Innholdsfortegnelse:
TORSDAG 2. mai 2013 - Det er ikke lurt å forsømme hjertets helse, for ditt hjerte, men det kan også føre til enda mer Uklare beslutninger senere i livet.
Forskere har funnet ut at personer som har hjertesykdomsrisikofaktorer som røyking og et usunt kosthold, kan være mer sannsynlig å oppleve kognitiv nedgang i middelalderen, ifølge ny forskning i American Heart Association journal Stroke.
I 2012 oppdaget forskere at kognitiv tilbakegang kan være tydelig så tidlig som 45 år. Dette førte forskere til å tro at risikofaktorer fra ung voksenliv kan sette i gang prosessen med fallende hjernefunksjon.
Å vite at kardiovasku Lave forhold, som hypertensjon, er forbundet med kognitiv svekkelse hos eldre, vurderte forskerne hypotesen om at dette også kan være sant hos yngre voksne. De samlet inn kardiovaskulære risikoscorer og kognitive testresultater på 3778 deltakere i alderen 35-82. Emner ble satt i grupper basert på alder - fire grupper representerte 10 års perioder, hvor den siste gruppen var noen over 75 år. Kardiovaskulære risikoscorer ble bestemt ut fra blodtrykk, røykevaner, diabetes og kroppsmasseindeks.
Resultatene fra både hjertefare og kognitive tester i alle aldersgrupper viste at relativt dårlig ytelse på kognitiv testen var forbundet med en høyere risikot score for kardiovaskulær sykdom, spesielt for personer som hadde diabetes og / eller røykt. Voksne i alderen 35 til 44 har gjort det beste i begge testene, og resultatene forverret som alderen økte.
"Den beste måten å behandle kognitiv tilbakegang på er å forhindre at den utvikler seg i første omgang," sa Reena Pande, MD, medisinsk direktør for det vaskulære diagnostiske laboratoriet på Brigham og Women's Hospital, og en Everyday Health blogger. "Vi trenger å bli sunn og holde helse for å begrense hjertesykdom og kognitiv tilbakegang."
Ungdoms hjertefarefaktorer: Røyker, drikker, fettstoffer
"Vi glemmer noen ganger at banen til hjerte og karsykdom begynner tidlig i livet, "sa Dr. Pande. "Røyker, fysisk inaktivitet eller fedme i yngre alder har stor innvirkning på hjerte og hjernefunksjon noen få tiår senere."
Fettmat og binge drikking er vanlige unge voksne risikofaktorer for hjertesykdom, men American Heart Association Studien fant røyking å være en av de største indikatorene for kognitiv tilbakegang.
"Det er tydelig et doserespons blant røykere, med store røykere som har en lavere kognitiv funksjon enn lys eller ikke-røykere", sier Hanneke Joosten, MD, leder forfatter av den nye studien i Stroke og en nephrologi-stipendiat ved Universitetslegen i Groningen, Nederland, i en pressemelding. "Det er sannsynlig at røykeslutt har en gunstig effekt på kognitiv funksjon."
Tidligere studier hadde knyttet røyking til kognitiv tilbakegang, og de nederlandske forskerne mener at studien gir en grunn til å fremme røykestopp.
"Dette viser] behovet for effektive behandlinger med røykeslutt - ikke bare for forebygging av kreft, kardiovaskulære hendelser og slag, men også for forebygging av kognitiv tilbakegang, skrev forskerne.
Det har ikke vært noe nedslag i [USA ?] tenåring røyking siden 2003, ifølge en 2012 kirurg generell rapport. Kombinert med høyere diabetes - og det faktum at 67 prosent av voksne i alderen 18 til 34 innrømmer binge-drikking - unge voksne setter seg i høy risiko for hjertesykdom og tidlig kognitiv tilbakegang. Men det er håp for å reversere trend: Røykeforebyggende programmer i skolene ser ut som å hjelpe unge mennesker til å holde seg unna den usunne vanen, ifølge en nylig gjennomgang publisert i The Cochrane Library.
Denne anmeldelsen viste at ett år etter å ha deltatt i et forebyggingsprogram for røykere, var ikke-røykere langt mer sannsynlig å avstå fra røyking enn ikke-røykere som ikke deltok.
"Som et samfunn, våre rollemodeller, som foreldre og lærere, trenger å sette gode eksempler for barna våre. Vi må selv leve sunt - spise riktig, trene regelmessig og ikke røyk, sier Pande.
Hvis disse programmene forblir effektive for tenåringer, er risikoen for hjerte-og karsykdommer og tidlig Kognitiv nedgang kan reduseres i voksen alder. "Hvis du røyker, bør du slutte. Hvis du har diabetes eller høyt kolesterol, bør du snakke med legen din og få disse behandlede", utbrøt Pande. "Og hvis du spiser dårlig eller ikke trener, bør du bli sunn, spise riktig, og bli i bevegelse."
