Forstå rollen av triglyserider |

Disse fettstoffer spiller en viktig, positiv rolle i kroppen. "Triglyserider er en nødvendig del av kostholdet ditt og fungerer som en måte for kroppen å lagre energi," sier Akshay Khandelwal, MD, en intervensjonskardiolog ved Henry Ford Hospital i Detroit.

Det er først når triglyseridnivåene stiger over en normalt nivå at de utgjør en fare. Vanligvis er høyt triglyseridnivåer direkte knyttet til aktivitetsnivået og maten du spiser. "En stillesittende livsstil, dårlige spisevaner (inkludert kosthold høyt i karbohydrater og mettet fett), fedme og diabetes kan øke nivået av triglyserider, sier Dr. Khandelwal. "Høye triglyseridnivåer er vanligere når vi blir eldre, selv om unge mennesker har vært kjent for å utvikle svært høye nivåer. Svært høye triglyserider kan være en genetisk lidelse. Menn og kvinner er like mottakelige. "

Kjenn triglyseridnivåene dine

En rutinemessig blodprøve kan skjerme for triglyserider samtidig som den måler kolesterolnivåene. For å få en nøyaktig måling, vil du vanligvis bli bedt om å avstå fra mat og alkohol natten før testen.

Triglyserider måles i milligram per deciliter blod eller mg / dL. Triglyseridnivåer på mindre enn 150 mg / dL er i det normale triglyseridområdet, 150 til 199 mg / dL betraktes som borderline høyt triglyserider, 200 til 499 mg / dL er høyt og 500 og over er svært høye.

Risikoen av høyt triglyserider

Å ha et høyt nivå av triglyserider er kjent som hypertriglyseridemi. En av de potensielle komplikasjonene av høyt triglyserider, akkurat som med høyt kolesterolnivå, er en økt risiko for å utvikle kranspulsårene. Triglyserider og kolesterol kan tette arteriene og føre til skadelige og farlige blokkeringer som kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag eller kreve kirurgi å reparere.

Personer med diabetes, en underaktiv skjoldbruskkjertel eller nyreproblemer kan være på en større risiko for å utvikle komplikasjoner ved høye triglyserider.

Ekstremt høye nivåer av triglyserider - over 500 mg / dL - kan forårsake akutt pankreatitt, en farlig og smertefull betennelse i bukspyttkjertelen.

Hvis du har forhøyede nivåer av triglyserider, er det kritisk for å få tilstanden under kontroll med trinn som å miste vekt, trene og spise et sunnere diett. Hvis triglyseridnivået ditt er i området 200 til 500 mg / dL, kan legen din anbefale noen selvhjelpstiltak for å redusere nivåene før du forskriver medisinering.

For personer med triglyserider som er 500 mg / dL eller høyere, er risikoen kan være mye større, og medisinering anbefales vanligvis for å gi triglyseridnivåer ned til et trygt område.