Testikulær kreft: Konsumert med kreft
Den testikulære kreftpasienten er avhengig av deg, omsorgspersonen, for å hjelpe ham med å komme gjennom denne vanskelige tiden og gi fysisk og emosjonell støtte. Hvis du er drenert, utmattet, og overveldet, omsorg for noen, kan bare forverre disse følelsene. I et nøtteskall kan du ikke ta vare på noen andre hvis du ikke tar vare på deg selv.
"Etter en diagnose blir liv forbrukt med kreft", sier Julie Larson, LMSW, direktør for det unge voksne programmet på CancerCare. Denne nasjonale organisasjonen, basert i New York City, tilbyr gratis støttetjenester til alle som er rammet av kreft. "En flott måte å støtte noen på er å gi normalhet, uavhengig av kreft, noe som er en fantastisk distraksjon."
Testikulær kreft: Ta vare på omsorgspersonen
Her er bare noen få måter omsorgspersoner kan ta vare på selv:
Be om hjelp.
- Hvis du trenger et ekstra par hender rundt huset eller trenger noen til å hente barna fra skolen, spør en venn om hjelp. Du kan ikke være overalt hele tiden, og noen ganger spør en venn eller familiemedlem til å hjelpe deg med oppgavene, slik at du kan fokusere energi på kreftpasienten. Behandle stress.
- Konstant bekymre deg for en ektemann eller sønn kan ta en toll på omsorgsmannens mentale og fysiske helse. Og alltid å være stresset kan gjøre deg irritabel, glemsom, trøtt, og utsatt for sykdom. Ta en klasse, prøv en ny hobby eller bare gå ut av huset og finne en måte å takle dine bekymringer på. Hold kontakten.
- Det er lett som en omsorgsperson å miste deg i kreftverdenen - ledsager pasienten på legebesøk, undersøker kliniske forsøk, trøster pasienten. Men noen ganger trenger omsorgspersonen trøstende. Det er derfor å holde kontakten med ditt eget nettverk av venner og familie, slik at du kan lufte uten å føle deg skyldig. Utover alt, gi deg selv en pause. De fleste testikulær kreft omsorgspersoner har ikke profesjonell opplæring i det medisinske feltet, og dette kan være deres første møte med kreft. Det tar tid å lære om testikkelkreft, lage en behandlingsplan, og forstå pasientens variable behov.
Testikulær kreft: Helserisiko Caregivers Face
Caregivers viser høye nivåer av:
Depresjon
- Stress
- Overvekt
- De har også økt risiko for å utvikle hjertesykdom, syre refluks og andre fysiske lidelser.
Testikkelkreft: Hjelpe pasienten, hjelpe deg selv
Mange omsorgspersoner har ikke engang nok helseforsikring for seg selv fordi de har brukt for mye tid ut av arbeidsstyrken. Fordi omsorgspersoner har større risiko for å utvikle mentale, følelsesmessige og fysiske forstyrrelser, gjør det det mye mer presserende å fokusere på helsen, så vel som pasienten. En god måte for kreftomsorgere å få råd, vent, og finne ut om støttetjenester er å delta i gruppesesjoner spesielt rettet mot omsorgspersoner av testikkelkreft. Å finne andre mennesker i samme situasjon kan redusere stress og angst omsorgspersoner ansikt på daglig basis og la dem vite at de ikke er alene. Organisasjoner som CancerCare tilbyr gratis in-person-, online- og telefonstøttegrupper for å møte behovene til enhver person som er rammet av kreft, uansett hvor de bor.
Larson sier at omsorgspersoner må innse at deres følelser er normale og gyldige. "Du vil være en bedre omsorgsperson når dine egne behov er oppfylt, så du er mest i stand til å ta vare på personen du elsker."
