10 Måter morsomhet påvirker kvinners helse - kvinners helsesenter -

Å bli en mor forandrer livet ditt på utallige måter. En av måtene innebærer din helse - og ikke bare for de ni månedene av svangerskapet. Morskapet kan ha en dyp effekt på kvinners helsearmer etter fødsel.

Her er 10 måter foreldre endrer helsen din, for bedre og verre:

Mor og kreftrisiko

Kvinner som ikke har barn eller de som hadde sine første barn etter alder 30 har en litt høyere risiko for brystkreft enn kvinner som hadde graviditeter før 30 år. "Graviditet reduserer en kvinnes levetid eksponering for hormoner som eggstokkene gjør under normal menstruasjonssyklus," sier Amber Shamburger, MD, en fødselslege / gynekolog med Memorial Hermann Sørøst-sykehus i Houston. "Brystvevet er svært følsomt overfor disse hormonene, og langvarig eksponering kan stimulere brystvev og føre til økt livstidsrisiko for brystkreft."

På samme måte har barn redusert risikoen for eggstokkreft. Under graviditet og amming blir det ikke produsert noe egg og eggstoffene er i det vesentlige "skrudd ned", forklarer Audra E. Timmins, MD, en obstetriksk-gynekolog ved Texas Children's Pavilion for Women i Houston. "På molekylær nivå, hver gang ovulation oppstår, gjennomføres eggstokken," sier Dr. Timmins. "Ved å stenge eggløsningen reduseres antall ganger eggstokkene prøver å reparere kapslene, og dermed redusere muligheten for genetiske" ulykker "til forekomme som kan føre til kreft. "Når du tar p-piller, slår du ned eggstokkene og senker risikoen, legger hun til.

Morskap og større hjerner

Hvis du har gledet seg med stolthet og glede etter å ha babyene dine, har du kanskje hjulpet Hjernen din (og ikke bare ditt hjerte) blir større. En studie publisert i Behavioral Neuroscience fant at hjernen til nye mødre samlet seg i områder som var knyttet til motivasjon og atferd. Mammene som vurderte sine babyer som "perfekt", "spesiell" og lignende, viste størst vekst på hjerneskanninger. Forfatterne teoretiserte at hormonelle endringer rett etter fødselen kan hjelpe til med å omforme hjernen for å hjelpe mødre å bli motivert til å ta vare på deres barn.

Moderskap og endometriose og endometrialkreft

Hvis du sliter med endometriose før graviditet, kan tilstanden bli bedre etterpå. Endometriose er et kvinners helseproblem hvor celler av livmorhinnen endometrium vokser utenfor livmor, forårsaker smerte, uregelmessig blødning og til og med ufruktbarhet hos noen kvinner. "Endometriose symptomer forbedres i tilstander med redusert østrogen," sier Timmins. "Graviditet ser ut til å forbedre endometriose av denne grunn."

Å ha barn når du er i trettiårene og førtiårene, kan beskytte mot endometrialkreft. Ifølge en stor studie fra Universitetet i Sør-California, hadde kvinner som hadde sin siste graviditet etter alder 30, en betydelig lavere sjanse for å utvikle kreft enn kvinner som fødte siste gang før 25 år. Kvinner som ble mamma til finalen tiden mellom 30 og 34 år var 17 prosent mindre sannsynlig å få endometrisk kreft enn sine yngre kolleger. Risikoen fortsatte å gå ned hvert femte år som en kvinne avbrøt hennes siste graviditet. Kvinner med siste fødsel kom på eller etter alder 40 var 44 prosent mindre sannsynlig å få denne kreft. Forskere er ikke sikker på hva som står for denne beskyttelsen, men en teori er at forkreftige eller kreftceller i livmorforingen, som er vanligere hos eldre kvinner, kaster under graviditeten.

Mor og urininkontinens og hemorroider

Graviditet er en risikofaktor for å utvikle både urininkontinens og hemorroider. "For det meste er årsaken til ekte stressininkontinens vaginal fødsel, selv om jeg har hatt noen pasienter med dette problemet som aldri har vært gravid," forklarer Dr. Shamburger.

