Innholdsfortegnelse:
- American Council on Exercise (ACE)
- Nasjonalt akademi av sportsmedisin (NASM)
- International Sports Sciences Association (ISSA)
- American College of Sports Medicine (ACSM)
- NSCA
Å ha de rette kvalifikasjonene og legitimasjonene er en viktig del av enhver jobb. Verden av helse og velvære er ikke annerledes; Å vite forskjellen mellom en puls squat og plyometrisk squat er bare en del av det. Å ha riktig opplæring vil gi deg et løp på konkurransen (bokstavelig talt), da du vil være utstyrt med de nødvendige ressursene for å gi kundene dine akkurat det de trenger.
Og hvis du ansetter en personlig trener, vet du at de har de riktige kvalifikasjonene som vil hjelpe deg trygt og smart å oppfylle dine treningsmål.
Mens ingen programmer er bedre enn de andre, har de alle en litt annen tilnærming. Noen sertifiseringsprogrammer er mer vitenskapelige i sin tilnærming (National Academy of Sports Medicine), og andre programmer forblir forankret i prinsippet om at erfaring er den viktigste læreren (American Council on Exercise).
Enten du er en aspirerende personlig trener eller allerede en fitness profesjonell, her er noen av de beste sertifiseringsprogrammene som er tilgjengelige.
Bare så du vet, alle produktene som er omtalt her, er valgt av Everyday Healths handelslag og oppfyller våre standarder for ytelse og kvalitet. Hvis du kjøper noe, kan Everyday Health tjene en tilknyttet provisjon.
American Council on Exercise (ACE)
ACE-sertifiseringen er en av de mest kjente og aksepterte sertifiseringene blant arbeidsgivere. I hjertet av deres program er troen på at bevegelsen er nøkkelen til en sunn livsstil, og derfor er deres program et populært valg for enkeltpersoner som ønsker å nå bred publikum og en rekke aldersgrupper. De tilbyr tre studieprogrammer som alle fokuserer på å være i stand til å forberede seg til eksamen i ditt eget tempo. (Premium Plus-planen, som tilbyr nettkurs og en ACE-eksamen, er den mest populære.) I tillegg gir alle kursdeltakerne tilgang til en ACE-studiekurs.
Nasjonalt akademi av sportsmedisin (NASM)
Hvis du foretrekker et program med en mer vitenskapelig tilnærming, bør du vurdere å registrere deg i et personlig trener sertifiseringskurs fra NASM. Det er tungt grunnet i vitenskap og idrettsmedisin, da de legger stor vekt på forebygging av skade og integrering av korrigerende øvelse i vanlig trening. NASMs flaggskip Optimal Performance Training (OPT) treningssystem er i sitt 30. år. Dette systemet er basert på vitenskapelig, evidensbasert forskning, og ble utviklet for samtidig å forbedre alle funksjonelle evner, inkludert fleksibilitet, kjernestabilisering, balanse, styrke, kraft og kardiorespiratorisk utholdenhet.
Du kan velge mellom fire ulike typer programmer avhengig av tidsplanen din, alt fra et grunnleggende selvstudiumsprogram, som lar deg lære i ditt eget tempo og har ingen faste tidsplaner, til et altomfattende program, som gir guidet støtte, ukentlige oppgaver og veiledning. I løpet av de siste 10 årene har NASM vellykket sertifisering over 190 000 personlige trenere.
Omtrentlig kostnad: $ 699-1299
International Sports Sciences Association (ISSA)
Offisielt anerkjent som akademisk institusjon legger ISSA vekt på på kroppsbygning og vekt trening. I tillegg til å undervise de teoretiske kunnene som trengs for å utmerke seg som personlig trener, de dekker kundevurdering, programdesign, grunnleggende ernæring og idrettsmedisin, samt generell virksomhet, og markedsføringsevner. Deltakerne får lov til å lære i eget tempo, så dette kurset er flott for de som allerede har en heltidsjobb. I likhet med de andre programmene som allerede er nevnt, tilbyr ISSA pedagogisk støtte. Merk at det bare er ett kursalternativ.
American College of Sports Medicine (ACSM)
American College of Sports Medicine er en av verdens største og mest prestisjefylte idrettsmedisinorganisasjoner i verden. Dette programmet gjør en flott jobb med å bruke nåværende forskning og teknologi (de tilbyr virtuelle online-økter og webinarer, for eksempel) for å holde kursplanen deres nåværende. Andre fordeler forbundet med ACSM-akkreditering inkluderer rabatter til ACSMs helse- og fitnessoppmøte, rabatter på ACSM-bøker og -klær og et gratis abonnement på ACSMs sertifiserte nyheter. Mange sykehus og velværesenter krever at trenerne deres er ACSM-sertifiserte, så dette er et godt alternativ hvis du tar sikte på å jobbe på klinikk eller sykehus. I tillegg er prispoenget lavere enn de fleste programmer.
NSCA
Den nasjonale styrke- og kondisjonstilsynet bruker en individuell tilnærming til å utdanne og trene sine deltakere . De ble grunnlagt i 1978 av en gruppe kondisjonstrener som var lidenskapelig om å hjelpe andre å oppdage og maksimere sin styrke. I dag er deres fellesskap sammensatt av mer enn 45.000 medlemmer og sertifiserte fagfolk som jobber som styrke trener, forskere, personlige trener, lærere og mer. Bortsett fra NSCA-sertifisert personlig trener-sertifisering, tilbyr de tre andre sertifiseringsprogrammer for sertifiserte styrker- og kondisjonsspesialister, sertifiserte spesialbefolkningspesialister og taktiske styrker og kondisjoneringspersoner.
Omtrentlig pris: $ 435
