Innholdsfortegnelse:
Gå ikke glipp av dette
Tegn Opp for å leve med allergier Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Varmere vær er sesongen for friluftsferier. Men når du, venner eller familiemedlemmer har sesongbestemte allergier, kan tanken på å tilbringe tid ute gi visjoner om nysing og hvesende enn å ha det gøy. Hvis du er vert for et utendørsbarn i sommer, er det her du kan gjøre for å være sikker på at det er god tid, selv om de har sesongmessige allergier:
Tiden er riktig. Pollen teller er høyest om morgenen , "planlegg festen din senere på dagen eller kvelden", sier Flavia Cecilia Lega Hoyte, MD, en allergiker og immunolog og assisterende professor ved National Jewish Health i Denver.
Eller gå et skritt videre og prøv å holde din feirer på en dag som bør ha lav pollen telling. "Det er nettsteder som viser allergener og årstider," sier Miriam K. Anand, MD, en allergiker med Allergy Associates & Asthma i Arizona og en talsmann for Allergi og Astma Foundation av Amerika (AAFA). Disse inkluderer Pollen.com og en nettside som tilbys av American Academy of Allergy, Astma & Immunology.
Gi gjestene beskjed på forhånd om at festen er ute. Allergi medisiner er mer effektive når du ta dem før du har symptomer, sier Clifford Bassett, MD, fo under og medisinsk direktør for Allergy & Asthma Care i New York, en klinisk assistent professor i medisinske avdelingen ved NYU Langone Medical Center i New York City, og en talsmann for AAFA. Fortell dine gjester at festet ditt er ute, gir dem muligheten til å ta allergi medisinering før de ankommer. Det tjener også som en påminnelse om at de skal ta med nødmedisin med dem, sier Michael Kaliner, MD, grunnlegger av Institute for Asthma & Allergy i Maryland, og en talsmann for AAFA.
Fortell dem om å ta med seg solbrillene sine også . Bruk solbriller kan bidra til å redusere, men ikke helt forhindre pollen i å komme i øynene og gjøre dem vann og kløe, sier Dr. Anand. Overdimensjonerte eller wrap-around stilarter er best, sier Dr. Bassett. "Noen mennesker med sesongbestemte allergier er følsomme for sollys, så solbriller kan også hjelpe på denne måten," sier Dr. Kaliner. Overvei å ha noen morsomme solbriller på plass for å tilby alle gjester som ikke kommer forberedt.
Hold gresset ditt kort. Fjern ugress, hvor triggere kan lure før den store begivenheten. Klipp en dag eller to før festen, ikke dagen for. "Og bruk noen blåsere godt før festen, sier Anand." De kan røre opp støv og myke blad. "
Plasser et telt. Har et telt, et lukket uteområde eller et innendørsrom hvor gjester plaget av pollen og andre skadedyr kan søke tilflukt, sier Dr. Hoyte. Å gå innendørs vil være viktig for alle som utvikler et allergi-angrep til tross for de beste anstrengelsene. Når et angrep har begynt, er et klimaanlegg miljø ideelt, sier Kaliner. > Ser en passende meny.
Personer med sesongmessige allergier kan oppleve en prikk i munnen eller kløen i halsen fra oralt allergisyndrom. Dette skjer etter å ha spist på visse frukter, grønnsaker og trær, ifølge American College of Asthma, Allergy Og immunforsvar (ACAAI). De som er allergiske mot birk pollen kan ha en slik reaksjon hvis de spiser epler, mandler, gulrøtter, selleri, hasselnøtter, kiwier, fersken, pærer eller blommer. En allergi mot gress pollen kan føre til en reaksjon fra selleri, meloner, appelsiner, fersken og tomater. Mat tha t kan forårsake muntlig allergisyndrom for folk som er allergiske mot ragweed pollen er bananer, agurk, meloner, solsikkefrø og kucus. Denne kryssreaksjonen skjer mellom proteinene i disse matvarene og pollensene, sier Bassett. Som parti vert, kan du unngå å servere disse matene eller tilby en tallerken eller to uten dem. Som en festgjest må du kanskje unngå veggiebrettet og enhver forrett, hovedrett eller dessert med disse ingrediensene. Gjør det en røykfri hendelse.
Røyker kan være irriterende for personer med allergi, ifølge ACAAI. Selv om festen er utendørs, kan folk som røyker hvor som helst i nærheten av samlingen, utløse en allergisk reaksjon i følsomme deltakere og være plagsom for gjester generelt. Med noen forethought og ved å følge disse enkle trinnene, kan du og eventuelle gjester med sesongmessige allergier kan ha en flott tid på ditt utendørs parti.
