Om Bianca
Alder:
30 Sted:
Oklahoma City Yrke:
Sertifisert sykepleieassistent; frivillig opplæringsstøttespesialist ved Lottie House Drop-In Center, et støttende rom for voksne som lever med psykisk lidelse 3 ting du ikke kan leve uten:
Familie, tro og håp 3 ord som best beskriver deg:
Utgående, snakkesalig, medfølende Dato for depresjonstest:
2005 Depresjonssymptomer (daglig og under episoder):
Daglig, jeg sliter med søvnen min og spise mønstre. Noen dager synes jeg ikke å finne energien å komme seg ut av sengen. Jeg er irritabel og lett dekk. Jeg blir overveldet da flere krav til tiden min er laget. Når jeg har en episode, sliter jeg med morbid tanker. Jeg begynner å isolere meg selv og skyve folk bort. Jeg velger kamper med de som er nærmest meg. Jeg plutselig ikke liker noe eller vil ha noe annet enn å være alene.
Depresjonsbehandling i et nøtteskall:
Jeg tar medisinen min, prøver å få en god natts søvn, le, tilbringe tid med folkene jeg elsker , prøv å ikke holde vred, delta i mine støttegrupper, hjelpe andre, og leve i dagens og en dag av gangen. Største supporter i depresjon:
Min familie og venner Råd til andre som bor med stor depresjon:
Vær en aktiv deltaker i utvinningen din. Ta medisiner, som foreskrevet. Delta i støttegrupper. Lær alt du kan om din tilstand og dine behandlingsmuligheter. Finn en lege du kan snakke med. Still spørsmål, forsker på Internett, snakk med andre som lever med depresjon (du finner dem i støttegrupper). Jeg tror virkelig at kunnskap er ikke bare makt, men komfort. Husk at du ikke er alene i dette. Det er en sol på den andre siden av denne mørke skyen inne i deg. Ta barnesteg, og vet at fortiden ikke bestemmer din fremtid. Hvor du kom fra, kommer ikke til å bestemme hvor du vil være. Det er aldri for sent å endre.
