Telomerer er caps på endene av kromosomer som forkortes når vi alder. Etter hvert som cellens telomerer blir kortere, cellerne deres evne til å dele og fungere normalt. Forskere så på 35 menn diagnostisert med prostata kreft i tidlig stadium, hvorav 10 gjorde livsstilsendringer, inkludert kosthold og mosjon. Etter fem år oppdaget forskerne at mennene som gjennomgikk livsstilsendringene, økte telomerenes lengde med 10 prosent sammenlignet med kontrollgruppen. Mennene som endret sin livsstil spiste et kosthold høyt i frukt og grønnsaker og lavt raffinerte karbohydrater , gikk 30 minutter i døgnet, seks dager i uka, engasjert i yoga og meditasjon, og deltok også i ukentlige støttegrupper. Mens sunne livsstil og næringsstoffer, inkludert sink, vitamin A, vitamin D, resveratrol og olivenolje har har vist seg å redusere telomereforkortelsen i fortiden, dette er første gang forskningen har vist at telomerer er i stand til å forlenge, sier Michael Wald, MD, en internist i Mount Kisco, NY, som utfører telomertesting. Imidlertid var prøvestørrelsen for denne studien svært liten, og mye mer arbeid må gjøres.
"Større studier vil bane vei for sunne livsstilsprotokoller og anbefalinger for å bli mer vanlige", sa Dr. Wald. "Longevity medisin ville bli" bevist "i den forstand at vi da kunne vitenskapelig hevde at aldring er en reversibel prosess."
Og hvis aldring viser seg å være reversibel, la han til, det ville fundamentalt endre medisin.
"Tankene til leger og gjennomsnittlige individer kan skifte mot å reversere mot strategier og helsevesen i motsetning til dagens sykdomsomsorg," sa Wald. "Doktors utdanning i medisinsk skole ville skifte for å holde tritt med helsefremmende strategier og sann forebygging. Foreløpig er medisinens eneste forebygging i stor grad "se hva du spiser" og håper det beste. "
Forskerne innrømmet at mer forskning må gjøres, men sa at funnene en dag kunne føre til lengre og sunnere liv.
"Dette var et gjennombruddsfunn som må bekreftes av større studier," forteller medforfatter Peter Carroll, MD, professor og leder ved UCSFs institutt for urrologi, sa i en uttalelse. "Telomereforkortelse øker risikoen for et bredt utvalg av kroniske sykdommer. Vi tror at økningen i telomerlengden kan bidra til å forhindre disse forholdene og kanskje forlenge levetiden. "
