Innholdsfortegnelse:
- "Generelt sett er det en myte," sa M. Safwan Badr, MD, president for American Academy of Sleep Medicine og leder av delingen av pulmonal, kritisk omsorg og søvnmedisin på Wayne State University School of Medicine i Detroit. "Hvis du er kronisk søvn berøvet, og du prøver å fange opp på ferie eller i helgen, så er det ikke nok."
- Gå glutenfritt, få sunne ben.
Et nytt rapportkort utgitt av American College of Emergency Physicians nedgradert ER omsorg til en D + fra en C- når det siste rapportkortet ble gitt ut i 2009.
Hvorfor er det dårlig rom? ACEP så på statlig og nasjonal politikk angående ER-omsorg, antall traumer og ER-dokumenter i hver stat, samt tilgang, kvalitet, pasientsikkerhet, katastrofeberedskap og mer. inkluderer Maine, Massachusetts og Washington DC, mens New Mexico, Arkansas og Wyoming hadde de verste karakterene. Men ikke legg for mye lager i karakterene, som inkluderer ting som prosentandelen av overvektige barn, syklistenes dødsfall og Antall voksne med Medicaid som ikke snakker mye til pasientomsorgsutfall. Sjekk ut hvordan staten din har utført ved å lese rapporten.
Er det mulig å fange opp i dvale?
De fleste av oss bruker helgene til å "sovne" når vi ikke trenger å våkne tidlig for arbeid og kan nyte en ekstra time eller to av zzz-er. Men er det virkelig å hjelpe helsen din?
"Generelt sett er det en myte," sa M. Safwan Badr, MD, president for American Academy of Sleep Medicine og leder av delingen av pulmonal, kritisk omsorg og søvnmedisin på Wayne State University School of Medicine i Detroit. "Hvis du er kronisk søvn berøvet, og du prøver å fange opp på ferie eller i helgen, så er det ikke nok."
Hvis du prøver å sovne, kan det også forstyrre ditt fremtidige søvnmønster. Det kan rote med din indre sirkadisk klokke, som generelt prøver å få kroppen til å sove og våkne på samme tid. Hvis du sover senere, vil du ikke kunne sovne til mye senere også.
Menn som bruker brystkreft Meds
I en YouTube-video snakker en vektløfter om bruk av Arimidex, et brystkreftmedisin som gjør det mulig å behandle brystkreft. blokkerer østrogen. Dette hjelper veieløftene til å få noe annet enn muskel. Fred Rowlett, president for den nordamerikanske bodybuilding federasjonen, sa at familiepraktiserende leger vil skrive resepter direkte til menn som er bodybuilding. Det er også potensial for lege å handle hvis en lege r efuser.
Gå glutenfritt, få sunne ben.
Folk som ikke spiser hvete eller andre korn, hadde lavere risiko for hoftebrudd, ifølge ny forskning i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Pasienter med cøliaki, en autoimmun lidelse der det er en negativ respons i tarmene til gluten (funnet i hvete og andre korn), som går glutenfri og ser tarmene som begynner å helbrede, har lavere risiko for beinbrudd.
"Vi tror at å gi slimhinnen, det fuktige vevet som tynner tynntarmen, kan sjansen til å helbrede redusere risikoen for komplikasjoner, inkludert beinfrakturer hos celiac-pasienter," sa Jonas Ludvigsson, MD, ved Karolinska Instituttet i Sverige, i en utgivelse.
