Den beste måten å behandle en kald: Kaldemedisin.

Ibuprofen kan være maktesløs når det gjelder å behandle forkjølelsen.

En ny britisk studie fant den populære smertestillende personen ineffektiv ved behandling av symptomer som sår i halsen, hoste og sinus smerte forbundet med med luftveisinfeksjoner, for eksempel forkjølelse. Leger anbefaler ofte ibuprofen enten alene eller i kombinasjon med acetaminophen for å lindre vondt og redusere feber forbundet med forkjølelse. Disse resultatene kan endre det rådet, men det er fortsatt mye du kan gjøre for å føle deg bedre når en forkjølelse har deg nede.

Ibuprofen er ikke godt i kald behandling

"Jeg ble litt overrasket over at ibuprofen ikke hjalp mot en placebo i å redusere ubehag, sier Brian Oostman, DO, en familie lege med Dreyer Medical Clinic i Oswego, Ill. "Det går mot det vi sier."

Studien, publisert i British Medical Journal, så på effektiviteten av ibuprofen, paracetamol (lik acetaminophen) og dampinhalasjon ved behandling av symptomer forbundet med respiratoriske infeksjoner hos 889 personer. Resultatene viste ingen fordel ved bruk av ibuprofen i kombinasjon med eller i stedet for paracetamol ved lindring av kaldt symptomer. Innånding av damp var også ineffektiv.

Faktisk viste studien at returbesøk til legen for nye eller uløste symptomer var vanligere blant dem som tok ibuprofen enn de som tok acetaminofen (20 prosent mot 12 prosent). "Jeg tror dette c henger hvordan vi skal bruke ibuprofen til pasienter bare rett og slett for smerteaspektet ved behandling av ondt i halsen og øre, sier Dr. Oostman. Men han sa at ibuprofen fortsatt jobber for hodepine knyttet til forkjølelse og for mer kompliserte lungebetennelser.

Enkeltråd for behandling av forkjølelse

Uansett de siste studiens funn, sa Oostman det beste rådet for å behandle dine kaldt symptomer, er fortsatt enkelt.

Få god hvile.

Å få en god natts søvn, hjelper immunsystemet til å bekjempe infeksjon. "Hvis du har det vanskelig å sove, anbefaler jeg alltid at voksne bruker et produkt som NyQuil for å hjelpe dem å komme seg raskere og føle seg bedre i løpet av dagen," sa Oostman.

Gjør det enkelt. Fungerer ikke ute på dager når du føler deg syk, rådde Oostman. For det første bidrar dette til å forhindre spredning av sykdom. For det andre kan slik aktivitet påvirke immunforsvaret og få deg til å føle deg sykere.

Hold deg hydrert. Drikker mye væske holder deg i å bli dehydrert og slipper også slim. Hvis du ikke er godt hydrert, er det vanskeligere å blåse ut slimet. Oostman anbefaler å bruke en nasal saltvannspray og gurgle med varmt saltvann for å bryte opp slim og holde ting i bevegelse.

Beste over-the-counter medisiner for colds For å lette vanlige symptomer, er det noen viktige aktive ingredienser å søke etter i kalde medisiner. For å behandle hoste, sa Oostman sitt beste råd å se etter hostemedisiner med dextrometorfan (ett merke er Robitussin) eller Guaifenesin (som Mucinex). Dextrometorfan er en hostende suppressant, som kan hjelpe deg med å hvile, og guaifenesin hjelper til med å bryte opp slim.

Hvis du har feber, kan ta acetaminofen (som Tylenol) bidra til å få det ned og redusere smerte i kroppen. > For sår i halsen, suger på en søppel eller ved hjelp av en halsspray som inneholder et bedøvelsesmiddel som kloraseptisk kan lindre smerten.

For barn eller de som ikke ønsker å ta tannkjøtt eller ikke kan fordi de har hypertensjon eller hjertesykdom, foreslo Oostman en mentolbasert aktuell gni som ble brukt på brystet for å lindre nesebelastning. Decongestants inneholder pseudoefedrin, som bekjemper blodkar og kan øke blodtrykket. Mange av dem sverger ved hjemmemedisin som å spise kyllingesuppe, drikker varm te eller spiser is for å lindre vondt i halsen eller kaldt, og Oostman sier det er greit å gjør det som gjør at du føler deg bedre. "Men jeg tror virkelig det beste hjemmet er en god natts søvn, hviler om dagen, og skyver væsker," sa han.