Mange mennesker med lupus har solfølsom hud, også kjent som lysfølsomhet. Typiske hudutslett sett i lupus inkluderer sommerfuglutslett, som vises over nesen og kinnene, og discoid utslett som fremstår som skiveformede, hevede, skjellete flekker på et hvilket som helst solbeskyttet område av kroppen. Disse utslettene utløses av sollys hos 50 til 75 prosent av mennesker med lupus.
"Fotosensitivitet er et vanlig symptom på systemisk lupus erythematosus. Ultrafiolett lys består av tre bånd: UVA, UVB og UVC. Pasienter med lupus er mest sensitiv for UVA og UVB lys, "sier Amita Bishnoi, MD, reumatolog ved Henry Ford Hospital i Detroit.
Når solfølsom hud eksponeres for ultrafiolett lys
Ultraviolett lys er den usynlige strålingen i sollys. "Sollys kan utløse en lupusutslett, og det kan også utløse symptomer på leddsmerter og tretthet," forteller Dr. Bishnoi. Lupus er en sykdom som går gjennom perioder med ro og perioder med økt sykdom aktivitet kalt bluss. Mange mennesker med lupus-erfaring blusser hvis de får for mye soleksponering. Selv om eksperter ikke kjenner den eksakte årsaken til lupus, antas det å være delvis genetisk og delvis på grunn av miljømessige eksponeringer som stimulerer et unormalt og overdrevet immunrespons . I lupus blir immunsystemet reaktivt mot de normale celler og vev i kroppen din. Det er derfor det er klassifisert som en autoimmun sykdom. I tillegg til å utløse en bluss av lupus symptomer, kan eksponering for sollys også være en av de viktigste miljøårsakene til lupus.
Hvordan stimulerer ultrafiolett lys en autoimmun respons i Lupus?
En av funksjonene til en normal immun systemet er å kvitte seg med gamle, døende eller defekte celler. Denne normale celledødsprosessen kalles "apoptose". Forskning viser at når huden din blir utsatt for ultrafiolett lys, kan det føre til at mange av hudcellene dine dør. Disse døde cellene er kraftige stimulatorer av immunsystemet. Hos mennesker med lupus er prosessen med apoptose redusert, og den dunne tilstedeværelsen av disse døde hudceller gir den inflammatoriske responsen i huden din som forårsaker lupusutslett. En solbrenthet kan forårsake massiv hudcelledød, og hos noen med lupus kan det utløse immunsystemet nok til å forårsake betennelse ikke bare i huden, men også i leddene, musklene og indre organer.
Hvordan kan du beskytte deg selv? Ultraviolett lys eksponering?
"Det er best å unngå langvarig soleksponering. Pass på at du bruker solkrem med SPF (solbeskyttelsesfaktor) større enn eller lik 15, og en som blokkerer både UVA- og UVB-stråler. Bruk verneutstyr. Bruk en brimmed lue, langermet skjorte og lange bukser hvis du kommer til å være ute i lengre perioder. Pass også på lysfølsomme medisiner, noe som kan gjøre deg enda mer følsom for sollys, sier Bishnoi.
Her er flere tips for å beskytte solfølsom hud:
Unngå langvarig sollys, men vær spesielt forsiktig på midten av dagen når ultrafiolett lys er sterkest. Husk at skyene ikke filtrerer ut alle solens ultrafiolette stråler.
- De fleste bruker mindre solkrem enn de trenger. For å oppnå maksimal SPF må du bruke minst en unse solkrem per applikasjon. De mest ubesvarte områdene er ryggen, sidene av nakken og rundt ørene.
- Sollys er ikke den eneste kilden til ultrafiolett lys. Lysrør og kopimaskiner gir noe ultrafiolett lys. Solariumer er ikke trygge for personer med lupus.
- Noen antibiotika, som tetracyklin, kan gjøre deg mer følsom for sollys, så spør legen din eller apoteket om lysfølsomhet når du starter et nytt stoff.
- Bil- og husvinduer skjerm ut UVB stråler, men ikke UVA. Du kan kjøpe filmer for å belegge disse vinduene for UVA-beskyttelse.
- Fordi de fleste med lupus er lysfølsomme og sollys kan utløse symptomer fra hudutslett mot indre organskader, er det viktig å beskytte deg mot sollys, og det er en viktig del av lupushåndteringen. Det er viktig å vite hvordan ultrafiolett lys fra solen og andre kilder kan stimulere en autoimmun respons. Pass på at du bruker solkrem på minst 15 SPF, og at du bruker nok solkrem for å få full beskyttelse.
