Innholdsfortegnelse:
Gå ikke glipp av dette
Registrer deg for vårt liv med diabetes Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Type 2 diabetes kan påvirke alle deler av kroppen din, fra øynene til din føtter. En kritisk del av diabetesbehandling er å få rutinemessige tester og kontroller som kan oppdage problemer tidlig for å forhindre komplikasjoner.
"For ofte, hvis noen ikke ser den samme legen regelmessig, kan disse viktige testene overses," sier Diana Aby-Daniel, PA-C, en legeassistent ved Harold Schnitzer Diabetes Health Center ved Oregon Health & Science University i Portland. "Mange diabetes komplikasjoner er forebyggbare hvis de blir funnet tidlig med en av disse rutinemessige tester."
Følgende åtte diabetes eksamener og tester vil hjelpe deg med å få helsevesenet du trenger:
1. A1C-test. Denne blodtest måler gjennomsnittlig blodsukker i løpet av de to foregående tre månedene, slik at legen din vet hvor godt blodsukkeret ditt blir kontrollert. Du bør få denne testen to ganger i året, om ikke oftere, ifølge American Diabetes Association (ADA).
"Prøv å få A1C-resultatene under eller så nær 7 prosent som mulig," sier George L. King , MD, forskningsdirektør og leder av seksjonen om vaskulærcellebiologi hos Joslin Diabetes Center og professor i medisin ved Harvard Medical School i Boston. Snakk med legen din om A1C-målet som passer for deg. Du kan få denne testen gjennom din primærpleie lege.
2. Blodtrykkskontroll. Diabetes gjør at du har større sannsynlighet for høyt blodtrykk, noe som kan gi deg økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt. Har blodtrykket sjekket hver gang du ser din primærpleie lege, sier Dr. King.
3. Kolesteroltest. Fordi å ha diabetes øker risikoen for hjertesykdom, er det viktig å ha en blodprøve for å kontrollere kolesterolet som en del av årlig eksamen eller oftere hvis kolesterolnivåene er høye.
4. Foteksamen. Halvparten av alle med diabetes vil miste følelsen i føttene og nedre ekstremiteter, ifølge American Podiatric Medical Association. Sørg for å få en komplett foteksamen ved hvert kontorbesøk, ADA anbefaler. Legen din vil sjekke refleksene dine og sjekke føttene dine for skader, infeksjoner, sår og tap av følelse. Din primære omsorg lege kan gjøre eksamenen, men hvis det er et problem, for eksempel et sår, er det på tide å se en podiater, sier King.
5. Øyeundersøkelse. Få en årlig øyeundersøkelse fra en oftalmolog, som vil utvide øynene dine for å se om høyt blodsukker har skadet blodkar. Kontroll av tidlig tegn på glaukom, grå stær og diabetisk retinopati kan bidra til å bevare din visjon, sier ADA.
6. Nyretest. Mikroalbumintesten måler mengden albumin, et protein, i urinen og sammenligner det med nivået av kreatinin, et avfallsprodukt. Forholdet mellom albumin og kreatinin lar legen din vite om nyrene fungerer som de skal. Få denne testen minst en gang i året. Det kan gjøres av primærplegen din.
7. Dental eksamen. Gum sykdom er en mindre kjent komplikasjon av diabetes. Når det er alvorlig, kan det gjøre det vanskeligere for deg å kontrollere blodsukkeret og forårsake infeksjoner og andre helseproblemer. Se tannlegen din for regelmessig rengjøring hver sjette måned og hold deg på tannhelsepersonell med egenomsorg som tanntråd og børsting daglig, sier King.
8. Elektrokardiogram. Fordi symptomene på hjertesykdom pleier å være uvanlig hos personer med diabetes og kan være vanskelig å gjenkjenne, sier King at hvis du er over 50 år, snakk med legen din om å ha et elektrokardiogram for å kontrollere hjertens helse . Personer med diabetes kan ha nummenhet eller en merkelig følelse i kjeve, bryst eller armer, sier han, snarere enn brystsmerter.
Bygg ditt helsepersonell.
Å jobbe med diabetesstyringsgruppen din for å koordinere din omsorg, kan bidra til at du får alle testene og kontrollene du trenger.
Din omsorg vil sannsynligvis begynne med din primærhelsetjeneste lege, men det er viktig å bygge et team av leverandører, som også kan inkludere en sertifisert diabetespedagog, en diettist, en øyeleger, podiater og tannlege. Din helsepersonell må kanskje inkludere andre spesialister, for eksempel en nephrologist for nyreproblemer, ifølge Joslin Diabetes Center. Siden diabetes kan forårsake bakterielle og soppinfeksjoner sammen med andre hudforhold, kan det hende du trenger en hudlege også, sier ADA.
Du kan fortsette å se din primærhelseslege for diabetesbehandling, men hvis sykdommen utvikler seg til det punktet du har trenger to eller flere medisiner for å kontrollere det, anbefaler King å se en endokrinolog.
Hvordan holde styr på alt? Spør legen din om en logg eller finn en på nettet på en diabetes ressurs nettsted, foreslår Aby-Daniel. Du kan også få tilgang til helsepostene dine på nettet for å holde øye med omsorgen din. Å ta disse trinnene kan gjøre det enklere å håndtere en kompleks tilstand som diabetes.
