg med sin kone Becca, og flyttet alt inn i sitt eget hjem. Hun skjønte ikke at alt det var mine, sa han. Etter et år med ekteskap, sa Becca, at hun ikke kunne forestille seg å fortsette å leve med alle de tingene. "Jeg var ikke glad," husket hun. "Jeg følte meg veldig liten i livet vårt. At jeg måtte klatre over ting, fikk meg til å føle seg maktløs. "

Også Becca var frustrert over at hun ikke kunne invitere folk til å sosialisere seg. På hennes bruddpunkt lot hun tillit til å besøke og sitte på hauger av ting fordi det ikke var noe annet rom. Men i stedet for å true, fortalte Becca kjærlig Lee at deres situasjon måtte endres.

«Hun forklarte at hennes identitet var gått tapt i shuffle, at det ikke var noe sted igjen i hjemmet for henne,» sa Shuer. »Jeg hadde aldri hatt noe i mitt liv som jeg brydde seg om så mye som henne. Jeg aksepterte hjelp. "

Veien til å la ting gå

Shuer registrert i en klinisk studie som spores folks følelsesmessige svar på å slippe av hammerte gjenstander. Før han visste det, hadde han valgt det første elementet som skulle slippes: en skjorte fra sin første elektriske fiolin konsert. "Jeg ble oppfordret til å utfordre min tro på at det å la ting gå, ville være verdens ende", sa han sa. Han ble kvitt skjorten og så holdt sporet hver dag av hvor ille han følte om å gi opp skjorten. Først sa han, han var virkelig elendig, men da begynte han å føle seg bra igjen - og han innså at han kunne huske konserten godt, til tross for å slippe t-skjorten.

Personer med hoarding disorder trenger en rekke strategier for å lykkes, sa Dr. Steketee. I behandling kan de trenge medisiner for å hjelpe til med å håndtere depresjon eller angst, motiverende intervju, for å finne ut hva som kjører deres vedlegg til ting, trening og å bygge ferdigheter for å hjelpe dem med å administrere eiendeler.

RELATED: 6 Tips for å overvinne hoarding

Shuer innså at selv om han slettet en ting om dagen, ville han ikke lykkes uten at han sluttet å handle. Så han skapte strategier for å være selektiv om å skaffe ting. Han unngikk taggsalg og spurte seg alltid om spørsmål han ønsket, som "Hva ville Becca si?" Og "Trenger jeg det?"

For hennes del forsto Becca spenningen med shopping, men hun sluttet å svare på nye oppkjøp med enten entusiasme eller skyld. I stedet fokuserte hun på hvordan mannen hennes beveget seg fremover og gjorde fremskritt.

Og i begynnelsen av 2014, etter ni år med hardt arbeid, sa Shuer, at kona hans sa at hun likte å være hjemme hos dem. "Vi er veldig glade," ble Becca enige om. "Vi har hatt noen flotte tider."