Vi tror alle at vi kunne bryte en dårlig vane hvis vi måtte. Den røykers unnskyldning "Jeg kan slutte når som helst," holder på for alle våre dårlige vaner: "Jeg kan begynne å trene noen gang" og "Jeg skal spise bedre i morgen." Men en undersøkelse fra Canada har noen nyskapende nyheter: Selv en pensel med døden er ofte ikke nok til å få oss til å gjøre bedre valg.
Forskere studerte mer enn 150 000 mennesker fra hele verden, rike og fattige, urbane og landlige. Deltakerne svarte på spørsmål om trening, kosthold og røyking.
Fordi gruppen var så stor, var det nesten 8000 deltakere som hadde overlevd enten et hjerteinfarkt eller et hjerneslag. Helsevanene i denne gruppen var oppsiktsvekkende.
Bare 39 prosent rapporterte å forbedre kostholdet, og bare 35 prosent økte sin fysiske aktivitet. Av de som var røykere, gikk bare 52 prosent av.
Bare 4 prosent av de 8000 menneskene forbedret deres vaner på alle tre områder: røyking, kosthold og mosjon.
