5 Tips for å bekjempe hodepsoriasisflakene |

Ta nye produkter til en prøvekjøring før du setter dem i hodebunnen eller håret. Mesterfile

Diane Talbert hadde en opplevelse på en frisørsalong at hun aldri vil glemme. Hun kunne se stylisten vende hver gang hun skilt Talberts hår og avslørte flager fra hennes hodepsoriasis. Stylisten ville bare gjøre Talberts hår med gummihansker, og gjentatte ganger rengjøring av instrumentene hennes med gnidning av alkohol mens han kuttet Talberts hår. "Jeg ønsket å dø og følte at det var verdens ende", sier Talbert, 58, som har både psoriasis og psoriasisartritt. "Jeg sluttet å gå til salonger i noen år. Jeg kunne ikke ta forlegenhet eller skam over å ha denne sykdommen. "

Nasjonalt psoriasisfond (NPF) anslår at minst halvparten av psoriasispersonalet har det på hodebunnen. Symptomene kan variere fra milde vekter og flaking til tykke, crusty plakk som dekker hele hodebunnen. De fleste hodebunnspsoriasis forårsaker flassdannelse av flass som kan være pinlig og vanskelig å skjule. Personer med hodepsoriasis kan føle seg flau eller til og med stigmatisert, spesielt når andre feilaktig tror tilstanden er smittsom. En tur til frisørsalongen kan være spesielt stressende. Men det er noen skritt du kan ta for å håndtere hodepsoriasis og bekjempe de stædige flakene. Her er fem enkle tips.

1. Finn en stylist som forstår din tilstand og bekymringer

Når du planlegger en avtale med en stylist, vær opp foran psoriasisene dine og eventuelle bekymringer du har.

"Når jeg kom opp motet til å besøke en ny frisør, magen min snudde i knuter som de kammade gjennom håret mitt, sier Talbert. "Jeg ville prøve å forklare tilstanden min og be om unnskyldning fordi jeg hadde psoriasis. Jeg kunne føle angstbygningen fordi jeg ikke visste hva denne personen ville si eller tenke på meg. "

Hvis stylisten synes ubehagelig om å gjøre håret ditt, må du gå til noen andre. Ellers er det lite sannsynlig at du får den oppmerksomheten eller resultatene du vil og fortjener.

Noen salonger har mer erfaring med kunder som har hud- og hårforhold. Andrew Kim er en Toronto-basert tricholog, eller spesialist i hårtap og hodebunnsproblemer, og han er grunnlegger og eier av Odjibik salongen.

Finn lokale trichologer, sier Kim. "De vil bedre forstå situasjonen din og ha mer erfaring og kunnskap i å ta vare på klienter med hodebunnsforstyrrelser eller hårtap."

2. Prøv en ikke-aktuell behandling

Hvis du er lei av å håndtere rotete, aktuelle behandlinger for psoriasisflak, spør dermatologen om andre behandlingsalternativer, som lys- eller laserbehandling.

Fototerapi behandler psoriasis ved å utsette huden for ultrafiolett lys, noe som bremser veksten av hudceller. Det kan gjøres på dermatologens kontor og noen ganger kan til og med administreres hjemme. Ofte brukes lette behandlinger i forbindelse med medisiner.

Et annet alternativ er laserbehandling, der en enhet kjent som en excimerlaser brukes til å administrere ultrafiolett lys rettet mot huden. Ifølge en studie publisert i 2004 i tidsskriftet

JAMA Dermatology

var excimer laser terapi effektiv for å redusere plakk og rødhet hos en kvinne som hadde hodepsoriasis i 20 år og hadde brukt mange aktuelle behandlinger. Studiens forfattere bemerket at laseren kan være mer målrettet å behandle bestemte områder av huden som er berørt av psoriasis.

3. Ta nye hårprodukter til en prøvekjøring Første For folk med tørre skalpeller, kan over-the-counter-skælter være effektiv. Men for folk som har psoriasis i hodebunnen, kan selv en mild sjampo eller balsam føre til at tilstanden deres blusser opp. "Selv med shampooing, vil ikke plaster lett bli fjernet, sier Kim. "Finn en god skalp exfoliator som inneholder salicylsyre, og gni den på flekker før shampooing. La det stå i fem minutter og deretter sjampo. Hvis du vil bruke naturlige exfoliators, prøv olivenolje eller kokosnøttolje. Påfør det på flekker, gni og la det stå i 10 minutter. Så sjampo av. "

For å teste ut en sjampo eller et annet hårprodukt, jobber du inn i endene av håret ditt og gradvis beveger deg opp mot hodebunnen. Stopp om en tomme unna huden.

Det er sjampo spesielt utviklet for å behandle symptomene på hodepsoriasis. De fleste av disse inneholder enten kultjære eller salicylsyre, som fungerer som en eksfolierende og hjelper til med å fjerne døde hudceller. Men disse sjampoene kan tørke ut håret og huden. Prøv en kombinasjons sjampo-conditioner eller et psoriasis-spesifikt balsam for å låse fuktighet.

4. Ikke plukk på plaques

Det kan være vanskelig å unngå å plukke på ubehagelige og stygge plakk eller død hud. Men riper og plukking vil bare irritere huden din mer og kunne utløse nye blusser andre steder på hodebunnen og hodet. Prøv deretter en av disse anbefalte NPF-løsningene i stedet:

Over-the-counter salver som hydrokortisonkrem eller kalamin lotion kan hjelpe med mild kløe. Test dem først på et lite område av huden.

En lotion eller balsam som inneholder salicylsyre eller melkesyre, kan bidra til å forhindre plager fra sprekker og flak.

For hårpudding som ikke er dekket av hår, bruk en lotion eller fuktighetskrem som vil myke huden.

5. Tilpass strategisk

• Hvis du har hodepsoriasis, er det noen ulempe at noen flakking er nødvendig. Kle seg strategisk slik at psoriasisflak ikke er så tydelig, kan lette den angsten du føler.
• Bruk lyse farger, i stedet for svart eller marin, slik at flakene blir mindre synlige. Et lyst skjerf rundt nakken din kan også bidra til å fange eller camouflere noen flager.