Hvor ofte liker du et godt måltid, bare for å ende opp med en smertefull brennende følelse i brystet? Halsbrann påvirker 60 millioner amerikanere minst en gang i måneden, og 15 millioner amerikanere rapporterer å oppleve symptomer på halsbrann daglig. Hyppig halsbrann er når halsbrann oppstår mer enn 2 dager i uken.
Den brennende følelsen skyldes magesyre som strømmer tilbake i spiserøret, røret som knytter halsen til magen. Syren utløser en brennende følelse i brystet. Det kan også forårsake en brennende følelse og en bitter eller sur smak i baksiden av halsen. Disse symptomene har en tendens til å forverres hvis du legger deg ned eller bøyer seg over. Halsbrann slår vanligvis etter å ha spist, spesielt hvis du har overindulget. Stress, angst og visse matvarer og drikkevarer kan også forverre symptomene.
Den gode nyheten er at de fleste kan håndtere halsbrann med enkle livsstilsendringer og over-the-counter (OTC) medisiner.
Her er hva du kan gjøre :
- Fjern mat og drikke som utløser dine halsbrann symptomer, inkludert sjokolade, koffein, ketchup og sennep, mynte, eddik, tomat og sitrus juice og matvarer som er fete, krydret eller stekt. - sikte mot hyppigere, mindre måltider.
- Unngå å spise for sent. Stopp å spise to eller tre timer før du legger deg til sengs.
- Juster din sovende stilling slik at tyngdekraften gjør sitt arbeid: Løft hodet på sengen din 6 til 9 tommer ved å legge en kile under madrassen din. Hvis du tar en lur, prøv å sove i en stol.
- Opprettholde en sunn vekt eller gå ned i vekt om nødvendig. Overflødig pund kan sette press på magen og magen, noe som fører til at syre tilbake i spiserøret.
- Unngå tettsittende klær og belter, som også kan sette press på magen og magen.
- Hvis du er en røyker, slutte. Røyking kan påvirke funksjonen av spiserøret, slik at magesyren kan sikkerhetskopiere.
- Snakk med legen din om medisin du tar, da noen medisiner kan gjøre halsbrann verre.
- Ta Nexium® 24HR, en over- the-counter medisinering som gir 24 timers beskyttelse mot hyppig halsbrann. * Bruk som anvist. Kan ta 1-4 dager for full effekt.
- Vanlige over-the-counter behandlinger for halsbrann inkluderer antacida, histamin blokkere (H2s) og protonpumpehemmere (PPI). Her er hva de gjør:
Antacida
- kan gi symptomer på halsbrann i opptil 3 timer. De arbeider ved å nøytralisere syren i magen, men de reduserer ikke syreproduksjonen ved kilden. H2s
- varer vanligvis opptil 12 timer, men de kan bli mindre effektive hvis de tas mer enn noen få dager i en rad, og de blokkerer bare ett av signalene som forteller kroppen din å produsere syre. PPIs
- , som Nexium® 24HR, lukker mages aktive syrepumper for å gi 24 timers beskyttelse mot hyppig halsbrann . PPIer, som Nexium® 24HR, er den eneste OTC-behandlingen som er spesielt godkjent for behandling av hyppig halsbrann. Nexium® 24HR er nummer 1 valg av leger og farmasøytiske for sin egen hyppige halsbrann. Bare en pille om dagen gir deg hele dagen beskyttelse hele natten fra hyppig halsbrann.
Besøk Nexium24hr.com for å lære mer.
