Type 2 diabetes og hørselstap

Thinkstock

Gå ikke glipp av dette

Roundtable: Hva det egentlig er å leve med type 2-diabetes

Din guide til vanlige vaner for type 2-diabetes

Registrer deg for vårt liv med diabetes Nyhetsbrev

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Folk med type 2 diabetes er generelt klar over potensielle komplikasjoner som nerveskade, hjertesykdom og øyeproblemer. Men visste du at type 2-diabetes også er forbundet med hørselstap?

Faktisk har personer med diabetes to ganger hørselshastigheten som mennesker uten tilstand, ifølge American Diabetes Association (ADA).

Forbindelsen mellom hørselstap og diabetes er ikke godt forstått. En teori: Høyt blodsukkernivå forårsaker skade på de små blodårene i ditt indre øre, på samme måte som de kan skade blodårene i hjertet, nyre og nerver, i henhold til ADA. "Diabetes påvirker de små blodårer i øret, akkurat som det påvirker blodkar gjennom hele kroppen, forklarer endokrinolog Kashif M. Munir, MD, medisinsk direktør ved University of Maryland senter for diabetes og endokrinologi i Baltimore.

Det er flere grunner til at det er utfordrende for forskere og leger for å gjøre sammenhengen mellom diabetes og hørselstap. Det ene er at personer med type 2-diabetes som har tydelig hørselstap også har en tendens til å være eldre, noe som gjør det vanskelig å vite om deres hørselstap er direkte på grunn av diabetes eller aldersrelatert tilstand, ifølge Dr. Munir.

I tillegg skjer hørselstap gradvis gradvis, uten å bli lagt merke til i begynnelsen. Når forskere sammenlignet høringen av 108 veteraner som har diabetes med 114 veteraner i samme alder som ikke, fant de at de med diabetes hadde mer hørselstap. Hørselsforanstaltningene foreslo også at hørselsskaden kan ha begynt tidlig i løpet av diabetes, rapporterte forskerne i mai og juni 2016 utgaven av

Øre og hørsel . Tegn på hørselstap

"Ditt hørselstap pleier å være en gradvis type hendelse," sier audiolog og forsker Christopher Spankovich, AuD, PhD, en lektor ved Universitetet i Mississippi Medical Center i Jackson. Enhver plutselig hørselstap krever et besøk i beredskapsrommet, sier han, men hørselstap relatert til diabetes kan være så gradvis at du kanskje ikke engang innser at hjernen din allerede prøver å kompensere for lydene du ikke hører godt. Visse konsonantlyder kan være den første du mister, for eksempel, og hjernen din tilpasser seg bare.

I følge ADA og American Academy of Audiology er tegn på hørselstap:

Ofte tenker andre mennesker mumler

• Ofte ber folk å gjenta hva de har sagt.
• Sette opp volumet forbi nivået komfortabelt for andre rundt deg.
• Vanskelighetsgrad etter en samtale
• Vanskelighetsgrad å høre andre i høyt miljø, for eksempel en restaurant
• Vanskelighetsgrad ved å høre personer som ikke står overfor deg
• Vanlige hørselssummer, ringing eller rushing i dine ører
• Hvis du opplever noen av disse tegnene, planlegg en hørselsscreeningstest hos en audiolog.

Beskytt din hørsel

Diabetesforvaltningen kan avhenge av forståelse av medisinlagets instruksjoner, så det er viktig å ta opp eventuelle hørselsproblemer på hodet. "Pasienter med hørselstap kan trenge flere visuelle tegn, skriftlig kommunikasjon, og for oss å be dem om å bekrefte at de forstår hva vi har sagt," sier Munir. Hvis du trenger noen av disse strategiene for å forstå hva legen din sier, spør etter dem.

Følgende tips kan hjelpe deg med å beskytte din hørsel og administrere din diabetes:

Kontroller blodsukkeret ditt.

• "Prøv å gjøre ditt beste når det gjelder å holde blodsukker under kontroll," sier Munir. Kosthold, mosjon, medisiner og testing av blodsukkeret ditt kan hjelpe deg med å nå dine mål for kontroll, noe som igjen reduserer risikoen for alle komplikasjoner, inkludert hørselstap. Spis et sunt kosthold
• . Et sunt variert kosthold, med begrenset fett og salt, kan beskytte mot hørselstap selv når du blir utsatt for høy lyd ofte, i henhold til resultatene fra dataene som Spankovich og kolleger analyserte fra National Health and Nutrition Examination Survey 1 -2002. Konklusjonene ble publisert i november 2014-utgaven av International Journal of Audiology . Beskytt mot støy.
• Bruk øreplugger eller ørepynt for å redusere støyeksponering hvis du er på et sted hvor støy er på eller over 85 desibel. Dette handler om støynivået som er produsert av en tørketrommel eller kjøkkenblander, ifølge American Speech-Language-Hearing Association (ASHA). Hvis du befinner deg i et støyende miljø uten disse, kan det være best å gå. Snu volumet.
• Hold lyden til radioer, TVer, tabletter og telefoner på mindre enn halvparten av volumet, spesielt hvis du bruker hodetelefoner eller øretelefoner. Signerer at volumet er for høyt: du må heve stemmen din for å bli hørt, du kan ikke høre noen tre meter unna deg, eller du har en følelse av å ringe i ørene eller dempet hørsel, ifølge ASHA. Unngå medisiner som ødelegger hørselen din
• . "Ototoksiske" medisiner kan påvirke din hørsel og balanse, ifølge ASHA. Det er mer enn 200 medisiner med enten permanent eller midlertidig ototoxisk effekt. Spør legen din eller apoteket om medisinene du tar. Ikke sett ting i ørene dine.
• Rengjør utsiden av øret forsiktig, men legg ikke en bomullspinne eller noe annet inn i øregangen. Få høreapparatet ditt sjekket.
• Mens det ikke finnes noen offisielle anbefalinger for å høre screenings når du har diabetes, anbefaler Spankovich en hvis du har noen bekymringer.