Reiki: Hva kan denne energitrippen gjøre for multippel sklerose? Reiki kan være til nytte for personer med multippel sklerose og andre kroniske sykdommer ved å legge til rette for avslapning, bedre søvn og redusere angst og tretthet.

Da Lisa S., 55, ble diagnostisert med multippel sklerose (MS) i 2016 - etter flere tiår med symptomer - begynte hun å ta en sykdomsmodifiserende medisinering, noe som hjalp. Men andre medisiner foreskrevet for symptomer skapte nye problemer, og Long Island, New York, bosatt bestemte seg for å utforske en mer holistisk tilnærming til å håndtere dem.

Lisa fant yoga, meditasjon, fysioterapi og en "ren" diett nyttig, og da en yoga instruktør introduserte henne til Reiki - en japansk energihelbredende teknikk - ble hun fascinert av ideen om en naturlig, ikke-invasiv terapi som involverte bare berøring og uten bivirkninger.

Hennes første Reiki-økt viste seg å slappe av og ga henne en følelse av fred og ro, så mye at Lisa tok en nivå 1 Reiki-klasse slik at hun kunne utføre det selv.

Nå får hun Reiki i kombinasjon med andre modaliteter for å hjelpe henne til å føle seg betydelig bedre. Er Reiki? Som akupunktur, tai chi og qigong, Reiki - som betyr "universell livskraftenergi" - har til hensikt å endre strømmen av energi i og rundt kroppen, og antas å lette avslapping, forbedre søvnen, redusere angst og tretthet, an d, kanskje, adressere mer spesifikke symptomer som smerte og spastisitet.

Evnen til å utføre Reiki overføres fra en mester til en elev i en prosess kjent som en fornøyelse.

Beth Kane, en lisensiert klinisk sosialarbeider og livstrener i Point Pleasant, New Jersey, arbeider ofte med personer med kroniske sykdommer som multippel sklerose. For flere år siden begynte hun å utforske Reiki. Etter å ha tatt de nødvendige klassene og mottatt forsøkene, ble Kane reiki-lærer og har praktisert de siste tre årene.

RELATERT: Qigong for MS: En ny måte å flytte og slappe av

Hvordan er Reiki ferdig?

Reiki-behandlinger, som vanligvis varer 45 til 60 minutter, "administreres gjennom helbredende hender til en sertifisert utøver med klienten som er helt kledd på et massasjebord," sier Kane. Det er ingen manipulering av bein eller vev, legger hun til. Utøveren holder bare hendene på, over eller rundt klientens kropp for å kanalisere energi. Noen klienter, sier hun, vil sovne i løpet av en økt, og de fleste rapporterer en følelse av "varme, fred og avslapning."

Reiki, forklarer hun, "kan også sendes fjernt, da det er en energi og derfor er ikke bundet til en geografisk plassering. "I tillegg kan pasienter bli tilpasset slik at de kan gi Reiki-behandling til seg selv, og omsorgspersoner kan også lære å øve.

Er Reiki-effektene ekte eller en placebo-effekt?

" Selv om lite vitenskapelig forskning er gjennomført på Reiki, det er mange pasienter og praktikere som tror på fordelene, sier Kane. Til tross for mangel på bevis og selv i lys av motstridende studieresultater, er Reiki i stor etterspørsel og praktiseres av sykepleiere og andre på hundrevis av sykehus og helsesentre over hele landet. Det tilbys for eksempel på anerkjente sykehus som Memorial Sloan Kettering Cancer Center, i New York City og Dana-Farber Cancer Institute, i Boston, og er en tjeneste som tilbys på Multiple Sclerosis Center på Rhode Island Hospital, i Providence.

Om fordelene til Reiki er resultatet av en placebo-effekt, som noen antyder, er det populært fordi pasientene hevder at det virker.

Kanes erfaring viser at det kan være til stor nytte for alle som lider av kronisk eller akutt sykdom. "Reiki bidrar til å redusere stress og angst, og balanserer kroppens energisystem for å tillate helbredelse mens kroppen hjelper til å helbrede seg selv," sier hun.

Vanlige fordeler inkluderer en følelse av ro og redusert stress.

Noen ganger føles klienter ikke noe umiddelbart etter en Reiki-økt, sier Kane, men fordelene kan ses på så lite som en økt, avhengig av hva kunden trenger og ønsker.

"Mange rapporterer en følelse av ro, redusert stress og bedre hvile etter enda en økt," sier Kane.

"Reiki, som er den høyeste form for energi, går hvor det er nødvendig for å fremme helbredelse og, derfor fungerer på alle nivåer, inkludert fysisk, mental og åndelig, sier Kane. Det kan også brukes til å behandle spesielle symptomer, med utøvere som har en intensjon om å helbrede i de aktuelle områdene. Men Reiki vet alltid hvilken helbredelse som trengs, og så stoler vi på den prosessen, sier hun.

Selv Reiki-skeptikere kan føle effekten av dette.

Slike kommentarer kan øke øyenbrynene og provosere vantro, til og med latterliggjøring. Men Kane påpeker at det ikke er nødvendig for en person å tro på Reiki for at den skal fungere. "Prøv det og snakk med meg," sier hun, ler. «Jeg har hatt mange skeptikere gå gjennom døren min og la dem gå en time senere helt i ærefrykt for hvordan de føler.» Lisa er rask til å påpeke at Reiki ikke er en kur for MS. "Jeg tror ikke det er en rask løsning eller en mirakuløs helbredende teknikk," sier hun. "Men energien er kjent for å bringe balanse til ens fysiske, følelsesmessige og åndelige behov."

Fire nivåer av Reiki-tilnærming

Ifølge Kane kan alle være tilpasset å utføre Reiki. "Vi endrer ikke energien," sier hun. Kane forklarer de fire opplæringsnivåene som stadig mer avanserte og arbeider med gradvis høyere nivåer av energi.

"Nivå 1 er generelt for folk som bare lærer og brukes mest til selvreiki og for venner og familie. Nivå 2 lærer hvordan du sender Reiki fjernt og inkorporerer Reiki på et mer emosjonelt nivå. Nivå 3 inkorporerer Reiki på et mer åndelig plan, og elevene lærer mer avanserte teknikker. "

Det siste nivået fører til evnen til å praktisere som Reiki-masterlærer, undervise Reiki og gi avstemminger.

Lisa tok et Reiki-nivå 1 innvielsen. "For de første 21 dagene og etterpå praktiserte jeg daglig som anbefalt," sier hun. «Jeg fulgte en rekke håndstillinger hver kveld og fant det å være meditativt og avslappende, og jeg ville snart komme til en dyp og avslappende søvn.» «Jeg vil absolutt anbefale noen til å prøve det, ikke bare MS-pasienter, Sier Lisa. "Det er ingen ulempe. Avslapping og avslappende søvn i seg selv er helbredende for kroppen. Å ha et annet tilgjengelig verktøy for avslapning er fantastisk. "