Innholdsfortegnelse:
- Les mellom linjene
- Mens de kan lette hetetokter, kan OTC urte og kostholdsterapi reagere dårlig med noen foreskrevet eller OTC-medisiner. Rettsmidler som OTC urter, vitaminer eller andre kosttilskudd kan også forstyrre laboratorietestresultater eller helbredelse etter operasjon eller sykdom eller forverre noen sykdommer og helsemessige forhold. «Snakk med legen din eller spør apoteket til å hjelpe deg med å velge et produkt for å lette milde menopausale symptomer som passer for deg,» sier Dr. Simon.
Hyllene på apotek og helsekostbutikker er foret med produkter som hevder å lette slike vanlige menopause symptomer som nattesvette, hetter og humørsvingninger. Men jobber de virkelig? Og, viktigere, er de trygge?
James A. Simon, MD, CCD, FACOG, klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved George Washington University, sier det første skrittet i å vase gjennom det store spekteret av over-the-counter (OTC) produkter som hevder å behandle overgangsaldersymptomer, har realistiske forventninger om hva disse produktene er for å lette dine spesielle overgangsalder. "Det er sikkert over-the-counter produkter som kan fungere for milde hetter, nattesmerter eller andre overgangsalder symptomer. Men få vil jobbe med alvorlige eller vedvarende symptomer," sier han.
Som hovedregel drar Dr. Simon foreslår å være forsiktig med "mirakelkurer" når du går for å velge et produkt. "Det er ingen tilnærmingsmåte til å behandle overgangsaldersymptomer. Det som virker for en kvinne, kan ikke for en annen," forklarer Dr. Simon. "Og siden disse urte- og næringsproduktene ikke er regulert av FDA [Food and Drug Administration], er det ingen måte å vite sikkert at de inneholder mengden av en aktiv ingrediens som de hevder."
Det er også viktig å innse at de fleste OTC-rettsmidler for menopausale symptomer er urtepreparater og kosttilskudd som faller under paraplyen av kosttilskudd helse- og utdanningsloven fra 1994 og som sådan ikke klassifiseres som medisiner eller holdes til samme standard som reseptbelagte legemidler. "Disse over-the-counter produkter blir sjelden testet, enten for effektivitet eller for sikkerhet, måten som legemidler testes," sier Dr. Simon.
Les mellom linjene
Fordi over-the-counter behandlinger for overgangsalderen blir ikke underlagt FDA-undersøkelse, Dr. Simon sier at du må være en kunnskapsrik shopper når du leter etter lett tilgjengelig OTC-lettelse for menopausale symptomer. "Du får kanskje ikke det du tror du er," sier han. "Du har ingen mulighet til å vite om mengden aktive ingredienser som er oppført, er ufullstendige eller ukorrekte, eller at emballasjen har to fordeler som er overdrevne, fordi det ikke er noen test som FDA krever på disse produktene. Og det betyr at det er vanskelig å vite nøyaktig hva du "Kjøper."
Din beste innsats er ofte å gå med et produkt produsert av en kjent produsent av høy kvalitet. Det kan koste litt mer, men sjansene dine for å få det du betaler for er også større. Med urteprodukter vil du se etter de som er formulert med standardiserte ekstrakter, som vil bidra til å sikre - selv om du ikke har noen garanti - at en viss prosentandel av de viktigste aktive ingrediensene er til stede.
Dr. Simon forklarer at mange kvinner oppfatter urte kosttilskudd som en mer naturlig overgangsalder behandling fordi de kommer fra planter. Han påpeker at uten FDA regulering av disse produktene, kan du få mer eller mindre av det som står på flasken, og at kravet "naturlig" ikke er like trygt. Derfor er det også viktig å snakke med helsepersonell før du tar et uregulert OTC-produkt, sier Dr. Simon. Et annet godt valg er å konsultere en komplementær eller integrert lege som kanskje er mer kjent med spesifikasjonene til forskjellige urte- eller diettprodukter. Dr. Simon foreslår å diskutere følgende problemer:
- Har dette urt eller kosttilskudd mulige bivirkninger?
- Vil dette produktet virke sammen med noen av mine andre medisiner eller påvirke en ikke-relatert medisinsk tilstand som jeg har? Vitenskapelig bevis er det om hvor effektivt dette bestemte virkemidlet kan være for mine spesielle menopausale symptomer?
- Hva er risikoen for OTC overgangsalder behandlinger?
Mens de kan lette hetetokter, kan OTC urte og kostholdsterapi reagere dårlig med noen foreskrevet eller OTC-medisiner. Rettsmidler som OTC urter, vitaminer eller andre kosttilskudd kan også forstyrre laboratorietestresultater eller helbredelse etter operasjon eller sykdom eller forverre noen sykdommer og helsemessige forhold. «Snakk med legen din eller spør apoteket til å hjelpe deg med å velge et produkt for å lette milde menopausale symptomer som passer for deg,» sier Dr. Simon.
