Lori Morris og Tammy Kerker er to mødre med revmatoid artritt som vet alt om denne balansen. Som svar startet Morris og hennes ektemann Chris sitt eget nettsted, MomswithRA.com. Nettstedet, som ikke tilbyr medisinsk rådgivning, inneholder artikler om Morris personlige opplevelser som en mor med revmatoid artritt. Både kvinner jobber også deltid utenfor hjemmet: Kerker, som bor i Florida, er en sertifisert offentlig regnskapsfører og Morris. Det er også mulig for andre mødre å poste sine historier og gi informasjon om ny forskning, forsikring og medisiner. er en talepatolog i Colorado som arbeider mest med barn som har alvorlig autisme. Her deler de sine erfaringer og råd.
Rheumatoid artritt: Slå en balanse
Opplær deg om revmatoid artritt.
"Min mann og jeg startet MomswithRA.com fordi det bare ikke er mye informasjon om bluss og graviditet og leger er uenige om hvilke stoffer som er trygge under graviditet og amming, sier Morris.
- Snakk med legen din. Hvis du vil starte en familie, kan det være vanskelig å ha denne samtalen med en reumatolog som er ikke villig til å støtte din beslutning.
- Få støtte fra andre foreldre med revmatoid artritt. "Jeg hadde en hard tid etter min første baby, og jeg ønsket desperat å finne noen som var i samme båt. Det var så godt å finne andre som visste hvordan det var, sier Kerker. Det er mange reumatoid artritt-støttegrupper som du kan henvende deg til.
- Opplær din partner og eldre barn. Arthritis Foundation har en klasse som lærer om smerte- og smertehåndteringsstrategier. Familier kan gå sammen, sier Patience White, MD, sjefhelseansvarlig for stiftelsen. "Eller hvis du ikke kan ta klassen, er det bøker tilgjengelig på arthritis.org."
- Snakk med de yngste barna på deres nivå. Morris sier at hennes unge sønns naturlige nysgjerrighet om menneskekroppen hjalp ham med å forstå hennes sykdom. "Vi fikk en bok om de ulike kroppsdelene, og han lærte at han har bein, og hans mors bein skadet noen ganger," tilføyer hun. "Han forsto] på et 3-årig nivå."
- Kommuniser for å holde barna bekymret. Kerker er enig i at utdanning er viktig fordi selv små barn kan bekymre seg om foreldrene sine. "Når jeg har på seg en støvel eller håndleddsplinter, må jeg forklare min datter at jeg ikke er skadet, jeg bærer dem bare for å holde seg sterk," sier Kerker.
- Tenk glidelåser i stedet for snaps. De små knappene og snaps på barnas klær er vanskelig å håndtere. "De fleste mammas jeg kjenner med RA, prøver å kle barna sine i løsmonterende klær," sier Morris. "Elastisk og glidelås i stedet for snaps, og for spedbarn, nattkåper med kin på føttene."
- Lær alternativer for å spille på gulvet. Morris og Kerker er enige om at den største utfordringen med foreldre unge er det så mange barns aktiviteter foregår på gulvet. Å komme seg opp og ned er tøft, og det er ikke lett å sitte på gulvet for personer med revmatoid artritt. Morris foreslår å spille på sengen eller på toppen av trappen slik at du kan svinge føttene over og stå opp lett når du trenger.
- Finn nye måter å være sammen. Tenk på hva du kan gjøre sammen. "Selv om jeg ikke kan sykle, kan jeg fortsatt lese historier eller gå i bassenget, sier Kerker.
- Gjør deg selv tid. " Finn tid til å strekke seg, trene og vær sterk, sier Kerker, og merker at dette er mye lettere sagt enn gjort. Mens hun får mye trening og bevegelse på jakt etter sine tre barn, er det vanskelig å finne tid til å strekke seg.
- Det viktigste å huske er at det ikke er "riktig vei" til foreldre. "Jeg pleide å bekymre meg for at jeg ikke ville være så god mor som andre mødre," sier Kerker. "Men nå tror jeg det var gal. Jeg er fortsatt en god mamma, selv om jeg ikke gjør det akkurat som alle andre. "
