Omtrent 1,3 millioner mennesker med akutt kneetrauma ses hvert år i amerikanske beredskapsavdelinger. De fleste knesmerter er forårsaket av slitasjegikt. En annen vanlig årsak til knæresmerter er patellofemoral syndrom, også kjent som "løperens kne", som stammer fra en belastning på senen som fester kneskålen til underbenet. For menn over 50 år, kan smertekilden være tårer i menisken, brusk som gir strukturell støtte til kneet. Knæret er spesielt utsatt for langvarig skade fordi den ikke fullføres helt til menn er i slutten av 20-årene. Knæret gjennomgår ofte en god belastning før den er fullstendig modnet, slik at den er åpen for ytterligere skade og knesmerter senere i livet. Knærpine: Forstå årsakene
Alan Gustafson, 53, Salem, Ore. , først merket smerte i hans høyre kne i høst 2008, mens han jogget. "Det var en ganske skarp smerte," sa Gustafson. "Jeg måtte stoppe." Når han ser tilbake, tror han at han faktisk har skadet seg selv med å løfte vekter på en benforlengelsesmaskin. Det er mange grunner til at menn kan oppleve knesmerter, inkludert:
Gikt.
Av alle leddene er kneet mest ofte påvirket av slitasjegikt, en degenerativ prosess hvor det beskyttende brusk i leddet slites bort. Det forårsaker kronisk smerte i kneet, spesielt under bevegelse.
Patellofemoral syndrom.
Forstyrrelser og overexertionsskader fører ofte til denne tilstanden. En mann kan føle seg kjedelig, smertefull under eller rundt forsiden av knekken. Det kan skyldes en kombinasjon av patellar-senestreng, revet brusk og en knekke som ikke er riktig tilpasset.
- Slitt brusk. Traumer på knær eller overforstyrrelser kan rive meniskene. Dette skjer ofte med forstuvninger. En mann som har en revet meniskus, vil føle skarp smerte i det berørte kneet, og kneet kan begynne å låse opp over tid.
- En belastning eller forstukning av kneleddamentene eller musklene. Dette skyldes vanligvis en blåse på kneet eller en alvorlig vri på kneet. En mann som lider av forstuvning eller en belastning vil oppleve smerte, hevelse og vanskeligheter med å gå.
- Tendonitt. Overbruk under aktiviteter som løp, hopping, sykling eller lagsporter kan forårsake senebetennelse eller betennelse i senene, bindevevet som knytter muskel til ben. Dette forårsaker betydelig smerte i knæleddet, spesielt når du går opp eller ned trapper eller åser. Knærpine: Å oppnå en diagnose
- Leger har flere måter å diagnostisere knærproblemer på: Imaging tester
- som røntgenbilder, MR, og CT-skanninger, la legene se på kneet. Arthroscopy
bruker et lite rør med et lite kamera eller artroskop som er satt inn i kneet. Kamerateknologien gjør det mulig å projisere bilder fra innsiden av kneet på en skjerm, slik at legene kan utføre en grundig evaluering av leddet.
Radionuklidbeinskanning
- innebærer å injisere en liten mengde radioaktivt materiale inn i pasienten. Dette gjør det mulig for leger å vurdere blodstrømmen til bein og andre deler av kneet, så vel som celleaktivitet i beinet. Knærpine: Behandlingsalternativer Heldigvis finnes det også en rekke rettsmidler for knesmerter, avhengig av årsaken til problemet, for eksempel:
- Resten av knær og ising det i 15 til 20 minutter hver tredje til fire timer de første dagene etter smerte eller skade. Bruk krykker for å ta avtrykket kneet mens det gjenoppretter.
- Bruk en knelast for å støtte leddbånd og andre strukturer som kan ha blitt svekket av skaden. Ta medisiner for å lette hevelse og ubehag, inkludert aspirin, acetaminofen (som Tylenol) og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs ) som ibuprofen (Nuprin, Motrin, Advil og andre) og naproxen (Aleve).
Få steroid injeksjoner i knæleddet for å stanse alvorlig smerte fra kroniske lidelser som leddgikt.
Styrke musklene som støtter kneet med fysioterapi. Terapi bør omfatte quadriceps, hamstring og kalvestrekning og lavt påvirkning av aerobic aktiviteter som sykling, svømming, turgåing og langrenn.
- Har kirurgi når det er nødvendig for å reparere revet brusk eller andre kroniske problemer.
- Klart, mosjon og annen fysisk aktivitet er bra for deg, men du må alltid være i harmoni med kroppen din og være oppmerksom på knesmerter når det oppstår. Hvis du ignorerer det, risikerer du å gjøre det verre.
- Lær mer om menns helseproblemer.
