Mens legen din vanligvis stiller spørsmålene under en eksamen, kan du respektfullt og proaktivt ta ansvaret. Faktisk, å stille de riktige spørsmålene kan gjøre en stor forskjell i måten du styrer din bipolare lidelse på. Helsen din er viktig både for deg og din lege, så ikke nøl med å spørre om et emne du føler er relevant for tilstanden din, om det er et spørsmål om din bipolare diagnose, noe om din bipolare medisinering, nysgjerrighet om komplementære eller alternative behandlinger for bipolar lidelse eller bekymring for din følelsesmessige helse, din økonomiske helse eller et annet livsstilsspørsmål.
Engasjere seg i en dialog med legen din, vil hjelpe deg med å utdanne deg om bipolar lidelse og de behandlingsmulighetene som er tilgjengelige for deg, Gi legen din en bedre følelse av hvem du er og hvordan bipolar lidelse påvirker helsen og livet ditt. Med kommunikasjonslinjene åpne, vil du og din lege kunne utvikle den beste behandlingsplanen for dine individuelle behov. Men husk, din tid med legen din er begrenset, så vær sikker på at du kommer frem til din avtale forberedt og klar å diskutere bipolar lidelse og de spørsmålene som er viktige for deg. Begynn med:
Forskning av bipolar lidelse.
- Det er en god ide å få en bedre forståelse av bipolar lidelse før avtale. Gjennom forskning kan du til og med kunne svare på noen av dine egne spørsmål. Besøk Everyday Healths Bipolar Disorder Center, Depresjons- og Bipolarstøttealliansen, National Institute of Mental Health og MedlinePlus. Strategiserende.
- Din familie lege kan kanskje ikke svare på alle dine spørsmål om bipolar lidelse; Noen kan bli bedre adressert av en psykoterapeut eller psykiater som spesialiserer seg på å behandle mennesker med bipolar lidelse. Diskuter dette med legen din, sett opp en plan for å ta opp dine bekymringer, og følg opp med en spesialist, som instruert av legen din. Du kan også gjøre ytterligere egen forskning. Oppbevare poster.
- Vurder å holde en journal om din bipolare lidelse mellom besøk til legen, og dele relevant informasjon med legen din, for eksempel endringer i humør eller oppførsel og hvor godt medisinen din fungerer. Å ta notater under avtalene dine vil hjelpe deg med å huske viktige detaljer etter besøket. Alternativt kan du vurdere å ta med en opptaksenhet eller invitere noen til å følge deg med og ta notater. Generelle bipolar lidelse spørsmål
Hvis du ikke har blitt formelt diagnostisert med bipolar lidelse, snakk med legen din om å arrangere en evaluering med en spesialist som en lege, psykolog eller psykiater med erfaring i å diagnostisere og behandle stemningsforstyrrelser.
Når du har en formell diagnose, vil legen din gi deg informasjon om tilstanden og anbefale et behandlingsforløp. Du kan ha spørsmål eller bekymringer angående diagnosen din, og hvordan bipolar lidelse vil påvirke helsen og livet ditt. Vurder å spørre legen din om følgende:
Hvilken type bipolar lidelse har jeg? Hvor alvorlig er det? Kan du forklare uorden for meg?
- Hva er den beste metoden (eller kombinasjon av metoder) for behandling av bipolar lidelse?
- Endres bipolar lidelse med alderen? Har folk noen gang vokst ut?
- Hvordan vil bipolar lidelse påvirke meg på lang sikt?
- Hva er de viktigste komponentene for å klare å håndtere utfordringene ved bipolar lidelse?
- Er det andre typer medisinske eller psykiske helse-spesialister Hvem skal være involvert i min omsorg?
- Når kan innbygging være gunstig eller nødvendig?
- Skal jeg (eller et medlem av familien min) varsle om det er noen endringer i min atferd?
- Hva slags endringer vil du bli informert om?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler at jeg er i krise eller trenger nødhjelp?
