Å finne ut din kjære har Parkinsons sykdom kan føre til en følelse av følelser, slik at du føler deg nummen, disorientert og fragmentert. Det kan ta tid å komme seg til det faktum at partneren din, vennen eller familiemedlemmet blir mer og mer ute av kontakt med sin egen kropp og mindre og mindre i stand til å kontrollere sine egne bevegelser.
Som en Parkinsons sykdomspersonell, må du forberede deg på den tiden din elskede virkelig trenger fysisk hjelp. Du må også kunne gi følelsesmessig støtte til en person som har lært at hun har en kronisk og progressiv sykdom. Veien fremover kan se overveldende, men du kan gjøre det hvis du husker å ta vare på deg selv, så vel som din kjære.
Parkinsons diagnose: Identifisere dine kjære behov
En diagnos av Parkinsons kan ødelegge følelsesmessig velvære av en nylig diagnostisert pasient. Folk går ofte inn i en form for fornektelse etter å ha blitt fortalt at de har Parkinsons sykdom. Andre emosjonelle responser kan inkludere frykt, sorg, sinne og depresjon.
Som omsorgsperson trenger du å gi en stabil kilde til støtte for din kjære. Og til tross for hvor motstridende dette høres, betyr det at du må ta vare på deg selv nå.
Det er ofte lett når du tar vare på noen andre for å sette dine behov til side for din elskede, men det kan føre til at du brenner
Parkinsons diagnose: Konstruktivt råd
Noen ting du kan gjøre for å holde deg frisk mens du bryr deg om noen med Parkinsons sykdom, inkluderer:
- Jotting ned dine tanker. Siden Parkinsons sykdom er en sykdom med tap, vil mange av dine følelser og tanker dreie seg om tap. Vurder å holde en journal for å stimulere tankene dine og hjelpe deg med å tenke på kreative måter å bevare livskvaliteten for både deg og din kjære.
- Opplær deg selv. Jo mer du vet om sykdommen, desto sikrere er du Jeg vil føle deg om å gi hjelp.
- Finne noen du kan snakke med. På samme måte som du lytter til dine kjære følelser og bekymringer, trenger du noen til å lytte til deg. Finn en venn eller et familiemedlem som du kan snakke åpent med. Hvis det ikke er noen tilgjengelig, se på å bli med i en støttegruppe eller søke psykoterapi.
- Fortsett med livet ditt. Ikke stopp med å møte venner eller delta i hobbyer eller grupper i stedet for omsorgspersonens ansvar. Å gjøre det vil gjøre deg opptatt av å føle deg forferdelig i det lange løp. Oppretthold planen din så vanlig som mulig. Å holde utenfor kontakter og interesser vil hjelpe deg til å føle deg oppdatert og energisk når du kommer tilbake til din kjære.
Parkinsons diagnose: Caregiver Support
Støttegrupper er avgjørende for mange omsorgspersoner. De gir et sted å dele følelser og bekymringer, og også et middel for å lære mer om hvordan man best omsorg for en person med Parkinsons sykdom. For å finne en støttegruppe i ditt område, kan du sjekke med:
- Din elskede lege
- Lokale sykehus
- Telefonboken
- Fellesskapskalendere i lokale aviser og magasiner
- Nasjonale organisasjonsnettsteder som National Parkinson Foundation; Parkinsons sykdomsstiftelse; American Parkinson Disease Association; og Michael J. Fox Foundation.
Opprettholde litt kontroll, finne utsalgssteder for dine følelser og interesser, og lære om denne sykdommen, kan hjelpe deg med å møte din nye rolle som omsorgsperson med tillit og håp.
