Innholdsfortegnelse:
- På grunn av de mulige risikoen er det viktig å ta forholdsregler hvis du bestemmer deg for å bruke et urteprodukt. Vær oppmerksom på disse tipsene:
- Noen urter som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, har også vist seg å utgjøre noen risiko. Forskere har identifisert 28 tradisjonelle kinesiske medisin urter og urte blandinger som har blitt rapportert å forårsake leveren toksisitet, ifølge en januar-februar 2015 artikkel i
Sjekk ut sikkerheten til urte produkter før de tar dem for å lære om de har forårsaket leverskade hos andre.
Urter som kan være farlige for leveren din, inkluderer blant annet grønn teekstrakt, kava og comfrey.
En "naturlig" urte Produktet kan høres ut som om det er bra for helsen din, men noen vanlige, som grønn teekstrakt og comfrey te, kan forårsake skade på leveren din - organet som bryter ned medisiner. Og om leveren din har det bra, eller du har en sykdom som fettlever eller hepatitt C, vil du beholde leveren din i best mulig form.
Narkotikainducert leverskade, en form for leversykdom, er på Stigningen som urte- og kosttilskudd er blitt mer populær i løpet av det siste tiåret, ifølge American College of Gastroenterology. Selv om det fortsatt er sjeldent, har legene sett flere urtrelaterte tilfeller av leverskader de siste årene, sier James H. Lewis, MD, professor og leder av hepatologi ved Georgetown University Medical Center i Washington, DC. Andelen leverskader forårsaket av urte- og kosttilskudd økte fra 7 prosent i 2004 til 20 prosent i 2013, ifølge en rapport fra juli 2015 i
Herbal Products and Liver Toxins
En av hovedrollene i leveren er å fungere som et filter for toksiner, sier Dina Halegoua-De Marzio, MD, assistent professor i gastroenterologi og leder av Fatty L Iver Center ved Thomas Jefferson University i Philadelphia. "Det gjør dette gjennom en kompleks metabolsk prosess ved å ta medisinene vi inntar og bryte dem ned i ikke-toksiske komponenter, og deretter skylle dem ut av kroppen," forklarer hun.
Medisiner og kosttilskudd kan skade leveren under denne prosessen. Visse stoffer kan danne giftige metabolitter som kan skade leverceller, og som følge av dette kan leveren bli så skadet at den ikke kan fungere, sier Dr. Halegoua-De Marzio. Fordi urte kosttilskudd ikke er regulert i USA, det er uklart hvor rent stoffene er - og hva slags effekter de har på leveren, sier hun. 7 tips for å holde leveren frisk
På grunn av de mulige risikoen er det viktig å ta forholdsregler hvis du bestemmer deg for å bruke et urteprodukt. Vær oppmerksom på disse tipsene:
1. Vokt dere for de store leverforbrytere.
Grønn teekstrakt, anabole steroider, pyrrolizidinalkaloider og flavoksyder (et urt solgt for å behandle leddgikt) er blant de beste stoffene som kan forårsake leverskade, i henhold til 2014 kliniske retningslinjer utgitt av den amerikanske College of Gastroenterology.
Hvis du elsker grønn te, vær trygg: Drikke opptil 10 kopper om dagen er trygt, sier Halegoua-De Marzio. Det er de høye dosene av grønn teekstrakt som vanligvis finnes i vekttaptilskudd som forårsaker skade.
Noen urter som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, har også vist seg å utgjøre noen risiko. Forskere har identifisert 28 tradisjonelle kinesiske medisin urter og urte blandinger som har blitt rapportert å forårsake leveren toksisitet, ifølge en januar-februar 2015 artikkel i
Annals of Hepatology
. Samtidig, comfrey - som er solgt som te, pulver og kapsel - inneholder flere pyrrolizidinalkaloider som kan forårsake leverskade, ifølge US National Library of Medicine (NLM) og Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer (NIDDK). Chaparral, Kava og Skullcap kan også skade leveren din, rapporterer de.
RELATED: Forvirret om alternativ medisin? Nytt nettsted sorterer Håp fra Hype
2. Vet hva som er i det. Noen urteprodukter, som melkdistle, er kjent for å være trygge, sier Dr. Lewis. Men andre inneholder ekstra ingredienser: Grønn teekstrakt, for eksempel, legges til mange urteprodukter. Og i noen tilfeller legger kosttilskudd ikke opp ingrediensene i det hele tatt, men gjør krav på at de vil spyle leveren din. "Folk tror de skal avgifte leveren. Jeg vet ikke engang hva det betyr, sier Lewis. 3. Les LiverTox-nettstedet.
Leveres av NIDDK og NLM, inneholder LiverTox nettsiden verdifull informasjon om hundrevis av stoffer som har vist seg å skade leveren, inkludert urteprodukter, sier Lewis.
4. Ikke stol alltid på etiketten.
For å gjøre saken verre, kan ikke etiketter på urtemedisiner ikke alltid stole på. Svart cohosh, som ofte tas for overgangsalderen, anses å være trygt. Men produkter merket som svart cohosh har vært knyttet til mer enn 50 tilfeller av leverskade, ifølge LiverTox. I flere tilfeller fant forskerne urter fra den kinesiske actaea-arten i tillegget i stedet for svart cohosh. Tungmetaller, plantevernmidler og bakterier har også blitt funnet i kosttilskudd, LiverTox-rapporter. 5. Fortell legen din hvilke urteprodukter du bruker.
Gi legen din en fullstendig liste over hva du tar, inkludert urtete eller kosttilskudd, er det viktigste som skal gjøres, sier Lewis. Å vite hva du tar, vil hjelpe legen din til å gjenkjenne bivirkninger. "Kosttilskudd kan etterligne spekteret av mange sykdommer," sier Lewis, og det inkluderer leversykdom. 6. Se etter stoffkontraindikasjoner.
En annen grunn til å rapportere eventuelle kosttilskudd du tar til legen din: De kan arbeide mot reseptbelagte medisiner. St. John's wort, for eksempel, bør unngås av alle som tar de nyere hepatitt C medisinene, sier Lewis. 7. Begrense antall urteprodukter du tar.
Ingrediensene kan overlappe, og du kan ende opp med en høyere dose av noe som er potensielt giftig. Generelt, jo færre medisiner du tar - inkludert de som er avledet av urter - jo bedre, ifølge American College of Gastroenterology. I stedet for å ta et supplement, er du ikke sikker på, først lær alt du kan om det, snakk med legen din, og forbedre helsen din ved å vurdere urteprodukter på en trygg måte.
