Føler overveldet av massive eksamener, lange papirer og skremmende professorer - hele tiden prøver å holde en jobb for å betale regningene? Du er ikke alene. Mange studenter har ikke råd til å gå på college uten at de jobber.
Uansett om du jobber på heltid og går på college på deltid eller omvendt, er det ingen tvil om at du må fokusere på å balansere ditt ansvar mer enn noensinne. Noen enkle timestyringstips kan hjelpe deg med å lykkes.
Skoleliv: Lag din personlige dagplanlegger
"Mange heltidsstudenter har tid til å gjøre sitt faglige arbeid, ha jobb (enda to) og ha litt personlig tid, sier Carl Thum, PhD, leder av Academic Skills Center ved Dartmouth College. Utfordringen er å finne ut hvordan du skal klemme alt sammen, og det starter med en enkel liste over hva du må gjøre og når.
Thum foreslår at du oppretter en detaljert tidsplan for hver dag, for eksempel et rutenett, for å se hvordan Tiden din kan best brukes. Dette må være en time-by-timeplan som viser alle dine forpliktelser, inkludert klasser, arbeidstimer, ekstracurricular praksis, møter og alt annet på listen din. Sørg for å inkludere måltider og trening - begge er svært viktige og bør ikke overses.
Ved å kartlegge alle forpliktelser på et rutenett, kan du umiddelbart se om du laster den med for mange ting. Arbeidsstudenter må kanskje vurdere å kutte på de ekstrakursive aktivitetene, sier Thum.
Det er viktig å holde orden, holde tritt med dine plikter og holde fast i timeplanen. Og hvis det ikke er nok ledig tid, må du kanskje trimme tilbake. Det neste trinnet er å omorganisere rutenettet når det gjelder dine prioriteringer. Når alle dine mål og tidsplanen er lagt ut, ranger du tid og aktiviteter etter betydning, sier Thum. Hvis karakterer er ditt viktigste mål, planlegger du tid til å studere og lekser tidligere på dagen, slik at du ikke legger den av og risikerer ikke å komme seg til det.
Når du har to store prioriteringer - skolearbeid og en jobb - noe må kanskje gi. Ingen liker å gjøre ofre, men noen ganger er det den eneste måten å tilfredsstille dine viktigste ansvar.
"Utfordringen for mange studenter er å sette prioritet og i enkelte tilfeller ta beslutninger om hva de ikke kan gjøre, i det minste for en periode, sier Thum. "Du kan ikke gjøre alt, med andre ord."
Skoleliv: Tips for å redusere stress
Høyskolestudenter kan lett bli stresset fra å falle bakover og bli overveldet med skolearbeid, en jobb, og til og med bare tilpasse seg til høyskole liv. Hvis tidsstyring (eller mangel på det) er det som forårsaker stresset ditt, får du et håndtak på din tid og planen din for å komme tilbake i kontroll.
"Tidshåndtering er stresshåndtering," sier Thum. Hvis du har stress relatert til å være borte fra hjemmet og alle de nye endringene i livet ditt, fokuser du på å takle det problemet også. «Nå ut til din bosatt rådgiver, øvre klassekamerater, dekan eller rådgiver senteret,» forklarer Thum.
Her er noen andre tips som hjelper til med å håndtere stress mens du tilpasser deg til college-livet:
- Lag tid til trening.
- Hold kontakten med venner og kommuniser ofte med romkamerater.
- Tillat deg tid til avslapning - det er helt gratis å gjøre hva du vil.
- Lær å si nei for å unngå å bli saddled med for mange forpliktelser.
- Hold en dagbok eller journal.
- Få god søvn, unngå søppelmat, og ikke slå til alkohol eller røyking.
Visst, administrerende høyskole og en jobb kan være en stor utfordring, men omfavne det og lære fra dine erfaringer. Med litt planlegging og grunnleggende tidsstyringsstrategier lærer du snart å finne den balansen mellom skole og arbeid.
