Ryan Arledge er en dødelig hardbrent Cleveland Browns-fan. Han kalte hunden sin etter den tidligere quarterbacken og ble gift i lagets farger.
Når Browns gjør det dårlig, føler Ryan seg ikke bra.
"Den verste følelsen i verden er når de spiller veldig dårlig, " han sa. Etter å ha spilt spillet i hodet og lyttet til etterspillingsanalysen på radioen, "mitt hode er bare pounding." Ifølge Ken Yeager, en sosialarbeider som spesialiserer seg på psykisk traumer, blir de dødelige fans som Arledge Yeager er klinisk direktør for Stress, Trauma and Resilience (STAR) -programmet ved Ohio State's Wexner Medical Center.
"The ledtrådene, som er følelsesmessig investert i deres lag, kan de få en fysisk respons når laget gjør det dårlig. gå helt tilbake til kamp-eller-fly overlevelse mekanisme, "Yeager sa. Testosteronnivået vil falle hvis laget gjør det dårlig, og stresshormoner som kortisol vil gå opp.
RELATERTE: 8 Helsemessige fordeler og risikoer for Sports Superfandom
"Hvis du føler at hjertet begynner å palpitere, begynner du å svette en litt, du føler at pustene dine er grunne og racing, du blir litt for langt inn i spillet og litt for langt unna fornøyelsen, sier han.
Yeager har noen konkrete råd for folk som vil Nyt spillet uten å bli fysisk syk:
Ikke drikk for mye.
Ikke satse på spillet.
- Tren før spillet. Fysisk aktivitet reduserer stress.
- Se spillet med "gode" fans som ikke vil overreaktere.
- Hvis spillet går dårlig, må du skru ned volumet på TVen. Høy lyd øker agitasjon.
