Innholdsfortegnelse:
fredag 20. juli 2012 - Kroppsmasseindeks (BMI) - et allment akseptert vektmål - har lenge blitt kritisert fordi det ikke tar hensyn til kroppssammensetningen . Fordi den bare bruker høyde og vekt, kan den klassifisere muskuløse personer som overvektige eller overvektige. Legge til faktor for midjeomkrets gir liten tilleggsverdi til et helhetlig bilde av helse, sier forskere ved City College of New York.
Skriv inn et Body Shape Index (ABSI), en ny måte å måle fedme som ble utviklet av City College forskere og publisert i tidsskriftet PLoS One . Formelen tar hensyn til midjeomkrets (WC), BMI og høyde:
WC / BMI 2/3 Høyde 1/3
Når mer enn 14.000 voksne ble målt for deres ABSI, over gjennomsnittet ABSI er korrelert med en høyere risiko for tidlig død - selv når det er justert for risikofaktorer som røyking, diabetes, hypertensjon og kolesterol, fant forskerne. Uansett alder, kjønn, BMI og etnisitet ble det funnet høye dødsrate for både høy og lav BMI og toaletter - ledende forskere til å konkludere at begge tiltakene er unøyaktige for å forutsi tidlig dødsrisiko.
"Måling av kroppsdimensjoner er rettferdig sammenlignet til andre mest medisinske tester, men det har vært utfordrende å knytte disse sammen med helse, sier forsker Nir Krakauer, assisterende professor ved Institutt for ingeniørfag. "Våre resultater gir bevis på at kraftskalaen av midjeomkrets, vekt og andre kroppsmålinger kan brukes til å utvikle kroppsformsindekser som peker på økt risiko."
Hva kroppsformen betyr for din helse
Dette er ikke den første studien som tyder på at formen på kroppen din og hvor du lagrer fett, kan drastisk endre helsen din. For eksempel har epleformer - eller personer som bærer vekten rundt midlene deres - lenge antatt å ha en høyere risiko for hjertesykdom og type 2 diabetes sammenlignet med befolkningen generelt. Men nyere forskning fra Cambridge University antyder at denne risikoen kan bli overdrevet og at overflødig fett hvor som helst på kroppen øker sykdomsrisikoen likt.
Hvis du har litt søppel i kofferten, ikke vær redd - det lavere kroppsfett kan beskytte deg mot metabolske sykdommer, fant Oxford University forskere, fordi fett i lår og rumpe kan ha en beskyttende effekt. En dansk undersøkelse fant til og med at personer med tynn lår har større risiko for tidlig død.
Fortell oss: Hva er kroppsformen og hvordan har du det?
For mer fitness, diett og vekttap nyheter, følg @weightloss på Twitter fra redaktørene til @EverydayHealth.
