Innholdsfortegnelse:
Gå ikke glipp av dette
Registrer deg for vårt liv med allergier Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Det skjer hver vår, sommer og høst: Planter og trær frigjør pollen for å gjødsle deres arter, og folk med åndedrettsallergi begynner å oppleve symptomer som nysing, rennende nese og kløende, vannfulle øyne.
Den lette, minimale, tørre korn av pollen bæres lett av vinden, så hvis du er en av de ca. 50 millioner amerikanerne som har nasal allergi, ifølge til Astma og Allergi Foundation of America (AAFA), ønsker du ikke å være nedvoll av meningsmåling no. Når pollen kommer inn i slimhinnene dine, utløser det en allergisk reaksjon, sier David R. Stukus, MD, medlem av AAFAs styre og en lektor i pediatrisk delen av allergi / immunologi på Nationwide's Children's Hospital i Columbus, Ohio . Når du har pollenallergi, ser immunsystemet ditt pollen som en utenlandsk inntrenger og danner et antistoff, kjent som IgE, for å bekjempe det, sier Dr. Stukus. "Når du puster inn pollen, festes det til IgE på allergi celler som er tilstede i hele kroppen din, men hovedsakelig i luftveiene, sier han." Dette vedlegget låser opp allergicellene og forårsaker utslipp av kjemikalier kalt histaminer i blodet. Histaminer forårsaker symptomene du er altfor kjent med: rennende nese; nysing; kløende øyne, ører og munn; og røde, hovne, vannfulle øyne. "
Stukken sier at det meste av pollen som forårsaker allergi symptomer kommer fra trær, ugress og gress. Trær som frigjør pollen om våren, "forårsaker ofte de mest alvorlige symptomene fordi de er den første eksponeringen av vekstsesongen etter en lang vinter med reduserte allergisymptomer, sier han. Gress, som vanligvis pollinerer i sommermånedene, er den vanligste årsaken til allergiske allergi i sommer, og ragweed er den vanligste årsaken til allergi symptomer i sensommeren og høsten.
Hvis du har sesongallergier, vær oppmerksom på vindmønstre når du bestemmer deg for hvor du skal sette enkelte planter i hagen din, spesielt i forhold til soveromsvinduene dine, sier Stukus. Men pollen som forårsaker allergi symptomer er så liten og lett at den kan blåses fra miles away. "Det er ofte ikke plantene i en manns hage som forårsaker problemer, men de fra deres naboer eller landskapsarbeid på gaten, sier han.
Best Planter for Respiratory Allergies
Disse plantene er mindre sannsynlig å utløse allergi symptomer:
Delphinium.
- En statelig flerårig , delphiniu m blir ofte vokst for sine prangende, spurred blomster, ifølge National Gardening Association. Dens topp pollen tid er når det blomstrer tidlig på sommeren. Også kjent som larkspur, vokser delphinium godt der somrene er relativt kule og fuktige, slik som Stillehavet Nordvest og Nordøst. Påskeliljer. Påskeliljer som tåler kaldbrønnen vokser over hele USA. De blomstrer tidlig på våren og kan vare fra seks uker til seks måneder, avhengig av hvor du bor, ifølge den amerikanske påskeliljeforeningen. Løvblommepumpe.
- Dette treets høyeste pollensesong er tidlig på våren, da det blomstrer. Det finnes mange planter av eviggrønne trær og busker, kalt "eviggrønne" fordi bladene eller nålene forblir intakt hele året rundt. Koniferer, hvorav de fleste er evergreens, kaster pollen, men bare kort tid på våren. Verste plantene for åndedrettsallergier
- Enkelte trær kan forverre respiratoriske allergier. De som skal unngås inkluderer: Ask (Fraxinus).
- Asktrær produserer store mengder pollen, ifølge Astma Society of Ireland. Ask kan finnes i hele Nord-Amerika, selv om arten har dør ut på grunn av invasive insekter. Bjørk (Betula).
Birketrær, som finnes i nesten alle stater, frigjør pollen om våren når de blomst.
Eik (Quercus).
- Eiketrær finnes over hele verden, og det er mer enn 80 arter av eiketrær i Nord-Amerika. De blomstrer om våren og utvikler seg over sommeren. Den pollen som utløser allergi symptomer utvikler følgende vår. Hvis du har eiketrær i gården din og ønsker å fjerne dem, bør ditt lokale hagesenter eller barnehage hjelpe deg med å identifisere hvilke trær som er mannlige og hvilke er de mindre pollenproducerende kvinnelige trærne. Busker, som trær , kan være mann eller kvinne, og folk med åndedrettsallergi bør være fri for mannlige busker, som produserer mer pollen, ifølge Astma Society of Ireland. Generelt er busker å unngå, inkludert:
- Forsythia. Dette er en av de første buskene som blomstrer på slutten av vinteren, da våren bare begynner. Dette er den høyeste pollenutgivelsestiden, ifølge Arbor Day Foundation. Forsythia vokser bra overalt, bortsett fra Florida, Sør-Texas, California, og de nordlige klimaene i Montana, Minnesota og North Dakota.
- Holly. Holly busker blomstrer om våren. De finnes i hele USA, selv om treversjonen, som kan vokse opptil 40 meter høy, er mest vanlig i sørlige stater.
Når det kommer til gress, er det en primær lovbryter:
- Zoysia gress. Selv om det er populært for å være tørke-tolerant og sol-elskende, er zoysia gress blant de verste pollen lovbrytere, ifølge Missouri Botanical Garden. Zoysia gress er dyrket fra de nordlige atlantiske statene til Florida og fra Gulf Coast til Texas. Voksesesongen er fra tidlig på våren til sen høst. Hold dette gresset kuttet for å begrense blomstrende og pollenproduksjon.
- Allergitesting er den beste måten å avgjøre hvilke planter som utløser allergiske reaksjoner, ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology. Din allergiker kan også hjelpe deg med å finne måter å unngå plagsomme planter og håndtere allergi symptomer.
