Sparkling Garnet Punch
Denne alkoholfrie ferieblokken inneholder tranebærjuice, som inneholder antiinflammatoriske egenskaper. Stampen får sin rike smak fra muskatnøtt, kanel og nelliker; hvis det er nødvendig, gå lett på krydderene.
Eggsrørssuppe med asparges
Eggene i denne oppvarmende vintersuppe er en god kilde til lett fordøyd protein; faktisk er egg en viktig del av de fleste Crohns dietter. Hvis du har problemer med å fordøye asparges, kan du lage denne suppen med bare aspargespissene eller utelate dem helt.
Ham med feriesauce
Enkelbakket skinke er en klassisk feriemat som også er bra for en Crohns diett. Serveres sausen, som inneholder kokte blåbær og aprikosbeholder, på siden, slik at du kan skje på det du vil ha hvis blåbær forstyrrer deg.
Pot Roast
En god vinterpottesteg er en enkel måte å spise grønnsaker når du har Crohns - poteter, gulrøtter og løk blir bakt sammen med chuckrosten, noe som gjør dem ømme og saftige. Når du lagrer denne parabolen godt, vil det også bidra til å gjøre grønnsakene og kjøttet mer tolerable.
Portobello Gravy
Denne jordige sausen er det perfekte komplementet til ferien kjøttretter. La sjampinjestykkene stå i en chunky-stilsås, eller stram dem ut for jevnere konsistens.
Pureed Brent Winter Squash
Dra fordel av sesongens bounty med denne sesongbaserte squash. Siden det er langsomt ristet og deretter purert, er denne ferieoppskriften ekstra lett i magen.
Bakt frukt Ambrosia
Selv om rå frukt kan være vanskelig å fordøye med Crohns sykdom, er det ikke bakte frukt i denne oppskriften. Unngå appelsinskall og bringebær for å holde denne parabolen søt for smaksløkene dine. og magen din.
To-Tone Biscotti
Biscotti, en to-bakt italiensk kake, er en populær ferieopplevelse. Det er også lite fiber og inneholder ikke noe meieri, så det er Crohn-vennlig. Disse smakfulle "to-tone" biscottiene har en ende dyppet i sjokolade. Men du må kanskje forlate hasselnøtter, spesielt hvis du opplever en Crohns bluss.