- Reseptbevisninger
Stemmestabilisatorer, som litium eller antikonvulsive stoffer, foreskrives ofte for å håndtere symptomene på bipolar lidelse. Legen din kan også anbefale andre typer medisiner, for eksempel antidepressiva og antianksjons- og antipsykotiske stoffer. Det er viktig å forstå medisinen din lege foreskriver. Spør legen din om det, les innlegget som apoteket inneholder med resept, og ta medisinen som angitt av legen din. Å vite hvordan medisinen skal virke, vil hjelpe deg med å evaluere effektiviteten og om det er riktig medisin for deg.
Her er noen spørsmål du kanskje vil spørre legen din om bipolar lidelse medisiner:
Trenger jeg medisiner, eller kan jeg behandles effektivt uten det?
- Hvilke typer medisiner brukes til å behandle maniske og depressive humørsvingninger av bipolar lidelse?
- Hvor ofte og hvor lenge skal jeg ta denne medisinen?
- Er det medisiner som jeg kan ta på som nødvendig basis?
- Hvilken type medisin foreskriver du for meg, og hvordan virker det?
- Hvor kan jeg få mer informasjon om dette stoffet? Vil medisinen få meg til å føle, og hvordan vil jeg vite om det virker?
- Når kan jeg forvente å legge merke til forbedringer i hvordan jeg føler?
- Hva er risikoen hvis jeg ikke tar medisinen min som angitt, eller hvis jeg glemmer å ta den?
- Hvordan har denne medisinen blitt testet? Er det noen nyere kliniske studier på det?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg opplever noen bivirkninger? Er det noen som kan kreve at jeg ringer til en lege? Er det noen som kan kreve at jeg slutter å ta medisinen umiddelbart?
- Er dette stoffet vaneformende?
- Kan jeg ta dette på tom mage, eller skal det tas med mat?
- Kunne denne medisinen Interaksjon med andre medisiner jeg tar? Er det noen matvarer, drikkevarer (for eksempel alkohol), vitaminer, urte kosttilskudd eller over-the-counter narkotika som jeg bør unngå mens du tar denne medisinen?
- Kan andre Vilkårene påvirker eller påvirkes av medisinen min? Hva om jeg har en familiehistorie av hjertesykdom?
- Hva er elektrokonvulsiv terapi (ECT)? Er det fortsatt brukt til å behandle bipolar lidelse?
- Komplementær og alternativ terapi
- Legene anbefaler ofte en kombinasjon av terapier for å behandle symptomene på mani og depresjon. I tillegg til medisinering, kan du vurdere komplementære eller alternative terapier, som å praktisere meditasjon, ta en yogaklasse, eller prøve kosttilskudd. Spør legen din om noen av disse alternativene kan være nyttige for deg:
- Er det noen komplementære eller alternative terapier jeg bør vurdere?
Gjør noen kliniske studier eller forskning disse komplementære eller alternative terapiene?
Anbefaler du noen urter eller andre naturlige kosttilskudd, som omega-3 fettsyrer eller Saint John's wort?
- Emosjonell helse
- Bipolar lidelse kan ta en bølge på din følelsesmessige helse og dine relasjoner, men legen din kan hjelpe deg med å finne måter å håndtere med følelsesmessig stress, administrere maniske og depressive symptomer, og håndtere bipolar lidelse som påvirker forholdene dine. Psykoterapi, spesielt, kan hjelpe mennesker med bipolar lidelse å gjenkjenne endringer i deres personlighet som kan signalere en motgående humørsvingning. Det kan også hjelpe til med andre utfordringer, som maniske episoder, tilbringer sprees, rusmisbruk og tilbaketrekning under deprimerte faser. Be om henvisning til en god terapeut eller støttegruppe, og finn ut hva annet du kan gjøre for å forbedre din følelsesmessige helse mens du lever med bipolar lidelse. Skal jeg søke følelsesmessig støtte fra en støttegruppe eller en terapeut? Kan du gi meg noen henvisninger?
