Hva er emaljeørosjon? |

Getty Images

Registrer deg for vår friske nyhetsbrev

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev .

Hvis tannlegen din har tatt opp emalje erosjon, er det verdt å lytte. "Emalje er det harde kalsifiserte vevet som dekker tennkronen," sier Ana Ferraz-Dougherty, DMD, en tannlege i San Antonio, Texas, og en talsmann for American Dental Association. "Det er i utgangspunktet skjoldet mot alt vi spiser og drikker for å beskytte mot hulrom."

Det er også den hvite delen av tennene dine, så når den slites bort, begynner du å se mer av det underliggende dentinet, som er mer gul. Og det er noe som whitening behandlinger, som hovedsakelig arbeider med å fjerne flekker forårsaket av mat og drikke, ikke kan fikse.

Hvordan emalje blir slitt bort

Dental emalje gir et utrolig hardt skjold for tennene, men det har en stor svakhet: dens pH. Laget av karbonert kalsiumhydroksyapatitt, den har en estimert pH på 5,5. Din spytt arbeider for å nøytralisere syrer og opprettholde den balansen, samt å erstatte fosfat- og kalsiumioner som går tapt for å holde emaljen sterk. Men når spytt ikke kan følge med syrene, kan emalje erosjon skje.

Emalje er utrolig sterk, når den slites bort, går det ikke tilbake. Siden det ikke finnes levende celler i tennens emalje, kan det ikke regenerere eller helbrede seg selv. Og hvis det beskyttende dekket slites bort, kan det eksponere nerver i midten av tennene, noe som gjør dem følsomme for varme og kalde. Hvis det blir ubehandlet, kan det til og med føre til tap av tennene dine.

Enkel emalje erosjon er ganske enkelt en naturlig del av aldring. "Vi bruker tennene våre til å spise, drikke og tygge. Dermed slipper emaljen bort over tid," sier Dr. Ferraz-Dougherty.

Emalje-erosjon og kostholdet ditt

Ofte skyldes emalje erosjon dietten din. "Hvis du spiser et sunt, balansert kosthold, bør det ikke være for skadelig. Men hvis du drikker brus hele dagen, hver dag, det kommer til å forårsake veldig rask skade på emaljen din," sier Ferraz-Dougherty.

Noen av de største synderne er drinker: brus, sportsdrikker og spesielt søt te, som er surere enn brus og pakker mye sukker. "Syrene slites ned emaljen, og sukker begynner med å utvikle hulrom , sier Ferraz-Dougherty. "Det er en dobbel whammy." Men "sukkerfri" betyr ikke nødvendigvis at det også er drikke i deg selv. Seltzers er også svært sure.

Snakk med tannlegen din om kostholdene dine kan hjelpe deg med å finne ut hvilke typer livsstilsendringer du bør gjøre for å forhindre emalje erosjon.

Medisinske problemer som bidrar til emalje-erosjon

For noen mennesker er erosjon av tannemalje forårsaket av hyppig oppkast eller sur refluks, som gjentatte ganger utsetter tennene for magesyre og kan forårsake pitting i emaljen. Risikoen forstørres under søvn, når du produserer mindre spytt for å beskytte tennene.

"Mange vet ikke engang det skjer," sier Ferraz-Dougherty. Men en tannlege kan fortelle ved å se på de spesifikke mønstrene av slitasje i munnen. For eksempel, med syre refluks som skjer om natten, kan en tannlege se det på bare den siden av munnen som du hovedsakelig sover på. Eller noen som er bulimisk, kan ha emaljefeil på innsiden av de øvre tennene.

Slipe tennene kan også fysisk bære ned emaljen, så det er viktig å snakke med tannlegen din for å finne ut årsaken til sliping - fra stress på tannposisjon - og finn en løsning.

Når børsten kan skade emalje

Det kan virke fristende å ta tak i tannbørsten hver gang du spiser eller drikker noe surt for å forhindre emalje erosjon - og forby dårlig ånde. Men det er best å vente omtrent en halv time etter å ha spist eller drukket for å forhindre ytterligere erosjon. Like etter at du har utsatt tennene for å syre fra mat eller drikke, er emaljen mer delikat. Men spytt i munnen din går raskt på jobb for å vaske bort syrene, remineralisere tennene dine og styrke emaljen.

Derfor kan folk som sliter med tørr munn, ofte som en bivirkning av medisinering, ha en tendens til å få flere hulrom, ifølge Ferraz-Dougherty. De mangler den beskyttende effekten av spytt. Tygge sukkerfri tannkjøtt med xylitol kan bidra til å stimulere spyttproduksjonen og redusere syrene i munnen.

Og samme tannkjøtt kan også hjelpe som et stopp for å forhindre dårlig ånde mens du venter på å børste. Når du pusser, bør du vurdere å hoppe over tannkrem med natron, noe som er naturlig slitesterkt mot tennene dine, foreslår Ferraz-Dougherty.

Behandlingsalternativer for emalje-erosjon

Hvis du opplever symptomer på emalje erosjon, som misfarget tenner eller følsomhet til varme eller kalde matvarer eller drikkevarer, er det viktig å se tannlegen din, som kan hjelpe deg med å evaluere dine valg og velge et handlingsforløp. Ingenting vil erstatte emaljen, men i tillegg til å gjøre visse endringer i livsstil, er det tannprodukter og prosedyrer som kan hjelpe.

For det første kan tannlegen anbefale å pusse med en tannkrem som inneholder fluor eller skylle med en fluorholdig munnvann .

Hvis emalje erosjon forårsaker følsomhet, eller hvis du er interessert i kosmetiske forandringer, kan finér og krone gi utseendet på friske hvite tenner.

For personer som har mistet emalje på tannkjøttet, kan det føre til fyllinger i disse områdene hjelp, sier Ferraz-Dougherty.