Når diett, mosjon og oral medisiner ikke er nok til å håndtere type 2 diabetes, kan det være tid for insulin. Det viktigste aspektet av insulinbehandling bruker det akkurat som foreskrevet.
Men det er vanskelig å huske alle de små detaljene, og visse feil er vanlige. Ved å følge disse dosene og ikke, kan du unngå medisinske uhell og holde insulin som det skal.
DO: Roter innsettingsstedet (samtidig som kroppsdelen holdes konsekvent). "Insulin absorberes med forskjellige hastigheter avhengig av hvor du injiserer det, så det er best å konsekvent bruke den samme delen av kroppen for hver av dine daglige injeksjoner, sier Doreen Riccelli, BSN, direktør for utdanning ved Lake Pointe Medical Center i Rowlett, Texas. "For eksempel, ikke injiser deg selv i magen på lørdag og i låret på søndag," sier hun. "Hvis du velger låret for kvelden injeksjon, bruk låret for alle dine kvelden injeksjoner."
Når det er sagt, innenfor det spesifikke kroppsområdet, er det viktig å flytte hvert injeksjonssted minst en finger bredde fra forrige injeksjonssted for å unngå å opprette harde klumper eller ekstra fettavsetninger, noe som kan forandre hvordan insulin absorberes.
IKKE: Oppbevar insulin feil. Insulin kan generelt oppbevares ved romtemperatur (59 til 86 ° C) F), enten åpnet eller uåpnet, i en måned. Når de oppbevares i kjøleskapet, varer uåpnede flasker til utløpsdatoen som er trykt på flasken. Åpen flasker som er lagret i kjøleskapet, skal brukes eller kasseres etter en måned.
Ikke lag insulin i direkte sollys, i fryseren eller i nærheten av oppvarming eller ventilasjon, ovner eller radiatorer. Det bør heller ikke stå i en veldig varm eller kald bil. Oppbevar det i et isolert tilfelle hvis det er nødvendig.
DO: Samarbeide med legen din. Å finne en rutine som fungerer for diabetes type 2 er nøkkelen - og denne prosessen skal involvere legen din. "Det er viktig å kommunisere med legen din om diabetesbehandlingen din," sier Kevin J. Goist, MD, en primærhelsedoktor ved Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus. "Dette inkluderer å være åpen og ærlig om kostholdet ditt, hvor ofte du sjekker blodsukkeret ditt, hva hjemmebesøkene dine er, hvilke doser insulin du tar, og hvis du har noen bivirkninger. Hvis du ikke gjør det, kan det føre til katastrofale konsekvenser, sier han. For eksempel hvis blodsukkeret ditt blir forhøyet fordi du ikke tar insulin som angitt, og legen din øker dosen din basert på denne feilinformasjonen, kan det føre til farlig lavt blodsukker (hypoglykemi) når du begynner å ta insulin igjen.
IKKE: Sprøyt insulin bare hvor som helst. Insulin skal injiseres i fettet rett under huden i stedet for i muskler, noe som kan føre til raskere insulinvirkning og større risiko for lavt blodsukker. Magen, lårene, baken og overarmene er vanlige injeksjonssteder på grunn av deres høyere fettinnhold.
DO: Tidssinsinjeksjoner med måltider. Hvis du tar langtidsvirkende insulin, dette kan ikke være nødvendig. Men hvis du bruker kortere virkende eller måltidstidsinsulin, må du kontrollere blodsukkeret ditt før et måltid og deretter gi deg den riktige mengden insulin kort før du spiser. Og hvis du spiser et måltid, bør du ikke administrere insulin . Bare legen din kan bestemme nei hva riktig insulinplan er for deg.
IKKE: Føl deg tvunget til å holde deg til samme insulinleveringsenhet. "Det er mange muligheter for å ta insulin, inkludert penner, pumper og sprøyter" sier Maire Robacker, RN, CDE, en diabetes klinisk spesialist på Scripps Whittier Diabetes Institute i San Diego. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hva som er best for type 2 diabetes og din livsstil. Hvis en type enhet ikke fungerer bra for deg, bør du vurdere å prøve en annen.
DO: Kjenn advarslene om en insulinreaksjon. Lavt blodsukker oppstår når det er for mye insulin i blodet ditt og ikke nok sukker når din hjerne og muskler. Lavt blodsukker kan komme veldig fort, og symptomene kan omfatte svimmelhet, rystelser, svette og rask hjerterytme. Du bør behandle det umiddelbart ved å spise litt sukker, som en halv kopp juice eller en glukose tablett ("sukkerpille"). Arbeid med legen din for å utvikle en handlingsplan hvis det oppstår en insulinreaksjon.
Høyt blodsukker (hyperglykemi) kan også forekomme. Denne tilstanden kan utvikle sakte over flere dager når kroppen ikke har nok insulin og blodsukker øker. Symptomer inkluderer økt tørst og vannlating, store mengder sukker i blodet, svakhet, arbeidet med å puste, kvalme og oppkast. Når du mistenker høyt blodsukker, ring til legen din.
DO: Vær forberedt. "Pass på at glukemeteret fungerer korrekt, at du har testet striper som er lagret riktig og ikke er utløpt, og at du har kontrollløsning for å teste nøyaktigheten av glucometer og teststrimler, sier Dr. Goist. Han foreslår også å bruke et medisinsk advarselsarmbånd som sier at du har type 2-diabetes eller holder et kort i lommeboken nær ditt førerkort eller annet personlig identifikasjonskort for å informere andre i nødstilfeller.
