Når det gjelder stor depresjon, er det ingen behandling som fungerer for alle. Fordi hver person kan reagere annerledes på behandling, kan det være å finne flere forsøk på å finne den mest effektive behandlingsplanen for deg. Men med tiden og innsatsen kan stor depresjon behandles vellykket.
"Personer med stor depresjon må være tålmodige," sier David Schilling, MD, en professor i psykiatri ved Loyola University Health System i Maywood, Ill. "Alvorlig depresjon krever vanligvis medisinering og kan også trenge andre typer behandling. "
Forskning viser at kombinasjonen av medisinering og snakkerebehandling (psykoterapi) virker bedre enn noen av disse typer behandlinger alene for behandling av alvorlig depresjon. Men det kan også være viktig å lage livsstilsendringer - inkludert å spise godt, trene regelmessig og opprettholde et sterkt støttesystem. Fordi det er vanskelig å finne riktig kombinasjon av depresjonsbehandlingsalternativer, er det viktig å kjenne tegnene på et ineffektivt behandlingsregime slik at legen din kan anbefale alternativer så snart som mulig.
5 Tegn på depresjonsbehandling fungerer ikke
Her er fem advarselsskilt om at depresjonen din kanskje ikke fungerer, og hva du kan gjøre hvis det ikke er:
1. Du har tatt en antidepressiv medisinering i fire til seks uker, og du føler deg ikke bedre.
Major depresjon gir et humør så deprimert at du ikke lenger kan nyte livet. Hvis din behandling virker, bør du føle at de fleste depresjonssymptomer - for eksempel endringer i søvn, energi og appetitt - begynner å miste intensiteten, sier Dr. Schilling. "Selv om antidepressiva tar tid til jobb, hvis du ikke begynner å føle deg bedre innen fire til seks uker, kan legen din kanskje øke dosen, endre medisinen eller legge til en annen medisinering, sier han." Et annet alternativ er å legg til psykoterapi hvis du bare tar medisiner. "
2. Du har prøvd psykoterapi i flere uker, og du føler deg ikke bedre.
Forskning viser at personer med moderat til alvorlig depresjon kan ha nytte av en type psykoterapi kalt kognitiv atferdsterapi, spesielt hvis en terapeut umiddelbart fokuserer på teknikker for å hjelpe deg med å bryte ut av negative tankemønstre og se livshendelser mer realistisk. Men hvis pratterapi ikke virker for deg, er det viktig å vurdere hvorfor. ærlig med din terapeut, så sammen kan du finne ut hva som må skje for å få deg der du må være i din behandlingsprogresjon. "Din terapeut kan foreslå å se en psykiater som kan foreskrive et antidepressivt middel," Schilling sa ys.
3. Du føler deg mindre deprimert, men du føler deg også veldig høy og opphisset.
Hvis dette skjer, kan du ha bipolar lidelse og ikke stor depresjon. "Mesteparten av tiden er folk med bipolar lidelse deprimert, så det er ikke uvanlig å bli feildiagnostisert," sier Schilling. "Hvis du begynner å føle det motsatte av deprimert, eller hvis du begynner å føle deg uovervinnelig, må du la din lege eller terapeut vite." Behandling for bipolar lidelse innebærer også en kombinasjon av medisinering og psykoterapi, men forskjellig fra behandling for større depresjon.
4. Din behandling reduserer noen depresjonssymptomer, men ikke andre.
Ulike typer depresjon kan trenge forskjellige typer behandling. For eksempel kan en type stor depresjon som kalles psykotisk depresjon, føre til at du har falsk tro eller se, føle eller høre ting som ikke er ekte. Psykotisk depresjon krever mer aggressiv behandling enn antidepressiva alene. Andre lidelser kan også eksistere sammen med depresjon, inkludert rusmisbruk, angst og posttraumatisk stresslidelse. Disse forholdene må kanskje håndteres sammen med depresjon for å forbedre din generelle behandling.
5. Bivirkninger av antidepressiv medisinering påvirker din samlede behandling.
Alle antidepressiva kan ha bivirkninger, som kvalme, oppkast, diaré, søvnighet, vektøkning og seksuelle problemer. "Bivirkninger kan holde behandlingen fra å gå bra, og du må la legen din vite om dem," sier Schilling. Hvis du er plaget av bivirkninger, må du kanskje bytte til en annen antidepressiv medisinering. Eller legen din kan senke dosen din til bivirkninger falmer, noe som er vanlig. Noen bivirkninger, som søvnproblemer eller seksuelle problemer, kan behandles med andre medisiner. Men du bør ikke slutte å ta medisiner alene. Alltid snakke med legen din først.
Om behandling for alvorlig depresjon
Behandling for alvorlig depresjon tar tid å jobbe, og du må kanskje endre behandlinger på et tidspunkt. "Behandling virker for de fleste med stor depresjon," sier Schilling. "Men å gi opp eller unngå behandling fører til lengre og mer alvorlige depresjonssymptomer."
For å øke behandlingseffektiviteten for og raskere utvinning av stor depresjon, lær så mye du kan om depresjon og arbeid tett med legen din for å finne riktig kombinasjon av behandlingsalternativer for deg.
