Mer fra Dr. Gupta
Finne styrke i caregiving
Video: Shift Endringer på sykehus kan sette pasienter i fare
Er telemedisin bedre helse??
Annette Tersigni bestemte seg i en alder av 48 at hun ønsket å gjøre en forskjell. Hun gikk på sykepleie og ble registrert sykepleier tre år senere. "Å ha det dyrebare par bokstaver - RN - på slutten av mitt navn ga meg alt jeg ville," skriver hun på hennes nettside. Før lenge oppdaget Tersigni fordelene - samt de fysiske og følelsesmessige utfordringene - som følger med pleie.
"Jeg var alltid stresset da jeg jobbet, redd for å bli saksøkt for å gjøre en feil eller en medisinsk feil", sier Tersigni, som jobbet i hjertetransplantasjonsenheten på et North Carolina-sykehus. "I tillegg jobbet nattskiftet, fikk meg til å gå opp i vekt og slutte å trene." Tersigni flyttet til et annet sykehus, men de lange skiftene fortsatte. Tre år senere forlot hun sin jobb.
Tersignis erfaring er ikke uvanlig. Tre av fire sykepleiere citerte virkningene av stress og overarbeid som en topphelseproblemer i en undersøkelse fra 2011 av American Nurses Association. ANA tilskrev problemer med tretthet og utbrenthet til "en kronisk sykeplektighet". Den gode nyheten er at innskrivning i bachelor-, mastergrads- og doktorgradsprogrammer er opp, ifølge data utgitt i fjor av American Association of Colleges of Sykepleie (AACN). I en Gallup-spørreundersøkelse fra 2015 som ber amerikanerne om å rangere ærligheten og etikken i ulike yrker, var sykepleiere rangert høyest - for det 14. rett året. Likevel har American Journal of Medical Quality prospektert mangel på registrerte sykepleiere å spre seg over hele landet innen 2030.
Arbeidstidsplaner og utilstrekkelig bemanning er blant faktorene som kjører mange sykepleiere for å forlate yrket. Mens 12-timers skift blir stadig mer vanlig blant sykepleiere, har en 2015-studie funnet at slike lange skift kan ha bivirkninger.
Ifølge forskningen som ble publisert på nettet i BMJ Open, var skift på 12 timer eller lenger knyttet til 40 prosent større nivå av jobben misnøye og en 31 prosent høyere risiko for planlegging å slutte. Jobbtilfredshet og utbrenthet i sykepleiepersonalet er globale bekymringer, både på grunn av deres potensielle innvirkning på pasientomsorgets kvalitet og sikkerhet, og fordi lav jobbtilfredshet er en medvirkende faktor forbundet med sykepleiere som forlater jobben og yrket, sier studien.
Deborah Burger, RN, medforvalter for fagforeningen og fagforeningen National Nurses United, tror ikke at lange arbeidsskift forteller hele historien. "De fleste kan jobbe 10- eller 12-timers skift hvis de har riktig støtte og riktig bemanningsnivå," sier Burger.
"For at sykepleiere skal føle seg fornøyd og oppfylt med sitt arbeid, er bemanningen problemer må tas opp på et veldig høyt nivå, sier Eva Francis, tidligere sykepleieradministrator. "Sykepleiere må også kunne uttrykke seg profesjonelt om arbeidsbelastningen og bli hørt uten frykt for trussel mot jobbene sine eller frykten for å bli utpekt." En studie fra 2014 viser at sykepleiers utbrentningsrisiko kan være relatert til det som trakk dem til yrket i utgangspunktet. Forskere ved Universitetet i Akron i Ohio undersøkte over 700 RN og fant at sykepleiere som er motivert primært av ønsket om å hjelpe andre, i stedet for å nyte arbeidet, var mer sannsynlig å brenne ut. "
" Vi antar at folk som går inn i pleie fordi de er svært motiverte ved å hjelpe andre er de beste sykepleierne, sier studieforfatter Janette Dill, PhD, assisterende professor i sosiologi ved Universitetet i Akron. "Men våre funn tyder på at disse sykepleiere kan være utsatt for utbrenthet og andre negative fysiske symptomer."
RELATERT: Sykepleieren jeg ikke vil glemme.
Dette funnet overrasker ikke Jill O'Hara, en tidligere sykepleier fra Hamburg, New York, som forlot sykepleie mer enn et tiår siden.
"Når en person går inn i sykepleie som yrke, det er enten fordi det er en karrierevei eller et kall, sier O'Hara. "Karriere sykepleieren kan forlate arbeidet på slutten av dagen og la det gå, men sykepleieren som går inn i feltet fordi hun blir kalt til det tar de følelsesmessig belastede møtet hjem med henne. De er empatiske, og forbinder følelsesmessig med sine pasienter, og det blir en del av dem energisk. "
Foruten å kjøre mange sykepleiere ut av yrket, kan utbrenning kompromittere kvaliteten på pasientomsorgen. En undersøkelse av Pennsylvania sykehus fant en "signifikant tilknytning" mellom sykepleierutbrenthet og økte infeksjoner hos pasienter. Forfatterens konklusjon: En reduksjon i utbrenthet er bra for sykepleiere og pasienter.
Så hva kan gjøres? O'Hara mener at problemet med utbrenthet bør tas opp tidlig, når fremtidige sykepleiere fortsatt er i skole. "Jeg tror ærlig måten å virkelig hjelpe sykepleiere unngå utbrenthet er å begynne med et underlag for undervisning mens du er i skolen som understreker viktigheten av å kjenne deg selv," sier hun. "Dermed mener jeg dine sterke og svake sider. Det burde bli lært at selvomsorgen må komme først. "
Burger understreker viktigheten av å ta regelmessige brudd på jobben. "Hvis du ikke får disse pausene eller de blir avbrutt, så har du ikke muligheten til å oppdatere din ånd," sier hun. "Det høres hokey, men det er sant at du trenger litt hjerne nedetid, slik at du faktisk kan behandle informasjonen du har fått."
Tersigni fortsatte å jobbe deltid på et lokalt sykehus med spesialisering på helse og velvære hos andre sykepleiere. Hun grunnla Yoga Nursing, et stress-management program som kombinerer dyp pusting, raske strekker, bekreftelser, og avslapping og meditasjon teknikker. "Alt dette kan gjøres når som helst i løpet av dagen, sier Tersigni. "Jeg lærer selv sykepleiere å lære disse til pasientene sine. Så sykepleieren puster, strekker seg og slapper av, samtidig som han underviser det til pasienten. "
