Dobrevs sunt reisetips
Bruk en ansiktsmaske for å unngå tørr hud på lang flytur
Lytt til avslappende musikk til å sovne på et fly.
Hold deg aktiv mens du er på ferie for å unngå å gå ned i vekt.
Hvis du følger skuespilleren Nina Dobrev på Instagram, vet du at hun har reist overalt fra Monaco til Bali til Paris i sommer for en blanding av jobb og fornøyelse. Everyday Health fanget opp med jet-settingstjernen "The Vampire Diaries" under en nylig pressevent i New York City for Air Optix Colors, en ny serie med farget kontaktlinser hun har samarbeidet med. På arrangementet spilte Dobrev sine beste tips for å holde seg frisk mens du reiser, favoritt treningsalternativer og mer.
1. Hvordan hun overlever en lang flytur: "Jeg skal finne ut tidspunktet for destinasjonen jeg skal til, og jeg vil sove om natten, eller holde opp hvis det er deres dagtid for å prøve å slå jetlaget" Dobrev sier. "Også den tørre luften på et fly er fryktelig, så jeg vasker straks min sminke av [etter en flytur] og jeg bruker en fuktighetsgivende ansiktsmaske så mange ganger jeg kan [under en flytur] hvis jeg ikke sover."
2. De supermoro måtene hun holder seg aktiv på: En annen ting du snart vil innse når du ser på Dobrevs Instagram-feed, er akkurat hvor passform hun er. Den bulgarskfødte skjønnheten sier at yoga er en av hennes favorittøvelser, og at hun klarer å presse seg i aktivitet når hun er på ferie eller besøker en annen by for jobb. "Hvis jeg er i Paris, går jeg ikke på treningsstudioet - jeg skal ha en croissant," sier hun. "Men så går jeg rundt i byen hele dagen, så farvel croissant." Og på en nylig strandferie, sier Dobrev at hun svømte hver dag og spilte volleyball.
RELATED: 6 Stick-to-It Secrets en topp treningsinstruktør svinger ved
3. Hennes hemmelighet til nydelig, skinnende hår: Dobrev, en naturlig brunette, gikk ombre for en filmrolle tidligere i sommer. "Jeg visste aldri hvordan jeg skal ta vare på blondt hår fordi jeg har vært en brunette hele mitt liv," sier hun. Under hennes korte stint som en blondine (hun er nå tilbake til en sjokoladebrun skygge for "The Vampire Diaries"), holdt Dobrev sin fargevirkende ved å bruke en lavendel sjampo for å hindre brassiness.
4. Hennes favoritt no-fuss frisyre: Om sommeren har Dobrev, som har bølget hår, en relativt lav vedlikeholdsrutine. "Jeg hopper bare ut av dusjen og legger en masse mousse i håret mitt," avslører hun. "Jeg elsker Wen fordi du kan scrunch det i håret ditt og la det lufttørke."
5. Hva hun gjør for å øke tilliten til henne: Dobrev, som er nominert til Teen Choice Award (utstillingsvinduet 10. august), sier at hun alltid omgir seg med en vennegruppe, inkludert stylisten, Ilaria Urbanati og frisør, Riawna Capri, før røde løpeventsbegivenheter. "Vi kommer alle sammen tidlig - kanskje tidligere enn vi selv trenger - og bare sitte og snakke," sier hun. "Slik øker du din selvtillit - omgir deg med positivitet."
Og morgenen før en stor begivenhet, sier Dobrev at hun besøker et dampbad. "Det åpner porene dine og gir deg en glød," forklarer hun. "I tillegg er det super avslappende."