Graviditet er også en vanlig årsak til hemorroider, noe som skaper det brennende, kløe følelsen rundt anus eller i endetarm (den siste delen av tarmene). Timmins sier at under svangerskapet setter den tunge livmoren press på venene i dette området. Fødsel og belastning mens du går på toalettet legger til problemet. Imidlertid konstaterer Timmins at hemorroider generelt ikke er et problem etter at kvinner har en baby. Det er ikke alltid tilfelle skjønt, som 49 år gamle Tina Farinola fra Houston kan attestere. Flygebyret og enslige mor til to gutter sier at hemorroider og stressinkontinens er hennes største klager etter graviditeten. Begge problemene startet på tidspunktet for hennes første arbeid og levering, for ni år siden. Farinola sier at medisiner har gjort inkontinensen håndterlig, men fordi hemorroider blusser opp ofte, vurderer hun kirurgi for å rette opp problemet.

Morskap og depresjon

Det er svært vanlig for nye mammter å oppleve baby blues - uforklarlig gråt og problemer spise, sove og lage valg. Mange kvinner spørsmålet deres evne til å ta vare på sine babyer. Timmins sier at opptil 80 prosent av nye mødre konfronterer baby blues, men vanligvis går følelsene av veien rundt om en uke. Når de varer lenger enn det, kan postpartum depresjon (PPD) være problemet. PPD påvirker om lag 10 prosent av kvinnene, sier hun. Selv om det ikke er helt klart ved PPD, forteller Timmins, at det kan skyldes den kraftige nedgangen i hormoner etter levering, tretthet, følelser av tap (frihet, pre-graviditet og sexklager) og mangel på støtte. «En av de viktigste tingene en ny mor kan gjøre, er å be om hjelp,» sier Timmins.

Laura Stead er en oppholdsmor på to unge sønner i Austin, Texas, og medlem av Everyday Healths søsters webområde, WhattoExpect.com. Hun vet viktigheten av å søke hjelp når du tilpasser seg en ny rolle som mor. "Jeg har definitivt opplevd baby blues, og til og med angrepet vår beslutning om å starte en familie som jeg følte at jeg ikke kunne ta vare på, sier Stead." Men da jeg vokste inn i min rolle som Tylers [hennes første sønn] mor og fant en støttende foreldringsgruppe, mine bekymringer smeltet bort. "

Morskap og vektøkning

Å ha barn er ikke nødvendigvis en risikofaktor for fedme, men" den største faktoren for en høyere risiko for fedme, mister ikke babyens vekt , "Shamburger notater." Med flere graviditeter, vil dette fortsette å legge opp. "Den anbefalte vektøkningen under graviditeten er 30 pounds. Alt over det er bare ekstra og må gå tapt senere, sier Shamburger.

Fedme og andre hjertesykdomsrisikofaktorer kan være mer sannsynlig hos kvinner med mange graviditeter. I en studie som involverte palestinske kvinner, studerte forskerne effekten av at et høyt antall fødsler kunne ha kvinners sjanser til å utvikle hjertesykdom. De undersøkte 500 mødre i alderen 40 til 65, som hadde om lag syv babyer hver. Ifølge studieresultatene har kvinner med de fleste fødsler tendens til å være overvektige, har høyt triglyserider (blodfett) og har økt risiko for metabolsk syndrom - alle hjertesykdomsrisikofaktorer.

Moderskap og livsstilsendringer

Graviditet og morskap sporer mange kvinner for å gjøre positive endringer i livet - for eksempel ikke å drikke alkohol eller slutte å røyke. "Mange kvinner kan slutte å røyke for godt," sier Timmins. Farinola sier at hun slutte å røyke under graviditet, men innrømmer at hun nå sliter med å holde seg borte fra sigaretter, spesielt når hun er stresset. Det er et arbeid pågår, sier hun.

Denne gangen i livet sparker ofte andre potensielt livsendrende beslutninger. "For noen kvinner er det første gang de vurderer fysisk aktivitet, selv om det er noe så enkelt som en daglig tur," sier Timmins.

Stead sier at hennes rolle som mor har forandret hennes utsikter for helsen og helsen til henne familie. Hun velger helmat og jobber hardt for å unngå næringsmat. Hun holder seg fysisk i form, spiller med guttene sine på lokale parker og planlegger "mamma treningsøkter" om natten. Hun vil også være et godt eksempel for barna sine fordi små øyne ser alt. "Før barna tok jeg helsen min for gitt," sier hun. "Ingen så på meg hver eneste bevegelse, så lenge jeg passet inn i min favoritt kjole, var jeg ikke så opptatt av det. Nå som jeg har guttene mine, er jeg mye mer oppmerksom på. "

Fortell oss: Hvordan har morsomheten forandret livet ditt - og din helse? (Merk: Mobilbrukere kan ikke kommentere.)