Mygg og insekter kan være mer enn bare en plage i mange deler av verden. Hvis du lager internasjonale reiseplaner, vet du at disse insektene kan forårsake alvorlige og noen ganger dødelige sykdommer i land der de trives. Å vite hvordan du best kan hindre deg i å bli bitt, er avgjørende for helsen og sikkerheten til enhver internasjonal reisende.
Internasjonal reise: Mygg og andre ulemper
Det mest usikre insektet som internasjonale reisende må være oppmerksom på, er mygg. Mygg kan overføre alvorlige sykdommer som malaria, denguefeber og West Nile virus. Ulike medisiner kan bidra til å forhindre spredning av malaria, men de er ikke alltid effektive. Du kan drastisk redusere risikoen for å oppdrive sykdom ved å ta alle forholdsregler som er mulige for å unngå myggbit.
Ticks er også en bekymring hvis du reiser til områder der de er til stede, da de bærer risikoen for å spre Lyme-sykdommen så vel som Andre kryssbårne sykdommer.
Internasjonal reise: De beste måtene å forhindre insektbitt
To enkle trinn kan bidra til å holde deg bitt-fri når du reiser i fremmede land:
- Velg riktig klær. Fordi myggene for det meste bidrar i skumring og etter mørket, anbefaler William L. Sutker, MD, sjef for smittsomme sykdommer ved Baylor University Medical Center i Dallas, Tex. At du har lange ermer og lange bukser i løpet av den tiden. Senter for sykdomskontroll og forebygging tar det et skritt videre, og anbefaler at du bruker lange ermer, lange bukser og en lue utendørs når det er mulig. Mygg som bærer denguefeber og andre sykdommer biter i løpet av dagen, så du må være beskyttet mot biter da også. Bruk av lange ermer og bukser vil også bidra til å hindre kryssbiter. Bare vær sikker på å kaste bukseputtene dine i sokkene og trøyen din inn i buksene dine for å avskrekke et kryss fra å komme under klærne.
- Bruk riktig insektmiddel. Et insektmiddel kan forhindre mygg- og kryssbiter, men Dr. Sutker påpeker at det er viktig å bekrefte at insektmiddelet du kjøper bruker DEET som aktiv ingrediens (kjemisk navn, N, N-dietylmeta-toluamid). Den anbefalte konsentrasjonen av DEET er 30 til 50 prosent, selv om 50 prosent anses å være mest effektive. For å takle bekymringer for at DEET kan være skadelig for mennesker, har USAs miljøvernbyrå gjennomgått flere studier av produkter som inneholder DEET og funnet ut at når folk følger veiledningen for sikker anvendelse, er DEETs fordeler som insektmiddel bedre enn risikoen. DEET anses som trygt for barn over 2 måneder.
- Siden mygg kan bite gjennom tynn klær, bør du også bruke insektmiddelet direkte på T-skjorter og lignende klær. (Les produktetiketter før du søker direkte på stoffer for å unngå mulig farging av avstøtende.)
Mygg: Sove med fienden
Siden mange insekter, som mygg, biter om natten, må du også ta tiltak for å Beskytt deg selv mens du sover. Det kan hende du vil gjøre dette selv om rommet ditt ser ut til å være godt skjermet, og vinduer og dører forblir tett lukket. Ett alternativ er å sprøyte rommet ditt med et insektmiddel som er ment å drepe eller holde unna flygende insekter; se etter produkter som inneholder pyretroid i dette tilfellet.
For å få et ekstra beskyttelsesnivå, bør du vurdere å ta med sengetøy for å lage en skjerm mellom deg og insekter. De beste nettstykkene er de som er forhåndsbehandlet med insektmidler, for eksempel permetrin eller deltametrin. Du kan også kjøpe disse insektsmidler selv for å spray på sengetøy og klær, men ikke direkte på huden.
Dynamisk Duo: Solkrem og Insektmiddel
Selvfølgelig betyr internasjonal reise ofte morsomt i solen. Så, hvis du skal være ute, skal du også beskytte huden mot skadelige stråler. Den gode nyheten er at du kan bruke både solkrem og insektmiddel uten at den ene påvirker den andre. Du bør imidlertid være sikker på å sette på solkrem først, etterfulgt av insektmiddelet. Ingen av disse vil vare hele dagen, for å forbli beskyttet, bruk solkrem flere ganger om dagen, og vær sikker på å gjenta insektspåfylling før skumringen.
Insektrelaterte sykdommer kan få alvorlige konsekvenser. Heldigvis tar det bare noen få velvalgte produkter og deres forsiktige søknad for å holde deg trygg mot sykdommer spredt av insekter, så lager opp før du reiser.
