Dette er tiden på året når mange mennesker reiser for å se familie og venner. Noen mennesker kommer kanskje til å besøke deg. Uansett, når du (eller noen i familien din) ikke er nær din vanlige leger og apotek og blir syk, kan det være foruroligende.
I dag fikk jeg anledning til å intervjue Susan Holt fra Virginia Mason Medical Center i Seattle. I 20 år har hun vært legeassistent og har spesialisert seg på reisemedisin. Her er noen poeng hun gjorde som slo meg hjem:
- Pass på at du tar reseptbelagte medisiner med deg, og oppbevar dem i originale beholdere. Hvis du reiser utenlands, kan det være viktig hvis noen spørsmål kommer opp om piller ved grensen. Og informasjonen på reseptbelagte beholdere vil også hjelpe helsepersonell hvor som helst du forstår medisinene dine.
- Du bør også ta en liste over alle medisinene du tar. Ofte vil apoteket gi deg en utskrift hvis du spør.
- Hvis du ikke har det bra når du reiser, med mindre det er en nødsituasjon, kan du kanskje ringe hjem til din faste lege først. Han eller hun kan være i stand til å hjelpe deg ved å ringe på resept til din plassering eller gi råd om hva du skal gjøre eller hvordan du finner kvalifiserte leverandører i ditt område.
- Når du reiser utenlands, kan du vurdere å registrere deg for "medisinsk evakuering "dekning. Det vil gi deg noen til å ringe hvem som kan hjelpe deg med medisinske leverandører 24 timer i døgnet hvor du er og til og med hjelpe fly deg ut, om nødvendig. Noen high-end kredittkort kan gi dette for deg. Ditt hotell eller ambassade kan også hjelpe.
- Hvis du skal reise til "tredje verden" -områder, kan det hende du trenger spesielle vaksiner på forhånd - for eksempel for ulike former for hepatitt. Ikke vent til like før du reiser for å få dine skudd! Du kan besøke nettstedet Centers for Disease Control for å få den nyeste informasjonen.
- Når du reiser, må en følgesvenn eller et familiemedlem være forberedt på å hjelpe deg, hvis det er nødvendig, bør du bli uføre. Gi dem en liste over medisinene dine og la dem få vite hvor de er. De bør også ha navnene og telefonnumrene til legene dine.
- Når du reiser med familie eller på tur, kan du være tilbøyelig til å "ikke gjøre problemer" hvis du begynner å føle deg dårlig. Ikke vent! Helsen din kommer først.
Jeg ønsker deg trygge reiser og det beste helsen mulig. Å ta vare på når du reiser kan gi deg trygghet, selv om du lever med kronisk medisinsk tilstand.
Gratulerer med ferien!
- Andrew
