Personer med type 2-diabetes må daglig vite hvor godt de gjør med medisiner, diett og livsstilsendringer.
Kathleen Honick, RN , CDE, en sertifisert diabetespedagog ved pasientens første helsesektoren i St. Clair og Eureka, Mo., forklarer at ikke bare vanlig blodsukkerprøving forteller deg om du har det bra, det kan "identifisere et mønster av høyder og nedturer , som kan være utenfor rekkevidde, "hvis nivåene dine ikke er velkontrollert." Når og hvordan du sjekker blodsukker
Vanligvis skjer testing før måltider, spesielt før frokost, men legen din vil fortelle deg hva som er best for din situasjon. Du kan teste etter måltider eller om kvelden for å sjekke om du har lavt blodsukker før du går i dvale. Legen din vil fortelle deg hvilke tall du trenger å være bekymret for, og når du skal komme i kontakt for mer behandling eller råd.
Hvis din lege har bestemt deg for det, er det greit for deg å redusere antall ganger du tester hver dag, Det er viktig at du fortsetter å teste oftere hvis du er syk eller kroppen din er spesielt stresset. Honick sier at personer med diabetes bør overvåke blodsukkernivået minst fire ganger daglig når de er syke og skal rapportere resultatene til legen.
For å teste blodsukkernivået må du først vaske hendene med såpe og varmt vann, og tørk dem grundig. Da stikker du fingertuppen med en liten enhet kalt lansett - bare en dråpe eller to blod er nødvendig for testen. Etter å ha satt blodet på en teststrimmel, setter du strimlen inn i en liten maskin eller leser, kalt glucometer. Glukometeret forteller deg hvor mye sukker det oppdager i blodet ditt.
Få et glukometer
Det finnes mange typer glukometre å velge mellom - faktisk kan det være overveldende å bestemme seg for en. Men det finnes måter å hjelpe deg med å gjøre.
For eksempel har diabetespedagoger eller sykepleiere på diabetesklinikker glukometre som de er mest kjent med og kan anbefale. Andre ganger kan selskaper ha kampanjer, og vil gi bort gratis skjermer, slik at du kan prøve produktet.
Phoebe, en registrert sykepleier i Baltimore som har hatt type 2-diabetes i noen år, sier at hun ikke har noen preferanse og har prøvd mange forskjellige glukometre. "Jeg bruker hva legen min gir meg når jeg går til min årlige sjekk - det er gratis!"
Uansett hvilken type system du bruker, er en loggbok et viktig verktøy. Du bør bruke en loggbok for å registrere blodsukkermålingene dine i henhold til tidspunktet på dagen du sjekker dem. Du kan bruke en liten notatbok eller spore tallene dine online. Uansett hvilken metode du velger, må du ta med notisboken eller en utskrift av online-diagrammet med deg til dine medisinske avtaler. Din lege eller sykepleier kan se på det for å sjekke om mønstre eller problemer.
Blir blodsukkeret å teste raskt?
Når du smekker fingeren, er ikke smertefri i begynnelsen, blir det lettere når fingrene blir brukt til det. Og overvåkingssystemene har forbedret seg sterkt gjennom årene, og krever mindre blod, slik at de minste pinpricks ofte vil gjøre jobben.
Honick sier nyere maskiner hevder å være mer praktiske og komfortable fordi de ikke krever at du tegner blod fra fingertuppene, men hun advarer: "Det anbefales at den raskeste og sikreste måten å utføre blodglukoseovervåkning er med en fingerpinne - spesielt når man overvåker episoder med lavt blodsukker."
Phoebe er enig; hun har trukket blod fra hennes underarm. Hun forklarer: "Det eneste jeg kan si er at mens underarmen er et mye bedre sted å sjekke, føler jeg at det ikke er så nøyaktig - blodsukkeret er alltid 10 poeng. Så jeg bruker fingrene mine .
Vedlikehold av måleren din
For å øke nøyaktigheten av dine avlesninger, foreslår American Diabetes Association å ta disse forholdsregler:
Pass på at måleren er riktig kalibrert for hver boks med teststrimler du bruker; se instruksjonsheftet for detaljer.
- Pass på at apparatet er rent og at alle forsyningene dine er i romtemperatur.
- Kontroller at teststrimlene er innenfor den trykte utløpsdatoen på esken og er laget for å fungere med din Merk av meter.
- Sørg for at du plasserer en stor nok dråpe (eller dråper) blod på teststrimlen.
- Over tid bør du bli mer komfortabel med å utføre denne viktige og kritiske delen av daglig diabetesbehandling.
