Hverdagshelse: Hva er noen av dine største prestasjoner? Hvilke skritt tok du for å oppnå dem?
Lauren Neenan: Jeg tror at min største prestasjon kunne flytte tilbake til New York City etter å ha flyttet inn med foreldrene mine i Pennsylvania i to år. Helsen min var veldig dårlig på det tidspunktet, og jeg gikk på funksjonshemming, så det var det riktige valget å flytte inn hos foreldrene mine. Men jeg følte at jeg ble sittende fast der. Jeg følte at min uavhengighet var tapt eller på en måte stjålet av min MS. Så etter at jeg hadde nok tid til å komme seg fra mitt angrep og symptomer, inkludert å gå til terapi og treningsstudioet for å få tilbake noen muskler, gjorde jeg valget om å flytte tilbake til New York og har vært her siden, støttet meg selv og levd bra livet!
Christine Homayounifar: Man lærer å kjøre fra rullestolen. Jeg kontaktet Kessler Institute i New Jersey og registrerte meg for kjørelektioner. Etter å ha fullført leksjonene måtte jeg ta på nytt kjøringen på veien. Jeg passerte og fikk min førerkort. Jeg kjøpte også en spesiell varebil som gjør det mulig for meg å kjøre fra min rullestol. Mens jeg jobbet mot kjørerkortet, kontaktet jeg min tidligere arbeidsgiver for anbefalingsbrev. Når hun hørte at jeg var på utkikk etter en jobb, diskuterte jeg min evne til å jobbe bare deltid på grunn av tretthet og begrensninger som utviklet seg siden jeg jobbet for henne før. Hun leide meg umiddelbart, og jeg har jobbet de siste ti årene!
David Greenstein: Jeg var 24 da jeg ble diagnostisert med MS; Jeg er nå 53. Å bli diagnostisert med MS lit en umiddelbar brann inne i meg. På det tidspunktet var det ikke noen medisiner for MS. Med fremtiden for helsen min usikker, ønsket jeg å sikre at hver eneste dag var så produktiv som mulig. Og gjennom å fortsette å bære den tankegangen har jeg hatt et svært tilfredsstillende liv.
Rosalind Kalb, PhD: For å sette deg opp for suksess, vær forsiktig med å skille din ønskeliste (f.eks. , "Slå sykdommen," løp en maraton, vinn lotteriet) fra målene dine (for eksempel trene daglig, miste fem pund / måned i løpet av det kommende året, sosialisere med venner hver uke). Så prøv S.M.A.R.T. for å sette mål som fører til suksess. Hvert mål skal være:
- S spesifikke: Et bestemt mål er målrettet, med en begynnelse og en slutt.
- M easureable: Et målbart mål lar deg spore trinn til suksess.
- chile: Et mål som er mulig å nå i en rimelig tidsperiode (med tanke på sporadisk bortfall som vi må alle tilgi oss selv) gir deg den beste muligheten til å lykkes. T
- ime-limited: En bestemt tidsramme for hvert trinn mot målet ditt gjør at du kan nå slutten og deretter bygge videre på suksessen.
