Mange barn kan ha problemer med å tilpasse seg til et nytt skoleår, men for et barn med ADHD, hvem liker ikke endring til å begynne med , tilbake til klasserommet etter en sommerferie kan være spesielt vanskelig.
Her er trinnene du kan ta for å hjelpe barnet ditt med ADHD, gjør deg klar for det nye skoleåret og lykkes i klasserommet:
- Be om riktig lærer . Arranger å snakke med skolens rektor eller annen skoleansatt i løpet av sommeren. «Møt med skolens tjenestemenn eller send en e-post og be om en lærer som opprettholder et svært strukturert klasseromsmiljø,» sier Scott Ertl, MEd, en grunnskolerådgiver i Winston-Salem, NC. "Du bør be om en lærer som har hatt En positiv opplevelse med å jobbe med barn som har ADHD. "Også, du vil ikke at barnet ditt er tildelt en lærer som skal reise fra midten av året for å få en baby eller gå på pensjon. Da må barnet bli vant til en ny lærer, og det kan være vanskelig for ham, sier Ertl.
- Snakk med barnets lege. Snakk med barnet ditt et par uker før det nye skoleåret starter. barneleger eller legen som overvåker medisinering. Legen kan foreslå å endre barnets medisinering tidsplan for det nye skoleåret. "Hvis barnet ditt er på medisiner, sørg for at han tar det minst to til tre uker før skolen begynner, så den er godt integrert i sin rutine," sier Ertl. "Sørg også for at barnet ditt spiser sunt og får en god natts søvn gjennom hele sommeren."
- Forbered ditt barn i god tid før skolens første dag. Det kan bidra til å begynne å forberede barnet ditt i juli og August for å gå tilbake til skolen, sier Sharon Murphy, MEd, utdannelsesdirektør for Glenholme School i Washington, Conn. Ta deg tid til å snakke om å ta bussen, få nye venner og lære nye ting. Du vil kanskje legge inn en kalender i barnets rom og telle ned dagene til skolen starter. Planlegg en tur til butikken for å kjøpe nye skolelever - gjør det morsomt sammen.
- Gjennomgå barnets IEP eller 504-plan. Hvis barnet ditt er testet og funnet å ha ADHD, er skolen pålagt å designe et individuelt utdannelsesprogram (IEP) for barnet ditt. Programmet er utformet rundt barnets styrker og svakheter. Som en IEP er en 504-plan et dokument som beskriver hvilke typer innkvartering som skal gjøres for barnet ditt i skolen. Du bør vurdere ditt barns IEP eller 504 plan før eller i begynnelsen av skoleåret og deretter periodisk gjennom året for å være sikker på at målene det inneholder blir oppfylt, sier Murphy. Noen ganger må det gjøres justeringer etter hvert som året går.
- Hjelp barnet ditt til å bli organisert. Barn med ADHD har ofte problemer med å bli organisert og lett miste ting. Du kan hjelpe ved å utpeke områder for barnets skolelever - ryggsekk, penner, papir, bøker - og sørg for at alt holdes på plass. Kjøp notisbøker og hjelpe barnet ditt med å bruke dem. Har barnet ditt eller læreren skrive sine oppgaver i en spesiell leksebok hver dag, og sjekk det når han kommer hjem fra skolen for å se hva som må gjøres. I dag sender mange lærere oppgaver på skolens nettsted, sier Murphy. Om sommeren, vis barnet ditt på nettstedet, og hvordan du kan få tilgang til det.
- Hold dupliserte bøker hjemme. Be skolen om å gi barnet ditt et sett med bøker som hun kan holde seg hjemme (du må kanskje kjøpe dem selv), eller spørre om noen av bøkene er tilgjengelige online. "På den måten, sier Murphy," ditt barn har ikke unnskyldning for "jeg har glemt bøkene mine, så jeg kan ikke gjøre leksene mine." "
- Finn et stille sted for lekser. Et barn med ADHD er lett distrahert av støy. Ditt barn bør ha et sted for å lage lekser som er stille og vekk fra dører og vinduer, fjernsynet og andre distraksjoner, inkludert kjæledyr, sier Murphy. Den utpekte lekeplassen kan være i barnas rom, i stuen, eller i et hvilket som helst sted hun vil kunne arbeide uten å bli distrahert.
- Opprett rutiner. Om skolen er inn eller ut, et barn med ADHD trenger rutiner, sier Ertl. Barnet ditt vil oppføre deg bedre hvis du utvikler rutiner fra våkne opp til sengetid. Denne daglige rutinen bør omfatte tid til lekser eller lesing, familie måltider og leke - innendørs og utendørs. Noen familier foretrekker å la barna slappe av når de kommer hjem fra skolen og begynner leksene sine litt senere, sier Murphy. Andre foretrekker at barna deres fullfører leksene sine og deretter spiller. Uansett er det bra, sier hun, så lenge du holder fast i rutinen din, og barnet ditt har den tiden han trenger for å fullføre sine oppdrag.
Ved å planlegge og forberede barnet ditt til starten av skolen kan du bidra til å sikre at ditt barn har et vellykket år. Husk å holde kommunikasjonslinjer med skolens ansatte åpne i skoleåret og være villige til å foreta justeringer hvis nødvendig.
