Innholdsfortegnelse:
Utvalgte videoer
Registrer deg for Våre Living With Asthma Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Key Takeaways
Noen tror at astma er en psykologisk tilstand, men sykdommen innebærer betennelse i lungene
Astmasymptomer kan forandre seg eller forsvinne over tid, men det regnes som en livslang tilstand.
Å ta astma medisiner riktig er nøkkelen til å holde tilstanden under kontroll, selv når du ikke har symptomer.
Astma påvirker mer enn 25 millioner mennesker i USA. Til tross for den kroniske lungesykdomens utbredelse, fortsetter myter om tilstanden og dens behandling.
Her er fem vanlige misoppfatninger om astma - og fakta du trenger å vite.
Myte: Astma er i ditt hode.
Fakta: Sykdommen påvirker luftveiene - det er ikke psykologisk.
Astma forårsaker lungene og immunsystemet til å overreaktere til bestemte utløsere i luften. Personer med astma utvikler symptomer som hoste og tetthet i brystet når betennelse får luftveiene til å begrense, forklarer Sumita Khatri, MD, en voksen lunge- og kritisk omsorgslege og meddirektør for Cleveland Clinic Asthma Center i Ohio. "Det er mange utløsere, og hver person kan ha forskjellige," sier Dr. Khatri. Potensielle utløsere inkluderer støv, forurensning, forandringer i vær og virussykdommer.
Selv om du ikke opplevde symptomer, ville en titt på lungeceller under et mikroskop avsløre tilstanden, sier Stephen Peters, MD, PhD, associate direktør for Center for Genomics og Personal Medicine Research, og fungerende seksjonssjef og professor i pulmonal, kritisk omsorg, allergi og immunologisk medisin ved Wake Forest Baptist Medical Center i Winston-Salem, North Carolina. "Astma er en betennelsessykdom, så dette er ikke en psykologisk lidelse," sier han. "Når det blir sagt, kan stress og følelser noen ganger forverre astmasymptomene."
RELATED: 7 Overraskende symptomer på astma
Astma kan være uforutsigbar, og det er skummelt, peker Khatri ut. "Man må huske at det er kort ånde og å få bryststramhet, kan forårsake betydelig ubehag, og ofte kan mangelen på kontroll over ens miljø, noe som kan gjøre astma verre, være en kilde til stress," sier hun.
Myte: Kosttilskudd kan bidra til å lette astmasymptomene.
Faktum: Det er ikke noe bevis for at bestemte næringsstoffer hjelper til med å behandle astma, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse.
"På dette tidspunktet kan vi bare gi våre pasienter råd til Generell helse er å ha et godt balansert kosthold som er lavt i fett og rødt kjøtt, og høyere i fullkorn, frukt og grønnsaker, sier Khatri.
En rekke urter og kosttilskudd er studert, men ingen har blitt funnet for å forbedre symptomene. Selv om noen foreløpig forskning tyder på at soyamoduler kan hjelpe astmapuste lettere, har en studie publisert i mai 2015-utgaven av Journal of the American Medical Association konkludert med at dette næringsstoffet ikke bidrar til å forbedre lungefunksjonen hos astmapatienter.
Men fordi astma er drevet av ulike faktorer i forskjellige mennesker, er det mulig at fremskritt i personlig eller presisjonsmedisin kan hjelpe forskere å avgjøre om det er mulige fordeler forbundet med bestemte næringsstoffer, sier Dr. Peters.
Myte: Astma medisiner slutter å fungere over tid.
Faktum: Astmemedisiner forblir en effektiv behandling hvis de brukes regelmessig og som angitt.
Å ta riktig dose av medisinene dine, vil bidra til at de ikke mister deres effektivitet. Mild astma kan behandles med hurtigavlastningsinhalatorer som bare brukes når symptomene oppstår. Personer med mer alvorlig astma kan trenge daglig kontrollmedisin for å redusere luftveisbetennelse, sier Khatri. "Når astma er mer alvorlig, tar bare medisiner for å lindre symptomene ikke nok behandling; Det er da at astma medisiner kan miste sin effektivitet, fordi det underliggende problemet - luftveisinflammasjon - ikke behandles riktig, "forklarer hun.
Når du bruker hurtigavlastningsinhalatorer oftere enn nødvendig, eller tar for mye av disse medisinene, kan de gjøre dem mindre effektive, forsøker Peters.
Myte: Personer med astma bør unngå fysisk aktivitet.
Fakta: Målet for alle med astma bør være å lede et normalt, sunt liv - som inkluderer regelmessig mosjon.
"Fysisk aktivitet bør alltid være et mål å kontrollere astmasymptomer og luftveisbetennelse slik at folk kan forbli aktive," sier Khatri. "Fysisk aktivitet bidrar til å holde lungerne motstandsdyktig." Hun bemerker at regelmessig å ta astmamedisin, eller som instruert av legen din, er viktig for å nå nivået på fysisk aktivitet du håper å oppnå.
Å være aktiv kan også bidra til å forebygge fedme , som kan gjøre astma vanskeligere å kontrollere og kan gjøre visse astma medisiner mindre effektive, i henhold til en gjennomgang fra 2013 i klinisk og eksperimentell allergi.
Myte: Du kan vokse astma.
Fakta: Astma kan bli bedre med alderen, men det er en livslang tilstand.
Astmasymptomer kan endres over tid og bli intermitterende eller forsvinne. Dette kan skyldes miljøendringer eller endringer i kroppen når folk blir eldre, forklarer Khatri. Hun legger til at noen med astma i ung alder også kan se den komme tilbake senere i livet, vanligvis utløst av en sykdom eller miljøspørsmål.
"Ingen spiser virkelig astma," sier hun. "Tendensen til luftveisbetennelse vil alltid være der når astma har blitt diagnostisert."
Les mer: Voksen Astma Guide
