Som organisasjoner som American Diabetes Association arbeider for å bekjempe diabetes-bevissthet, håper helseeksperter å sette fornyet innsats i kampen mot diabetesepidemien. Type 2 diabetes er en alvorlig helsetilstand som ikke bare påvirker din livsstil, men kan sette deg i fare for mange andre helseproblemer, inkludert høyt blodtrykk, slag og nerveskade. Mange amerikanere er i fare for type 2-diabetes, og diabetespopulasjonen fortsetter å vokse rundt om i verden.
"Diabetes og tvillingkatastrofe, fedme, er et problem ikke bare i dette landet. Det er et globalt problem som overgår underernæring, sier Joel Zonszein, MD, til Clinical Diabetes Center ved Montefiore Medical Center i New York City.
Hvis du ser på det økende antallet personer med diabetes, særlig type 2 diabetes, det er lett å se hvorfor helseeksperter sier at vi har en diabetesepidemi. Her ser du på tallene:
- Omtrent 366 millioner mennesker rundt om i verden har diabetes, eller om lag 5,2 prosent av den globale befolkningen.
- Det er 4,6 millioner diabetesrelaterte dødsfall hvert år.
- Omtrent 25,8 millioner Amerikanerne har diabetes, eller om lag 8,3 prosent av befolkningen.
- Omtrent 95 prosent av amerikanerne med diabetes har type 2-diabetes.
I voksne 20 år og eldre ble nesten 2 millioner nye tilfeller av diabetes diagnostisert i 2010. De tilfeller er en del av de mer enn 8 prosent av amerikanerne med diabetes, men American Diabetes Association (ADA) anslår at mer enn 30 prosent av amerikanske voksne kan ha diabetes i 2050. En stor bekymring for diabetes er at mange mennesker er uvitende om at de har tilstanden. Anslagsvis 7 millioner mennesker har utiagnostisert type 2 diabetes, noe som er skremmende med tanke på at diabetes krever konstant omsorg. Dette er en grunn til at diabetes bevissthet er så viktig.
Hva er risikoen for type 2 diabetes?
Genetikk eller familiehistorie er en viktig risikofaktor for type 2 diabetes for mange mennesker i dette landet, sier Dr. Zonszein. Men langt den største risikofaktoren er et dårlig kosthold og usunn vekt. "Fedme er et voksende helseproblem som skyldes overmåling - spesielt et usunt kosthold - og ikke nok mosjon", sier han. "Med økende urbanisering og skiftende transportformer, er det ikke rart at fedme har økt raskt de siste tiårene rundt om i verden."
Å være overvektig belaster kroppen din og kan forårsake en rekke helsemessige forhold, inkludert hjerte sykdom, høyt blodtrykk, leddgikt og selvfølgelig diabetes. Etter hvert som flere mennesker har blitt overvektige, har antall personer med disse forholdene også vokst. Derfor er de største komponentene i diabetes forebygging et sunt kosthold og mosjon for å opprettholde en sunn vekt.
Diabetes blant unge mennesker
Diabetes påvirker flere yngre mennesker enn noen gang før. På en gang ble diabetes type 2 kalt "diabetes med voksne", som det ble diagnostisert hovedsakelig hos personer på 40 år eller eldre. I løpet av de siste to tiårene, sier Zonszein, har helsepersonell sett flere og flere barn med type 2 diabetes. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anslår at 215 000 barn og tenåringer nå har diabetes.
"Fedmeepidemien og lavt nivå av fysisk aktivitet blant unge mennesker, samt eksponering for diabetes i utero, kan være viktige bidragsytere til økningen i type 2 diabetes i barndommen og ungdomsårene, forklarer Zonszein.
For å bekjempe disse tallene kan foreldre, lærere og andre voksne lære barn hvordan de skal gjøre sunne matvalg og være aktive, enten gjennom idrett, leker med venner , eller gå, sykle og jogge oftere.
Prediabetes Scare
Et annet aspekt av diabetesepidemien er det økende antall personer som har prediabetes - en tilstand hvor en persons blodsukkernivå er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å være diabetes. Ifølge ADA har 79 millioner mennesker i USA prediabetes.
Det er viktig for personer med prediabetes å gjøre livsstilsendringer for å beskytte deres helse. Studier har vist at prediabetes sannsynligvis vil utvikle seg til diabetes innen 10 år. "Før folk utvikler type 2 diabetes, har de nesten alltid prediabetes," sier Zonszein. I tillegg kan prediabetes sette deg i fare for hjertesykdom og hjerneslag.
Hvis du har diabetes, oppfordrer dine kjære til å bli testet. Testing for prediabetes og gjør livsstilsendringer som er nødvendige for å holde den fra å utvikle seg til fullblåst diabetes, er de beste skrittene noen kan ta for å beskytte deres helse.
