Personer med lymfom kan oppleve smerte fra selve kreften (for eksempel ben- eller leddsmerter) eller som en bivirkning av behandlingen. Hvis du lever med smerte, trenger du ikke å føle deg hjelpeløs. Det er mange muligheter til å håndtere lymfom-relaterte smerter.
"Smerte er en stor sak, men jeg ville ikke utelukke lymfom som mer smertefullt enn andre kreftformer," sier Bart Kamen, MD, PhD, konserndirektør og sjefleder for Leukemi & Lymfomforeningen i White Plains, NY "Vi jobber med å sette sammen en tilnærming til å leve med sykdommen din som omfatter å takle smerte."
Lymfom smerte: Tale opp
Det finnes tre typer av smerte du kan oppleve:
- Akutt smerte som starter plutselig og kan gå vekk på kort tid.
- Kronisk smerte, enten mild eller alvorlig, som synes å være med deg mesteparten av tiden.
- Gjennombruddssmerter som oppstår på grunn av aktivitet eller endring i medisinivåer
Det første skrittet mot lindrende smerte er å snakke opp. Smerter er svært individuelle, sier Dr. Kamen. Hvis det hindrer deg i å spise, sove, være aktiv, ha sex, nyte livet eller delta i daglige aktiviteter, fortell legen din. Vend til din hematolog, hvem vil mest sannsynlig be deg om å rangere smerten din på en skala fra en til 10 - en er bare et snev av smerte, og 10 betyr den verste smerten du noen gang har opplevd. Ved hjelp av denne informasjonen kan legen din hjelpe deg med å finne en løsning. Hvis smerten din ikke reagerer raskt, vil han ofte ringe til smertebehandlingsteam for å få hjelp.
Hvis legen din eller onkologisk sykepleier ikke tar deg tid til å utdanne deg om smertebehandling og riktig bruk av medisinene, spør etter instruksjon eller kanskje videoer og brosjyrer som kan hjelpe. Studier viser at kreftpatienter som får direkte opplæring om smerte og hvordan man kontrollerer det, er mer vellykket i å kontrollere sin egen smerte på lang sikt.
Lymfom smerte: Kjenn dine behandlingsalternativer
Det finnes et bredt spekter av smertebehandling alternativer, avhengig av type og grad av smerte, sier Kamen. Over-the-counter smertestillende medisiner er nyttige for mild til moderat smerte. Disse inkluderer acetaminofen og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen.
Mer alvorlige smerter over et alvorlighetsnivå på fire kan behandles med oppioid (narkotisk) reseptbelagte smertestillende midler, inkludert kodein, morfin, eller metadon. Dosen av en opioid kan endres over tid ettersom kroppen din blir vant til medisinen. Arbeid med legen din for å finne riktig dose for smertekontroll, og husk å ikke ta mer enn du har blitt foreskrevet.
Noen mennesker kan trenge andre typer stoffer, for eksempel anti-anfallsmedisiner eller steroider, for å hjelpe med smertestyring og hevelse.
Lymfom smerte: Alternativ terapi for smertebehandling
Kamen anslår at 60 til 80 prosent av lymfompasienter vil prøve komplementær og alternativ medisin (CAM) på et eller annet tidspunkt. Det er mange måter du kan prøve å kontrollere eller behandle smerte uten rusmidler på, inkludert:
- Akupunktur
- Biofeedback
- Kognitiv atferdsterapi
- Dyp pusting
- Massasje terapi
- Meditasjon
- Avslapning
- Visualisering
- Yoga
Hvis du vurderer CAM som en del av din smertehåndteringsplan, må du sørge for at legen din vet at du kan unngå uønskede bivirkninger.
Den viktigste ting å huske er at du ikke trenger å akseptere smerte bare fordi du blir behandlet for lymfom. Du har mange muligheter til å håndtere smerte, så snakk med legen din om å utvikle riktig strategi for deg.
