Når du har flere myelomer, en type kreft som påvirker celler som bidrar til å bekjempe infeksjon, kan kreve endringer i kostholdet ditt. Ved å velge riktig mat og kosttilskudd kan du bedre takle myelomsymptomer.
Myelomsjukdom har en tendens til å falle i tre generelle diettkategorier, sier Kristen Trukova, RD, LDN, som ofte jobber med pasienter med sykdommen ved kreftbehandlingen Centers of America at Midwestern Regional Medical Center i Zion, Ill.
- Pasienter som spiser dårlig. Bivirkninger av medisiner, som bortezomib (Velcade), et stoff som ofte brukes til å behandle myelom, kan inkludere kvalme og oppkast , Sier Trukova. Som et resultat, har noen pasienter problemer med å spise. En diett som er for lav i protein eller kalorier, er imidlertid "den største barrieren vi vet for immunfunksjon," sier hun. Siden et myelom-symptom er større infeksjonsrisiko, vil du beholde kroppens forsvar, immunforsvaret, så sterkt som mulig.
- Pasienter med høy risiko for infeksjon. Når blodprøver viser at pasientens hvite blod Cellene er lave, de trenger vanligvis å gå på en nøytropenisk eller "lavbakterier", sier Trukova. Denne typen diett er ment å holde deg borte fra matvarer som kan inneholde bakterier som kan gjøre deg syk, for eksempel rå frukt og grønnsaker.
- Pasienter som har lyst til å spise. Når pasientene er fri for disse myelomsymptomene og Trukova oppfordrer dem til å spise fem til ni porsjoner vitaminrike frukter og grønnsaker hver dag, samt rikelig med fettfisk, som laks og tunfisk, som inneholder omega-3 fett som bekjemper betennelse. Pasienter bør holde seg borte fra dietter som er høye i mettet fett, og spiser ikke mer enn fire 4 unse porsjoner rødt kjøtt hver uke og begrenser forbruket av fulle meieriprodukter. Populasjoner som spiser mye mettet fett har høyere risiko for kreft, noterer hun.
Kosthold kan også brukes til å kompensere for spesielle myelomsymptomer. For eksempel kan visse matvarer styrke beinene svekket av sykdommen, og andre matvarer må unngås hvis myeloma forårsaker nyreproblemer. Følgende trinn vil hjelpe deg med å løse disse problemene.
Behandle myelomsymptomer gjennom endringer i kostholdet ditt.
- Velg bløt mat. Hvis myelomsymptomer eller behandlinger har deg syk i magen, kan du ta blid mat i kostholdet ditt . Disse inkluderer bakte kylling, bakt fisk, dampet ris og kokte grønnsaker, sier Trukova. Gjør deg lett på krydret eller stekt mat.
- Spis godt for beinene dine. En diett rik på mat med kalsium og D-vitamin, som fettfattig yoghurt, skummet melk og ost laget med skummet melk, er bra for beinene dine, som kan bli svake fra flere myelomer. Vitamin D er også viktig for et sterkt immunsystem. Legen din kan anbefale at du tar kosttilskudd av disse næringsstoffene, sier Trukova. Men å ha for mye kalsium i blodet kan være myelomsymptom, så ikke ta kalsiumtilskudd uten først å diskutere det med legen din.
- Vurder et kosthold med lavt bakterieinnhold. Hvis immunsystemet ditt virker dårlig, du må kanskje unngå frisk frukt og grønnsaker, som kan inneholde bakterier som kroppen din ikke kan bekjempe. I stedet velger du stekte grønnsaker, samt hermetisert frukt og grønnsaker, foreslår Trukova.
- Opprettholde et sunt kosthold. Hvis du ikke lider av kvalme og ikke har andre diettrestriksjoner, så spis rikelig med frukt og grønnsaker , fettfisk og en begrenset mengde rødt kjøtt for generell god helse, Trukova notater.
- Se på nyrene. Selv om det er viktig å få nok protein, må du kanskje kutte ned proteinholdige matvarer, inkludert kjøtt og melkeprodukter, hvis nyrene dine blir for skadede fra myelom, sier hun. Diskuter nyrefunksjonen med legen din for å finne ut hvor mye protein du kan spise trygt.
Å spise godt er et viktig første skritt i kampen mot flere myelomer. Snakk med legen din eller ernæringsfysiologen om hva du kan gjøre for å maksimere ernæringen.