- Hvordan vil jeg vite om min terapeut er riktig for meg?
Må jeg se både en psykolog og en psykiater? Hvis ja, hvorfor?
Hva er kognitiv atferdsterapi? Kan jeg dra nytte av denne typen terapi?
- Er sosial rytme terapi effektiv til å hjelpe mennesker med bipolar lidelse forbedre deres forhold og organisere sine daglige rutiner?
- Hvordan skal jeg forklare min tilstand til min ektefelle, familie og venner? Hva, om noe, skal jeg si til sjefen min og medarbeidere?
- Hvordan kan familien og vennene mine hjelpe meg? Er det bestemte ting jeg bør spørre om?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler at jeg blir diskriminert på jobb eller i skolen?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler at jeg ikke kan holde på jobb eller skole? Hvilke overnattingssteder kan jeg be om? Hvor kan jeg få mer informasjon om arbeids- og skolerelaterte problemer?
- Hvordan er tilstanden min sannsynlig å påvirke forholdene mine, og hva kan jeg gjøre for å forbedre situasjonen?
- Helse og livsstil Bekymringer
- Vedlikeholde en sunn livsstil er en av de beste måtene å holde deg i god form. Deltakelse i et fysisk treningsregime, etter et balansert kosthold, å få tilstrekkelig hvile og søvn, slutte å røyke, moderere alkoholforbruket, og unngå rusmisbruk av noe slag, kan alle bidra til din generelle helse. Ta kontakt med legen din for å se om du må gjøre noen endringer i livsstilen, eller om det er noe han eller hun anbefaler at du gjør hjemme, på jobb eller på skolen, for å hjelpe deg med å bedre din bipolare lidelse:
- Må jeg gjøre noen
- Kan jeg stresse, drikke alkohol, røyke eller bruke stoffer påvirker tilstanden min?
Er det noen aktiviteter jeg bør unngå?
Skal jeg lage spesielle overnattingssteder for skole, hjemme eller arbeid?
- Kan du anbefale gode bøker, magasiner, organisasjoner eller elektroniske ressurser som fokuserer på bipolar lidelse?
- Finansiell helse
- Kostnadene forbundet med bipolar lidelsesbehandling vil ha en effekt på økonomien din. Det er viktig å finne måter å balansere din fysiske helse med din økonomiske helse. Spør legen din om hvordan du kan kompensere for kostnaden for behandlingen.
- Vil min medisin bli dekket av min helseforsikringsplan?
- Om hvor mye koster medisinen?
Er det en generisk versjon av medisinen som ville være rimeligere? Hvis ikke, er det andre, like effektive medisiner som er tilgjengelige som generiske?
Har du noen prøver eller rabattkuponger på resept?
- Hvis jeg trenger å bli innlagt på sykehus, vil sykehuset akseptere forsikringen min? Hvor mye omsorg kan jeg forvente å bli dekket? Hvis min sykehusinnleggelse ikke er dekket av forsikring, vil jeg ha noen betalingsmuligheter?
- Er det separate gebyrer eller avgifter på sykehuset for leger, terapeuter, omsorgspersoner eller noe annet? Hvis ja, hva slags kostnader kan jeg forvente?
- Hvis jeg velger en komplementær eller alternativ behandling, er det sannsynligvis dekket av forsikringen min? Hvis ikke, hva slags kostnader for lommebok kan jeg forvente?
- I tillegg får folk med bipolar lidelse ofte seg i økonomiske trender i maniske faser der de går på å bruke sprees eller gamble. Hvis dette er en bekymring for deg, kontakt legen din eller terapeut og spør:
- Hva kan jeg gjøre for å kontrollere utgifter i løpet av mine maniske høyder?
- Hvordan kan jeg få hjelp til et gamblingproblem?
- Skriv ut full liste over bipolar lidelse spørsmål å ta til legen din.
